妈妈的产后护理固然很重要，但我认为最重要的几点是：
首先，妈妈的心情是第一位的！老公婆婆妈妈真的觉得应该多关心儿媳妇儿媳妇，不要把大部分精力都给宝宝了！它会降低荷尔蒙水平，让你感到恶心！记得生完孩子就哭了，遇到老公就开始哭，一直哭，情绪很复杂！然后他们都开始劝我在被囚禁的时候不要哭，这对我的眼睛真的很不好！
所以，不管是谁，多关注妈妈的心情，多陪陪她，给她按摩，就够了！
接下来，让我们好好吃饭吧！我不想在这里做很多食物。早吃大鱼大肉。一开始慢慢调整，以清淡的粥和细的面条为主。第二周左右开始慢慢补充优质蛋白质！
三、注意防风林。不要觉得没有风，戴上帽子，不要吹风！不然坐月子一出生，一出门吹吹风就头疼，下半辈子偏头痛！！
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