如果想要护理受损的头发，可以通过饮食调理、按摩、药物治疗等方式进行护理，有助于头发的再生长
受损发质护理专家建议1
1、饮食调理
如果患者经常使用具有刺激性的洗发水，可能会对头皮和毛囊组织产生刺激，容易引起受损的头发出现断裂或者是脱落等症状。建议患者使用清水将头发清洗干净，可以使用护发素等护理产品，在一定程度上可以起到滋养头发的作用。同时，患者需要注意避免过多使用护发素，以免对头皮和毛囊组织产生刺激。
2、按摩
患者也可以对头部进行按摩，可以促进头部的血液循环，改善头部的营养状况，有助于头发的再生长。建议患者需要注意力度，避免用力过大。
3、药物治疗
如果患者头部受到外伤，导致出现脱发的症状，患者可以在医生指导下使用米诺地尔、螺内酯等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用维生素B6片、维生素B2片等药物营养神经，改善脱发的情况。
另外，患者还可以通过针灸、推拿、物理治疗等方式进行护理，改善脱发的症状。如果患者症状较严重，建议及时前往医院就诊治疗。
烫染后立刻做水疗护理
只要是烫染过的头发，肯定都会受损。莫海跟解释，因为在染发过程中由于有大量碱性物质进入毛发中，破坏了原有的蛋白质和氨基酸，所以染后的头发很容易变得干枯、失去光泽和弹性，头发受伤在所难免，虽然专业的发廊现在尽量使用含碱性低的'染发膏，但这种损害却还是存在的。
为了将烫染的伤害减少到最低，莫海跟建议，烫染时最好选择国际一流品牌的烫染产品，比如威娜、欧莱雅、黑人头等，在烫染的过程当中，还应该选择专业的发型师。专业发型师会根据顾客的发质推荐适合的烫染产品，还能更好地掌握好药水的量和做发型的时间，这些都是降低头发受损度的重要条件。
正因为损害是肯定的，目前市场上流行的最直接有效的拯救方式是，在烫染过后立刻做水疗护理，让护发和染发同时进行。很多人会发现，烫染后头发的药水味很重，这是因为还有大量药水残留在发丝里，而且发丝的毛鳞片还一直打开着而造成的，这时候水疗，不仅能将药水清洗干净，还能滋养发丝，恢复头发毛鳞片的顺滑。
莫海跟说，他同时建议，有条件的顾客还可以在烫染后第三天给头发营养油，可以更好地修复受损发质。
护理受损头发可以用一些比较好的护发素，能够起到滋润头发的效果，另外也可以通过蛋白矫正的方法进行改善。
1、护发素：
护发素能够起到滋润头发的效果，使头发变得更加的光滑，有助于改善发质粗糙的现象，但是在使用的时候，尽量不要涂抹到发根的部位，以免对毛囊组织造成破坏，从而出现一些不良症状。
2、蛋白矫正：
蛋白矫正属于一种修复头发干燥的新技术，其中还有蛋白质的成分，具有修复干枯分叉的头发，而且还可达到护理受损头发的效果。
受损发质护理专家建议2
1、头发受损的原因有哪些？
a、物理性损伤
梳理方式错误造成的损伤；剪刀、削刀的不正确使用造成的损伤；电热美发器具造成的损伤；紫外线造成的损伤。
b、化学性损伤
日常的洗发、护发、定型产品的不正确使用造成的损伤；过度烫、染、漂发以及错误操作对头发造成的损伤；环境的污染对头发造成的损伤；海水与游泳池内的水质对头发造成的损伤等。
c、生理与心理损伤
由于人体内脏的原因或自身心理等因素也会造成头发软弱无弹性、油腻、脱落、生白发等。
02、日常生活中有哪些行为危害发质？
1、从不用护发素、发膜，嫌麻烦；
2、洗发后使劲用干毛巾将湿发擦干；
3、洗发后不易梳开，但仍用细齿的发梳用力梳；
4、频繁使用吹风机和烫发钳，秀发频繁受热；
5、常用定型类产品，并且当天不洗发，梳头力度过大；
6、经常染发、烫发；
7、长时间扎过紧的马尾辫，睡觉时也不拆开；
8、夏天不戴遮阳帽、不打伞，秀发长时间过度暴晒。
针对这些问题，小叶子给大家备了一份发质受损护理干货，自己在家就能操作：
1、洗头不要用过热的水，40度左右最佳。热水容易带走过多的油脂，还能让毛麟片各种不服帖。
2、注意防晒。紫外线的照射会进一步导致发质变差，发丝变细，易脱色。
3、防高温。在吹头、用卷发棒、直发棒前，一定要涂精油之类的能裹住发丝的产品，杜绝进一步热损伤。
4、适当修剪。在染烫后的15天左右，可以修剪受损的.发梢，使头发健康良性的生长循环。
5、日常修护。选用合适的洗发水、护发素、发膜或者护发精油来填充和抚平受损的毛鳞片，并强韧脆弱的头发。
1、洗发护发：选择温和无刺激的洗发水和护发素，避免使用含有硅油成分的产品。洗发时，不要用过热的水，以免破坏头发的蛋白质和油脂，可以使用温水或凉水。使用护发素时，将其涂抹在发梢处，轻轻按摩，不要将护发素涂抹在头皮上。
2、避免使用电吹风和卷发棒等加热工具，或者使用低温档位，以免头发受到过度热损伤。
3、定期修剪头发，去除分叉和干枯的发梢，促进头发健康生长。
4、补充足够的营养，保持健康的饮食习惯，多摄入富含维生素B、C、E和锌等营养成分的食物，有助于头发健康生长。
5、使用护发油或者精华素，帮助修复受损的头发，保持发丝滋润柔顺。6.睡前将头发梳理好，避免在睡觉时头发摩擦造成受损。总之，受损毛躁头发的护理需要注意多个方面，从洗发护发、避免使用加热工具、定期修剪头发、补充营养等多个方面入手，才能有效帮助头发恢复健康。
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