为什么宝宝要防晒?
你以为防晒仅仅是为了防晒黑吗?
殊不知,紫外线对皮肤的伤害是从幼年便开始积累的,同时紫外线对青少年皮肤免疫抑制作用的影响将持续到成年。
短期内可造成晒伤、晒黑等皮肤损害;长期日晒还会引起色素增加、免疫功能失调以及日后的皮肤老化和皮肤癌。
另外,宝宝经常在户外玩耍,接受紫外线照射的时间较成人更长,紫外线的损害有累积作用,时间越长,皮肤受到的损害越严重。
所以宝宝做好防晒比成人更为重要。
一般认为,6月龄以上的婴儿(国内也有专家认为1岁以上)即可在必要的时候使用防晒霜,可以使用纯物理防晒霜(比如有效成分为氧化锌);
6月龄以下推荐采用衣物、帽子遮挡的方式。但根据美国儿科协会的建议,认为防晒霜可小面积地用于不足6个月的婴儿未被衣物遮盖的部位。
如何给宝宝做好防晒?
1、避免暴晒
尽量避免在强紫外线的早上10点到下午4点这一时段带宝宝出门。
外出尽量选择有遮蔽的户外进行活动,如茂密的树荫、大的遮阳伞下,避免宝宝的皮肤长时间暴露在阳光下。
2、优先采用物理防晒手段
6个月以下的婴儿最好乘坐婴儿车,并用遮阳棚盖住,防止暴晒及婴儿眼睛暴露在阳光下(注意:不要在婴儿车外面再覆盖遮挡物,容易导致婴儿中暑)。
稍大一点的孩子,出门尽量穿透气的长袖衣、长裤,或是防晒衣,戴宽檐遮阳帽,可以充分遮蔽脸部、耳朵和颈部。
3、涂抹防晒产品
在夏日的户外活动中,宝宝与紫外线的“亲密接触”无法彻底避免,因此,防晒霜也成为了有效的补充手段。
防晒产品根据其成分可以分为物理防晒(反射紫外线)和化学防晒(吸收紫外线),前者主要是二氧化钛或氧化锌,国外大量研究表明,这两种成分都不会渗透到皮肤里面去,很安全;后者的成分就很多了,主要是利用化学成分吸收紫外线转化为热能或分子的震动。
一般认为宝宝6个月以上使用防晒霜是可以的,但是6个月以前我们还没有确切的数据表明是否需要使用防晒剂。
搽防晒霜前,一定要提前30分钟使用,先在孩子的手臂内侧、耳后根等部位涂抹少许,若未出现异常反应,再继续使用,涂抹时要避开孩子的眼、口。
如何区分物理防晒和化学防晒?
看成分!
物理防晒的成分相对比较单一,以二氧化钛/氧化锌为主,对皮肤的刺激比较小。
而纯化学防晒是不含这两个成分的,反而是有一堆各种看不懂的成分。
不过市面上比较常见的是混合型防晒霜,也就是二氧化钛/氧化锌+一大堆看不懂的成分。
所以,大家购买的时候要注意看下成分表,2岁以下的宝宝,一定要选物理防晒霜。
我们在挑选防晒霜的时候,只要能符合下面的几点,都可以给娃用:
1.有效防晒成分是只含有二氧化钛和氧化锌的物理防晒;
2.优选广谱产品,最好SPF不低于15;
3.优选霜状和油状的防晒品,不易干燥;谨慎使用喷雾型,防止误吸;
4.有一定防水防汗能力,出汗或者玩水时依旧有一定的防护效果。
美国儿科学会推荐:纯物理防晒对宝宝更安全温和。
妈妈们购买防晒时可以留意包装上的Active Ingredient(有效成分),如果只有zinc oxide(氧化锌)和 titanium dioxide(二氧化钛),就是适合宝宝的纯物理防晒。
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