春天一到，太阳开始显示它的威力，尤其在南方，早春的太阳已经开始变得毒辣，这时候防晒更要注意了！孕妇春季该如何防晒呢？做好防晒也是做好隔离防辐射，孕妈妈可不能马虎大意哦，小编总结了一些孕期防晒常识，请各位孕妈妈笑纳：
室内工作者更易被晒伤
孕产护肤专员说道，冬季阳光紫外线含量比较低，春天来临时紫外线照射量骤然升高，孕妈肌肤敏感，一下难以适应，受到强紫外线照射后，皮肤发生皮炎表现。
一般来说，当日光紫外线能量足够高时，任何人的皮肤都会被晒伤的，但人群中也有少孕妈会对紫外线产生过敏。其中，长期室内工作者对紫外线敏感性比从事户外工作者高，浅肤色人群相对更易“中招”。
患者面部、颈部、手背等曝光部位可反复出现红斑、粟粒大小的丘疹或轻度脱屑，严重的还可出现水疱，可伴明显瘙痒或灼热及痛感。
所以孕妈们，如果对光敏感，记得要避开阳光，用衣物遮住肌肤哦。
孕妇不适合用防晒霜
孕产护肤专员指出，有防晒指数和防晒功能的产品一般含有化学紫外线吸收剂，或多或少都会对皮肤造成伤害，因此我们不建议孕产期女性使用防晒霜。但是可以使用隔离霜，把肌肤保护在一个相对的环境中。
的隔离霜专为孕产期女性研发，采用比较为的物理性隔离方式，轻薄透气，能很好地阻隔外界环境的对肌肤的刺激和伤害并保持肌肤自由呼吸，适用于日常的基础隔离防护。
春季防晒要少吃光敏性食物
“有些食物易成为光敏性皮炎的‘帮凶’，患者需‘三思而后食’。”骆丹主任介绍，光敏性食物经消化吸收后，在日光紫外线照射的情况下，可能会引起曝光部位皮肤产生过敏性炎症反应。
常见光敏性食物有马兰头、雪菜、莴苣、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。除此之外，“光敏性海鲜”包括螺类、蟹类、蚌类等，这些食物是否会导致日光性皮炎更取决于个人的体质，因此有过敏体质的人应该小心食用。
孕妇防晒，你记住了吗？
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