清洁、祛痘、控油等等。
痘痘肌怎么护肤1
1、清洁
油痘皮大多数油脂分泌旺盛，稍不注意清洁，油脂就会堵塞毛孔，不及时清洁就会成为痘痘闭口生长的土壤，我一般会日常清洁会让深层清洁搭配着来。
日常清洁用氨基酸洗面奶，不伤皮肤，还洗的干净，深层清洁用科颜氏面膜，一周2-3次。
2、祛痘
我知道很多姐妹像我以前一样都走过捷径，药膏都是有刺激性的，很多用了脸容易起皮，姐妹们慎用，祛痘是一个长期的过程，如果能把皮肤养成不长痘肤质是最好的。
我一直都用的是安心水，清透不腻好吸收，对痘痘有很强的消炎作用，但是不会刺激，属于从肌底慢慢修复皮肤受损屏障那种，反正我自从用了它现在皮肤非常稳定，已经很久没有长过痘了。
3、控油
如果痘痘是敌人，那么做好控油就是做好护卫，皮肤科医生是建议定期刷酸，新手小白建议葱低浓度的`用起，等皮肤耐受了才慢慢进阶到高浓度，水杨酸棉片很适合懒人，拿出来直接使用就OK，长期用皮肤出油情况会改善许多。
痘痘肌最好不要化妆了，避免粉质彩妆让皮肤爆痘，平时注意脸部清洁和基础保养
痘痘肌如果必需化妆，可以选择靠谱无刺激品牌化妆品，而且质地要轻薄，卸妆要温和，干净痘痘肌在洁面/卸妆的时候要避免使用过度清洁的产品，比如碱性皂剂或磨砂膏，容易洗成敏感肌，最好使用温和的氨基酸洁面
如果是油性皮肤青春痘，推荐使用含有果酸的化妆水，可以帮助疏通毛孔，减少皮脂腺分泌，有效祛痘，但干性皮肤可以用含有水杨酸护肤品，敏感皮肤不要刷酸
痘痘肌怎么护肤2
痘痘起皮的皮肤需要特别呵护，为了有效的护肤，需要根据皮肤问题具体情况来处理，但一般情况下，需要注意以下几点。
首先，要给皮肤进行深层次的清洁，去除脸上的污垢和角质，保证皮肤的呼吸道畅通
其次，要选择一些温和的护肤品，避免使用刺激性的产品，因为此时的皮肤已经较为敏感，皮肤产品的质地也要选择较为滋润的，保持水分，避免因干燥引起的疼痛和灼烧感。
还可以用润肤霜和面膜进行护理，改善局部皮肤粗糙和缺水的情况
最后，保持良好的.饮食和作息，以及避免情绪波动，持之以恒的护理，才能有效的解决皮肤问题
01、长痘痘早上护肤的正确步骤
第一步：清洁，脸洗不干净就很容易长痘，但是也不能过度，所以洗脸次数一般在2-3次即可，水温对于任何肌肤都是温水为主，不会刺激皮肤。
第二步：补水保湿，痘痘肌最大的问题就是水油不平衡
所以深层补水尤为重要，用补水的修复面膜，敷上以后感觉冰冰凉凉的，第二天起床会发现皮肤会变得水润，而不是满面油光的油腻感。
坚持使用一段时间皮肤的出油状况会减少，肌肤状态稳定了很多，痘痘也就少啦
第三步：防晒，任何肌肤都必备的护肤步骤，无论春夏秋冬出门前请擦好防晒，尤其长痘更要做好防晒
痘痘肌怎么护肤3
痘痘肌简单来说就是容易长痘痘的肌肤。
排除掉青春期的原因，总是长痘痘且痘痘还没有消又长新的痘痘，有这种情况基本可以说是痘痘肌。
痘痘肌主要包括油性肤质、混合性肤质和敏感性肤质三种。
在脸部清洁方面，
选用温和的洁面乳、洗脸时避免用力摩擦；不用带有磨砂颗粒的洁面乳；不用含有磨砂颗粒的洁面乳。
在脸部护理方面，
注意每天都要进行防晒，避免皮肤暴晒后皮脂分泌旺盛，从而加重脸部痘痘情况；选用补水和控油想结合的护肤 品，消除皮肤油脂和调节水油平衡时还能有助于修复痘痘肌。
在日常生活方面，
保证每日作息正常，避免熬夜和睡眠不足等；尽可能避免过多糖分和油脂含量较高的食物、辛辣刺激性食物和过 量咖啡因。
痘痘肌如果想要恢复成正常肌肤就需要从多方面进行调理，而且是长期的`调理，因此从一开始就要做好准备，避 免半途而废。
1、赶走痘痘肌不要用手摸脸
避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
2、赶走痘痘肌清洁皮肤
特别是皮肤油腻的人士，晨起和睡前要交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
3、赶走痘痘肌疏通毛孔
当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
4、赶走痘痘肌避免使用油性或粉质化妆品
避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
5、赶走痘痘肌饮食清淡，多喝水
饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
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