对于比较注重外表的孕妇会很担心孕期身上长痘的问题，由于这个时期不能随便使用祛痘类的产品，因此使她们非常烦恼。那么，怀孕身体长痘怎样护理好？
孕期由于体内雌激素上升至非孕期的1000倍，孕酮、催乳素大量产生，荷尔蒙的严重失调，这些变化打破肌肤平衡原有养分，所以孕期肌肤问题不断，干燥缺水、肤色暗沉、长痘都是孕期常见皮肤问题。
怀孕身体长痘盲目用手挤、压、抓、抠、挠痘痘等行为都是错误的，手上带有许多的污物和细菌，在挤压痘痘的过程中，这些细菌容易深入皮肤，造成二次感染。此外，盲目挤压属不科学的外力，容易对痘痘部位造成伤害。
改变饮食习惯。痘痘的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，最好不吃。长痘期间，最好禁止食用油炸刺激性食物。调整消化道功能。中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物。
孕妇身体长痘可以喝点柠檬水，多清洁皮肤，清洁皮肤用温水，水温过高会影响胎儿，保持充足的睡眠。多吃水果，多补充水分。不要化妆，化妆品更容易让毛孔堵塞。也可以洁面后用黄瓜汁+白醋涂面，10分钟后洗净，涂上补水控油的保湿品。
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