美容的日常方法

时间:2023-08-25 08:10:01 美容 我要投稿

  美容的日常方法,很多人在生活当中都比较注重保健的工作,可是大家却别忘了皮肤也是需要保养的,只注重身体的器官健康,忘记皮肤的护理,会导致脸上经常会出现皮肤方面的,现在分享美容的日常方法。

  美容的日常方法1

  一、美容的手法有按、推、揉、扣、滚、捏、擦等等。

  1、按一般是用手指或手掌在皮肤或穴位上进行有节奏的按压。

  2、推一般是用手指或手掌向前、向后、向上、向下、向左、向右、向外、向外等向不同方向推挤皮肤的肌肉。

  3、揉一般是用手指或者手掌在皮肤或穴位上进行旋转的运动。

  4、扣一般是用手掌或手握拳状击打肢体。

  5、滚一般是用手背和近小指的部位着力在人体的表面,通过腕关节的伸曲和前臂的旋转,协调运动的滚动手法。

  6、捏一般是用拇指和其他手指在受按的部位进行对称的挤压。

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  二、美容的手法和技巧:

  1、美容前先洗净双手和脸。

  2、在脸上涂上按摩霜。

  3、按摩时用手掌或手指掌面在皮肤上朝一个方向轻轻按压。

  4、一般按摩方向与面部皱纹成直角,面部或额部按摩用指腹由内向外,由下向上的螺旋式或圆形按摩。但眼角、嘴角周围的.皱纹需环形按摩。

  5、按摩完毕用热毛巾擦掉按摩霜。

  如果面部皮肤有感染或痤疮时,则严禁进行面部按摩,按摩手法要稳定,部位要准确,有节奏感,动作灵活、轻盈、刚劲、柔和,力度要适中,快而有序。

  平时在晚上睡觉之前可以使用黄瓜切成薄薄的片,然后敷在脸上,能够效的给脸部补充维生素E,从而达到改善脸部有皱纹的现象,而且能够使脸部的皮肤更加的光滑细嫩。在平时也可以通过冰敷脸部的方法进行,减少细纹的产生。

  要注意多休息,避免长时间熬夜,饮食上也需要做出调整,可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,比如菠菜、芹菜和香蕉,不要吃辛辣刺激性的食物。

  美容的日常方法2

  脖颈增白法

  有些人面部皮肤较白而颈部皮肤较黑,整体感觉不协调。可以采用下面方法增白。

  1、请涂些营养霜或增白霜,再用黄瓜或柠檬汁涂擦。如有色素斑,请用折叠成几层的纱布蘸3%过氧化氢溶液放在斑点处5分钟, 然后涂抹上营养霜或植物油,一周两次以上,可使皮肤转白。

  2、用土豆泥和一匙植物油和鸡蛋搅匀,加热后趁热涂敷,也能收到很好的效果。

  日光浴后的皮肤如何护理

  日光浴后,脸上的皮肤表层会变得粗糙,用温和的磨砂膏,在脸上进行按摩,每星期两次,不要太频繁使用。选用富含水分的面膜,每星期用两次,可恢复失去的天然分泌物,令皮肤更柔软,也可尝试以下的天然面膜:1/4番瓜粉、2茶匙杏仁粉、2茶匙黄糖、3滴维生素E油及橄榄油,在碗里调匀,涂在脸上,特别是接近眼部的皮肤上。干后用清水清洗。

  杨太真红玉膏

  用去皮杏仁、滑石、轻粉各等份,研为细末;放甑内蒸过后,加入少许冰片、麝香,与鸡蛋清调合即成。于每日早晚洗面后,取少许涂擦颜面。杨太真即是唐明皇的贵妃杨玉环。红玉膏是为她增色的秘方。《鲁府禁方》称其有洁净润泽皮肤,通利血络毛窍,“令面红润悦泽,旬日后色如红玉”之功效。

  金国宫女八白散

  白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑各90克,白附子、白茯苓各15克,皂角(去皮、弦)三个,绿豆少许,共研为极细粉末备用。于每次洗脸时取适量敷面后以水洗之,即可。这是金国章宗时宫女的`洗面美容方。《必用全书》上说它有使皮肤洁净润泽之功效,并可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒等症。

  永和公主澡豆方

  取白芨、白蔹、白术、白茯苓、白附子、鹿角胶各90克,白芷60克,桃仁、杏仁各50克,沉香30克,皂荚5个。 先将米泔水2000毫升煎沸片刻,投入鹿角胶使之融化,再加入糯米200克, 煮成粥,将此粥摊薄晒干后,同诸药共研为细末,与大豆粉500克合匀。

  另用蜂蜜、白酒各60毫升,加热后拌入药末中,晒干后再加入麝香1.5克拌匀,密封贮存,用时取少量敷面片刻,然后共洗颈、手等需要呵护的部位。此方出自北宋官方所编撰的《太平圣惠方》一书,为宋太宗时永和公主保养皮肤的澡豆(类似于今天的润肤霜类),常用能使皮肤白嫩光润细腻。

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  沐浴与美容

  沐浴不仅可以起到清洁皮肤、调节身心、恢复精力的保健作用,还可以收到神奇的美容功效。以下几个配方仅供参考:

  ①盐水浴。在水中加入200克食盐, 可以迅速恢复精力,增强人体机能。同时还有减肥作用。

  ②醋水浴。在水中倒入500克醋,可使皮肤洁白细腻,延缓衰老过程。

  ③酒浴。在水中加入200克白酒,可使皮肤光滑柔软, 富有弹性,还可以治疗关节炎和皮肤病。

  ④牛奶浴。您别担心,不是让您在牛奶中洗浴,而是把略经稀释的牛奶涂在身上,15分钟后冲净,能够使皮肤光润。

  ⑤草药浴。把母菊、木贼、益母草等草药用文火熬1小时左右, 滤去药渣,倒入洗澡水中。注意在洗草药浴时,不要使用香皂或浴液。草药浴可以促进血液循环,治疗各种炎症,使皮肤光洁。

  ⑥麦片浴。把麦片用开水冲开,兑入澡水,可以滋润干燥的皮肤。

  ⑦芳香浴。把玫瑰花或菊花放在水里煮10分钟,过滤去渣,兑入澡水,再加入2匙蜂蜜,可以收缩毛孔,光洁肌肤,消除皱纹。

  果汁美容法

  胡萝卜汁美容:胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收。

  葡萄汁美容:葡萄适合油性皮肤。将葡萄榨出汁来,直接搽抹脸上,效果甚佳。

  鲜桔子汁美容:深秋时节桔子上市,在品尝桔味的同时,可将桔汁挤出直接在面部涂擦,可使你的肌肤马上变得清爽不腻。因为,桔子含果酸和维生素C、维生素A。常用桔子汁擦脸,可使你皮肤抵抗力增强,从而减少皮肤的干燥,达到健肤美容的功效。

  瓜类美容法

  黄瓜不仅可用来敷在浮肿的眼睛上消肿,而且可以洁肤,能使皮肤细腻滑嫩。其方法是:将黄瓜切成薄片,贴在面部,让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽,在约15分钟后用清水洗净,然后轻轻按摩面部即可。

  盛夏新鲜丝瓜既可食用,也可美容。将丝瓜去皮后压出瓜汁,与等量蜂蜜匀混。取少量涂在脸上10至15分钟,有洁肤去皱之功效。

  西瓜皮也可美容,将吃剩的西瓜皮,用来擦脸部,倾刻会使你感到清爽、凉快,坚持使用数日,会使你在夏季因太阳曝晒而受损伤的肌肤得到很好的保养。

  黑面变白嫩方

  1、用鸡蛋清调羊胫骨粉末,每天晚上敷面,第二天早上用淘米水洗去。10天后面部皮肤开始变白变嫩。

  2、把天门冬和蜂蜜捣烂,放入洗脸水中,每天洗脸,皮肤也能变得白嫩。

  3、去皮的冬瓜切成小片。加水和黄酒各一半煮烂熬杨膏。每天晚上涂在脸上,第二天早上用水洗去,能使黑面变白嫩。

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