使用防晒霜、穿长袖衣服等等。
防晒常识必看1
夏天已经到了，火辣辣的太阳必定是你对夏天的第一印象。夏天要防晒，这个观念如今已经深入人心，实防晒是一项一年四季都必须做的工作。
很多人对防晒都有着不尽相同的误区，其如果防晒工作没有到位，会留下很多短时间不可褪去的后遗症，爱美的你一定不要错过这些必知的防晒常识。
Q：一年四季都要防晒吗？
A：炎热的夏天要防晒，这个观念如今已经深入人心。但其实防晒是一项一年四季都必须做的工作。因为紫外线是无论春夏秋冬，无论阴天下雨，还是在室内，都无所不在的，一年365天，你都需要防晒。
Q：是否防晒系数越高越好？
A：原则上以东方人的肤质来说，日常美白保养只要选用SPF值在8~15的防晒品，并不需要太高的.防晒系数。只有在从事游泳、打球等户外活动或在炎热夏季的时候，才用SPF值在15以上的防晒品，来抵挡紫外线对肌肤的损害。如果一味地追求高防晒系数，反而会造成肌肤不必要的负担。
Q：防晒效果可以叠加吗？
A：我们平时所用的化妆品，从粉底到乳液等，有很多都有SPF值，都可以防晒，如果我们将这些产品一一叠加在一起，就等于SPF值的相加吗？这种算法是完全错误的！其实当这些日化美容产品持续擦三层以上，不管擦多少层，它的系数是不会相加或相乘的。但是，虽然SPF值不能加乘，但是因为一层层擦得很厚，还是会有一定的防晒效用。
所以在这里给大家几个建议：
1、如果一定要擦得很厚，一定要选择清爽型的防晒乳液；
2、如果不能擦那么厚，就一定要选择高系数的防晒品；
3、将防晒品一层一层地擦上去，将妆画厚。
Q：擦脸的防晒霜可以擦身上吗？
A：基本上，只有标明身脸两用的防晒产品才可以擦脸，否则只是擦身体用的防晒产品不建议擦到脸上。因为擦身体的防晒品是比较油腻的，擦在脸上可能会长粉刺。
小贴士：
在夏天，如果出汗太多，可能会将已经擦好的防晒产品冲掉，所以要选择防水性的防晒乳液。如何判断自己的防晒乳是否防水的方法：取一杯清水，将乳液倒入水中搅拌，变混浊的是不防水的，不会混浊的是可以防水的产品。
防晒常识必看2
头发和头皮
在炎炎夏日，脆弱的发丝受到阳光的伤害约是皮肤的'3倍。你可以为头发选择最好用的物理防晒法，比如选择一条丝巾系在头上，既时尚又能抵挡紫外线伤害。为了给发丝一个如吻一般轻柔的防护，可以使用面部防晒SPF喷雾，发丝才不会变得油腻厚重。
发际线
很多美眉在涂抹防晒霜的时候怕抹到头发上，所以没有把防晒霜涂在发际线上。如果长期暴露在阳光下，会导致发迹线附近被晒黑，现出面部轮廓。可以在涂完全脸后，用手上剩余的防晒霜，轻轻搓揉发际线处即可。
肩部
你知道吗?肩膀是身体是最容易受到阳光的直晒的部位。在光线强烈的时间游泳，滴滴水珠如同凸透镜一样伤害肩部皮肤。所以，肩膀要注意防晒，千万不能忽略了这个部位，肩膀应采用防水性强的防晒霜。
防晒常识必看3
夏季防晒常识
随着夏季的来临，阳光对皮肤的伤害也越来越严重。因此，在夏季，防晒成为了每个人都需要关注的问题。本文将介绍一些夏季防晒的常识。
1. 使用防晒霜
防晒霜是夏季防晒的重要措施。选择SPF值高于30的防晒霜，并在阳光强烈时涂抹。同时，应每隔2-3小时重新涂抹一次防晒霜。
2. 穿长袖衣服
穿长袖衣服可以帮助遮挡阳光，减少对皮肤的伤害。此外，也可以选择穿宽边帽子和太阳镜来保护皮肤。
3. 游泳时防晒
游泳是夏季最受欢迎的运动之一。然而，在游泳时，阳光直射会给皮肤带来更大的伤害。因此，在游泳前后都需要涂上防晒霜，并戴上宽边帽子和太阳镜。
4. 室内防晒
在室内，阳光可以直接照射到脸上。因此，在室内也需要涂上防晒霜，并定期更换眼镜和帽子。
5. 饮食防晒
一些食物可以阻挡阳光对皮肤的伤害。例如，柠檬、草莓、蓝莓、猕猴桃、胡萝卜等都富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助保护皮肤。
夏季防晒非常重要。只有保护好皮肤，才能避免阳光对皮肤造成的严重伤害。因此，在使用防晒霜、穿长袖衣服、游泳时防晒、室内防晒和饮食防晒的同时，也应该保持健康的生活方式，以保护皮肤的健康。
夏天要防晒，这个观念如今已经深入人心，实防晒是一项一年四季都必须做的工作，然而人们对防晒的认识不够，只有正确认识防晒，才能让你美白一夏。
防晒常识 让你美白一夏
许多mm有过被晒伤晒黑的经历，它们可能发生在你尚未对肌肤问题引起重视的时期，然而即使是意识到防晒的重要性，你使用的方式是否足够正确到抵挡阳光的侵袭？
事实上当阳光逐渐猛烈，季节渐渐步入夏季，防晒的警钟已经响起，你已不可再掉以轻心。有效的防晒方式虽然已经老生长谈，却依旧有必须拿出来复习一下，以便艳阳下保护自己白皙的肌肤免受伤害。
不可遗忘的防晒常识：
1.6个月的.婴儿不能进行海滨浴
成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒，6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前的幼儿要穿上t恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。
2.18岁以前是防晒关键
成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒，6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前的幼儿要穿上t恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。
3.随时要补防晒霜
要知道防晒霜的效力是有一定时间限制的，别以为抹了就一切ok了。夏天天气热，容易流汗，将防晒品冲掉，补擦的工作就很重要。一般做户外活动时，为持续保持防紫外线的效果，每2到3小时就需补抹一次。游泳后更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。
【防晒常识必看】相关文章：
防晒泳衣真的防晒吗07-17
怎么选防晒衣防晒指数07-20
常用防晒术语08-11
泳衣防晒指数07-17
防晒衣的选择07-20
女孩必看的书籍07-16
成长必看的书07-17
儿童防晒霜和成人防晒霜的区别01-12
军训用防晒霜好还是防晒乳好08-11
防晒的重要性08-12