四种水果缓解过敏肌肤，一些过敏体质的人经常会对一些食物或者多毛粉的物体产生过敏的现象，过敏比较常见的表现是皮肤产生过敏现象，出现很多的红斑点，皮肤过敏除了药物治疗，还可以通过一些食物缓解，现在分享四种水果缓解过敏肌肤。
四种水果缓解过敏肌肤1
1、杏桃
有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
2、柠檬
堪称美容多面手。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。柠檬可以有清洁肌肤的作用，对于皮肤有抗菌的作用，而且还可以有保持弹性的效果哦。
3、苹果
将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。苹果有美容护肤的效果，而且还可以祛斑，对于皮肤过敏有缓解效果。
4、猕猴桃
将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用,是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。皮肤过敏的话可以吃猕猴桃，或者是用它来擦脸，可以补充维生素，减少皮肤过敏的情况。
皮肤过敏如何止痒
1、喝水
水是生命之源，这话可不假。皮肤过敏了，想要止痒一定要喝水，而且是多喝水。水的'摄入能够帮助身体排出过敏黏液，缓解皮肤红肿瘙痒。所以说，多喝水能帮助过敏患者止痒。
2、控制过敏原
过敏也是分很多种情况的，过敏了一定要找出过敏的源头。这个是可以通过医生进行检测的。若是不能很好地控制过敏原，止痒效果很难奏效，皮肤过敏病情只会越来越严重了。
3、远离刺激性食物
刺激性食物对于皮肤来说影响是很大的，不仅会导致身体上火，加重长痘长斑的情况。皮肤过敏了食用刺激性食物还会加重皮肤过敏导致的瘙痒情况。
4、冷敷
虽然说，用热水烫可以让人感觉没有那么痒，使人产生可以止痒的错觉。但是对于皮肤过敏的人来说想要止痒最好是用冷敷。否则，止痒不成功还可能让病情越来越严重。
5、盐水擦拭
皮肤过敏了想要止痒就将盐溶解在温水之后，直接用盐水擦拭患处就可以止痒了。切记不要用碱性水擦拭，那样很容易造成皮肤干燥，更加瘙痒难耐。
6、洗温水澡
我们知道洗热水澡固然舒服，但是因为水温过高的话很容易让身体变得干燥，身体越高就会越痒。对于皮肤过敏的人来说，洗温水澡才是能够帮助止痒的好办法，否则只会加重病情。
四种水果缓解过敏肌肤2
1、杏桃：
朋友们出现皮肤过敏的症状时可以多吃些杏桃，这种水果具有镇定的作用，而且在其果核中还能提炼出一种油，它能起到镇定神经，促进肌肤的愈合能力等功效，对皮肤过敏的症状可以起到一定的缓解作用。
2、柠檬：
柠檬富含维生素C，果酸等营养成分，具有抗菌，增强免疫力等功效，对于皮肤过敏患者来说多吃些柠檬，可以增强皮肤弹性以及抵抗力。
3、猕猴桃：
皮肤过敏患者可以多吃些猕猴桃是因为其富含果酸，维生素C，维生素E等营养物质，具有抗氧化，美容养颜等功效，对于保养肌肤，防止衰老等能起到很好的作用，是很适合皮肤过敏患者吃的水果。
4、苹果：
苹果中不仅富含维生素B，C，胡萝卜素，还富含镁，具有收敛，爽肤的作用，能使皮肤变得细嫩而有光泽，如果皮肤过敏患者的症状比较严重的话，可以把苹果去皮捣成泥状，然后取汁敷在患处十五分钟，对改善自身的症状很有效果。
5、荔枝：
对于皮肤过敏患者来说荔枝是一种比较好的水果，这是因为荔枝富含维生素A，C，蛋白质，果胶，游离氨基酸以及多种矿物质，具有补肾益肝，促进毒素排出和细胞生成，美白等功效，是排毒养颜最理想的水果，所以患者多吃些荔枝能有效缓解自身的不适症状。
一、橘子
存在皮肤过敏状况的人在现实生活当中可以考虑适当的吃一些橘子，这是一种味甘酸性凉的食物。其中含有苹果酸以及柠檬酸等多种对人身体有营养的物质，这样能够有效促进皮肤的恢复。但需要注意如果自身肠胃不好，可以少吃或不吃。
二、苹果
苹果算是现实生活当中很多人都喜欢吃的一种水果了，其中含有苹果酸以及酒石酸等多种营养元素，而在中医角度上来讲，苹果能够入人体的肺以及脾二经，具备着生津解毒以及益气和胃和心就平肝的功效。不过需要注意，因为苹果当中的果糖以及果酸的成分含量较多，所以可能会对人的牙齿产生一定的腐蚀性，因此在吃完苹果以后最好及时的刷牙。
三、杏桃
对于存在着皮肤过敏状况的人来说，也可以考虑适当的吃一些杏桃来缓解自身的`皮肤过敏情况。这是因为杏桃具备着不错的镇定效果，从其果核当中提炼出来的油脂成分能够镇定人的神经，同时可以促进肌肤的愈合能力。
四、柠檬
柠檬也是现实生活当中对于人皮肤比较好的一种水果，它也被很多人称之为美容多面手，其中含有维生素c及果酸的营养物质。最关键的是柠檬当中的多种营养成分具备着很好的抗菌效果，能够有效清洁以及软化人的肌肤，同时还能够加强人皮肤的弹性。
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