哪些坏习惯会引起皱纹？
1、总是眯眼睛或者皱眉头
很多近视者患者在看电视的时候，或者是眼睛受到日光照射的时候，喜欢不自觉的眯起自己的眼睛。总是眯眼睛的话会让眼睛周围滋生细纹。在太，在强光下尽量是戴上墨镜，对于近视眼或者远视眼的人群及时佩戴合适的眼镜。另外总是皱眉的话会让皮肤上出现表情纹。
2、托腮、撅嘴巴
很多女性在平时觉得无聊的时候，或者是在看电视的时候，总是有托腮的习惯。这样会对脸部皮肤带来压力，从而引起不对称的皱纹。哪些坏习惯会引起皱纹？长时间使用吸管喝水以及吸烟的人群，因为总是保持同一个表情而出现表情纹，导致嘴唇周围出现细纹。
3、过分的清洁
皮肤虽然需要护理，但是过度的护理，对肌肤健康也是不利的。皮肤分泌出来的油脂能够保持水油平衡，洗脸过于频繁或者用太强的洗面奶等会导致油脂的流失，让皮肤里面的水分快速的蒸发，加剧了皮肤干燥感，从而引起细纹。另外总是趴着睡或者侧躺的话也会引起脸上滋生皱纹，所以尽量采取平躺的方式并且把枕头换成丝绸的。
如何预防长皱纹？
1、合理地为身体补充软骨素硫酸
皮肤里面的营养成分如果不足，就容易导致一些皮肤问题出现。皮肤主要是由皮下组织表皮以及真皮所组成的，真皮直接决定了皮肤的外观。真皮主要是由弹性纤维构成的，弹性纤维的成分是软骨素硫酸。当身体缺乏此类营养物质时会引起皮肤失去弹性而且滋生皱纹，所以应该多吃富含软骨素丰富的鱼翅、鸡皮以及鲑鱼头等来保持皮肤的细腻和弹性，帮助祛除皱纹。
2、要注重于夜间的修复
很多人有熬夜的习惯，熬夜是一件很伤害皮肤的行为。只有在深睡眠状态下皮肤细胞才会变得更加活跃，而且修复能力强。所以必须要注重夜间的修复，睡觉前可以做做面膜或者涂抹适合自己的护肤霜。若是长时间熬夜以及失眠的话会导致自由基的产生，破坏了自我修复能力。晚上11点之前要进入深睡眠状态，睡觉前一个小时关闭所有的电子产品。
女性在平时护理皮肤的时候，除了外出的时候要做好防晒以外，每次洗脸的时候，可以在洗脸水里面，适当的放入一点橄榄油，因为这种油品具有抗击老化，防止皱纹的功效。另外还要合理地为身体补充软骨素硫酸，注意保持充足的睡眠，避免有熬夜的习惯。
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