妊娠反应是指孕妇在妊娠早期出现轻度恶心、呕吐、食欲不振等症状，常在怀孕12周左右自愈。有一些准妈妈的妊娠反应大，重度呕吐会影响准妈妈和胎儿的健康，那么，妊娠反应大怎么办呢?
1.注意情志调节，可通过听音乐、散布、与家人聊天等放松和转移孕妇的注意力。
2.饮食随孕妇需求而便，不必硬性规定，若孕妇厌油腻则易清淡、易消化;应经常变换花样经促进食欲;宜少食多餐厅。
3.备食醋少许，呕吐时引;将大米炒黄，拌生姜汁晒干，每次取数粒嚼服或甘蔗汁1杯，鲜姜汁1汤匙，调匀加热温服均呕。
4.注意防寒保暖，预防外感，保持大便通畅，避免噪音和各种不良刺激以防加重呕吐。
以上就是有关妊娠反应大怎么办的介绍了，希望能够对您有所帮助，帮助安心待孕，做个健康快乐的准妈妈。
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