美容护肤小技巧，我们需要知道的是日常美容护肤不只是用那些昂贵的扩肤才行，其实在我们的日常生活中有很多的美容护肤技巧，那么现在分享美容护肤小技巧。
美容护肤小技巧1
1、双重洗脸
入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要用香皂洗干净。
2、常按摩皮肤
尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。
3、多吃些美容食品
日常生活中多吃一点多皮肤好点的食物，膳食中要多吃点美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润，还有健美和防皱作用。
4、用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可治疗脱发、头屑和头皮发痒。
5、睡前饮杯冷开水
美容大师认为，这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。
6、在空调室内工作宜多饮水
冬季，空气中所含水分极少，而在空调室内工作.人们的肌肤更易干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。
7、宜早晨食水果
日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。
8、用桔皮水洗澡
冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干。洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
9、用洁面皂洗脸
油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂大量分泌。
10、正确使用护肤品
精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，最好都在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后，再揉搓10下，轻轻按压全脸，帮助提高吸收，你的小脸会更红润健康哦!
日常美容护肤小技巧
白醋美容。 最常见的方法就是用来洗脸嫩肤，可是白醋的酸性较强，因此洗脸的时候一定要把白醋稀释好，一般按照白醋和水1比3的比例稀释就行了，白醋洗脸水调好后就可以直接清洗面部了，早晚各一次，效果就能很明显。
牛奶美容。其中最简单的一个方法就是把它跟面粉搭配制成面膜。其实利用牛奶盒面粉调配的面膜本身就非常的油脂，非常适合中性肌肤的朋友使用。如果你是属于油性的肌肤，建议把牛奶换成脱脂牛奶。如果你的年龄在20到40岁之间，就不需要对牛奶进行其他加工了。此款牛奶面膜含有的'丰富的乳脂，能够有效地改善皮肤干燥的情况哦。
学会做脸部按摩。脸部按摩能偶促进血液循环，加速新陈代谢，帮助脸部达到排污去毒的功效
经常喝水。日常的美容护肤小窍门中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能够很好的帮助皮肤保持水分，防止皮肤出现脱水，变得干燥等等问题
清理皮肤。清理皮肤是日常护肤的主要步骤，现在的环境，污染越来越严重，所以每天外出归来和早晚，都应该进行彻底的清洗洁面。
运动美容护肤。除了平时的按摩之外，适量的运动对皮肤保持有很好的作用，例如在清晨进行慢跑、跳跳绳，或到健身房等地方进行有氧运动
美容护肤小技巧2
一、多吃水果蔬菜，少吃辛辣食品
维生素c是人类不可或缺的营养成分，也被护肤界视为美白护肤品的重要成分，大家平时所听说的变白小窍门其中有一点是多吃柑橘类水果，
就是因为其中含有大量的维生素c，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成，对于皮肤已经形成的黑色素也能起到淡化的作用。预防色素沉着，黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩。
另外红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、山竹，绿茶大白菜，，山楂，红葡萄酒，苤蓝菜、土豆、金针菇、雪里蕻、胡萝卜，番茄，葡萄都含有丰富的维生素抗氧化功效。
二、护肤产品选取
护肤用品，名目众多，成分很多，十分复杂。选取合适自己的产品很难，一般都有不小的.挑战性。我想大家都知道大品牌吧，比如“兰蔻，海蓝之谜，欧莱雅，香奈儿”等，都能改变你的肤质，
但是很贵，一整套下来比较贵，那有没便宜的呢？其实很简单，我们可以去看下大品牌相关产品的成分表，在根据成分表核心成分去找对应的产品即可，切记先知道自己什么肤质，如果不太清楚的话，可以提问我哟。
三、补水，保湿女人永恒的话题
不管是什么季节，都需要及时的去补水，因为水可以维持体内平衡，也是维持新城代谢的平衡剂，补水又分内补，外补，双管齐下，首先每天要喝6-8杯水（时间参考早起，9点，12点，15点，18点，21点，睡觉前）
其次就是选爽肤水／精华/保湿喷雾/面膜，相信不少的人喜欢裸敷面膜，这个是错误的，需要做一做前提，因为皮肤在比较干燥的时候是比较难吸收，
也就导致面膜不能很好的利用，最简单的办法，就是开面膜先用里面的精华液给面做个SPA。后再敷面膜，推荐晚上9-10点 睡觉前半个小时
四、面部及时清理
因为自身分泌的油腻很容易吸附空气中粉尘，灰尘，从而触发长痘痘等，及时使用洗面奶处理保持清爽，干净，可适当做做面部按摩，促进血液循环。
五、出门防晒，回家及时清理干净化妆品
由于紫外线的照射，导致很容易被晒坏表皮，故需要使用防晒乳液等，推荐买小瓶的方面携带，也方便及时补充，化妆品因为颗粒比较多，不清理干净很容易堵着毛孔大大增加触达长痘痘的概率
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