突然变得冷淡，需要男人主动去寻找原因了。
女朋友变冷淡了要直接和她说吗1
试探她
在你感觉到女朋友对自己的冷淡之时，你不用直接问她怎么了，更不用表现出你的伤心或者其他情绪。你要做的就是假装不知情，然后悄悄的试探一下她。
比如平日某些时刻你会和你的女友进行一系列的亲热活动，那么现在你依然保持那个时间段的“求亲热”行为，这个时候你观察一下你女友的态度，是很反感，是敷衍，还是满眼的厌恶，亦或是直接的拒绝，这样你自己就能做出准确的判断。
观察她
这个时候你尽可能做到不动声色，但暗中要做好观察，观察你女朋友对你冷淡的程度，以及你女朋友在那些时间对你冷淡。我举个例子说明哈，比如在你提出亲热行为的时候，你的女友表现出来很强烈的反感与冷淡。或者是在你女友提出一些条件不能被你满足的时候，她会对你非常的`冷淡，等等。这些你都要做好观察，并且从这些观察中，找到她冷淡你的真正的原因。
自我审视一遍
这么说吧，只要是个爱你的女孩子，几乎就不会真正的对你表现出冷淡，而真正对你冷淡的原因总结起来不过是三个：不爱你了，你伤害她了，她不满足了。那么在对她进行观察的时候，别忘了自我审视一番，看看自己是不是很多事情做的不够好，或者你自己的一些行为对她有一些伤害。
陪她时间多一些
这样做有两个目的，第一，可能是因为平日你过于忙碌，或者只是喜欢和你自己的亲朋好友玩，而忽略了她，于是她用冷淡你的方式对你进行无言的抗议，那么你拿出一点点时间安抚她也会起到不错的效果。第二，你也可以通过时间多一些的相处，看看你的'女友是不是对你有变心或者不想爱下去的动向。
买礼物送她
假如你女朋友对你冷淡是因为你的原因，比如你忽略她的感受了，那么不妨选择一份礼物，直接送给你的女朋友，然后好好哄哄她，告诉她你知道错啦，请她原谅，以后好好疼爱她。这样一来，你的女朋友也就不会和你计较了。当然如果是因为其他原因
一起外出散散心
到了这个地步，还是不能够公开聊这个问题的，毕竟你依然不能够确定她到底是什么心态。如果是你做的不够好，那么努力到这个地步了，她应该会原谅你的，也会接受你的那些道歉。可如果她的冷淡依然如此，或者是若即若离的态度，那么约她一起外出散散心是个不错的主义，比如来一次短程旅行。她要是拒绝你，那么问题就会很明显了，你也该做好自己的打算了。
正式聊聊天
即使是她出了问题，比如移情别恋，或者对你爱不下去了，你们也该有一个正式的聊天了。约她一起聊聊，比如去一个安静的环境，或者你们初相识的地方，把这些问题公开聊出来，她到底是如何打算的不用问了，这次聊天的态度就能够证明一切了。如果她很敷衍或者依旧冷淡，你就当做这是正式的分手，并且直接这样告诉她。
聚散随缘不强求
这是我最最想告诉你的，如果女朋友对你的这一切努力，都表示出冷漠，那么说明你们之间的问题真的不是靠你自己单方面努力就能调节的了。爱情是双方面的，所以，你也不要过度强求，毕竟感受不到幸福的爱情没有存在的必要。所谓聚散随缘，你也该适当的放手了。
找出她为什么冷落你
女朋友忽视你的原因有很多，比如你让她生气但不知道，你很少主动关心和照顾她，等等，找出真正的原因。当然，也有这样的情况，在你坠入爱河之前就是这样的相处方式，但当时并不在乎，这种感觉会不断被放大，感觉失去了平衡。或者你最近很沮丧，渴望得到安慰，但你觉得你的女朋友不够体贴。
不要太心急
被女朋友忽视，心肯定会不舒服，但不要表现得太焦虑。也许是因为你不小心做了什么让她不开心，或者只是因为她心情不好，不想和你说话。
不管出于什么原因，都不要急于问你的女朋友。先坐下来冷静下来。仔细回忆一下你女朋友最近有没有情绪异常。她会不会遇到不开心的事情，没心思照顾你，或者严重的话，她什么都想不出来。如果是这样，你应该充分发挥你男朋友的作用，尽可能帮助她。
更热情地对待你的女朋友
不要因为你的女朋友忽视你而忽视你的女朋友，她让你不舒服，你会让她不开心。这是低情商的表现，也许你会失去你的女朋友。相反，你应该表现出足够的热情，让你的女朋友充分感受到你的爱，并意识到以前对你的态度是错误的。
和女朋友好好谈谈
如果恋爱中出现问题，要及时沟通。如果你不沟通，你就解决不了。如果你解决不了，问题迟早会爆发，但时间不会接受。
考虑分手的可能性
女朋友忽视你这是情感裂痕的前奏，虽然你非常爱你的女朋友不想离开她，但你经过很多努力没有效果，然后你必须考虑分手。你女朋友的想法不在你身上，坚持下去只会让你更伤心。
女朋友变冷淡了要直接和她说吗2
1、主动共情，理解她的感受
女生普遍没有安全感，所以最怕的就是被冷落和忽视。很多人在面对女朋友突如其来的冷淡时，都有些后知后觉，对于在一起时间久了的情侣，还会感到对方是在无理取闹。
越是这样，对方只会越失望。所以面对女朋友的冷淡一定要及时感知，这样能让她看到你是真的很关注她，有些女生故意对你冷淡就是想要你多关注她，陪陪她，所以不要等她都已经对你绝望了，你才发现她原来生气了。
发现她的'冷淡以后，要学会主动示好，理解她的情绪感受，做些让她开心的事情，但是千万记得不要让指责她。
2、寻找原因
女生的冷淡一定是有原因的。有时候是想引起你的注意，有时候是因为遇见了一些困扰，但是又不知道怎么决绝，憋在心里很纠结，然后就会变得冷漠，有时候则完全是生你的气。
所以当发现女友冷淡以后，一定要找到她不开心冷淡的原因，很多时候，你一直追问对方可能不会告诉你，觉得你烦，不关心她，连她为什么生气你都不知道，越问越糟糕。
在这种情况下，你可以回忆自己是不是冷落了她，是不是有哪里没有做好，然后给她封闭式的问题来寻找答案。如果她还是不肯说，你可以尽可能的温柔，对她说：宝贝，你这样我很难过，你是不是遇见了什么事情，别怕，你还有老公我，说出来，老公帮你解决。
这时候，她一般都不会拒绝告诉你她为什么会生气。
3、反思自身，经营感情
女朋友有情绪问题，多半是男友的问题，因为只有面对爱的人，我们才会产生情绪。任何一段感情都是需要用心经营的，感情中，并没有两个人是合不合适的，有的只是珍惜不珍惜，只有懂得相互照顾，珍惜对方付出的人才能走到最好。