灵芝自古以来都备受医者的喜爱，灵芝作为不可多得的药食兼用的珍品，在我国有着悠久的应用历史。灵芝是我们大家都很熟悉的一种名贵药材，同时我们还知道灵芝孢子粉在市面上也是非常常见的，下面分享灵芝孢子粉五大功效
灵芝孢子粉五大功效1
1、提高免疫力
中医中有一句话:“正气内存，邪不可干”。中医养生贵在长养正气，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病。老年人随着年龄的增加，免疫力逐渐下降，部分年轻人因为压力大，也导致免疫力降低，身体很容易出问题。灵芝孢子粉对免疫力有増强作用，提高体液免疫水平和细胞免疫水平。
2、治疗心脑血管疾病
随着人们生活水平的不断提高，心血管病已居于我国死亡原因的首位，心脑血管疾病病死率高，目前发病呈上升趋势，年龄呈低龄化。灵芝孢子粉中的三萜类可以降低血脂，具有良好的抗血凝作用，可降低血黏度，从而改善人体血液循环，对高血压、高血脂、动脉硬化、脑血管病、心脏病等有预防及改善作用。
3、预防糖尿病
糖尿病是最常见的'慢性病，也是脑卒中和冠心病等心脑血管疾病发病的重要因素，糖尿病极容易引发其他并发症，如冠心病、肾脏病变等的发生。灵芝孢子粉具有降低血糖，改善糖尿病患者症状等效果。能延缓糖尿病的血管病变及与之有关的并发症。
4、抗疲劳
如今社会压力与日俱增，许多人遭受着失眠的困扰。灵芝孢子粉能“安神”，“增智慧”，“不忘”。灵芝孢子粉能降低中枢神经系统的兴奋性，具镇静作用，是有效的安眠宁神之药，对失眠有显著疗效。
5、灵芝孢子粉与保肝解毒药物对人体肝脏、肾脏等器官会产生危害，而灵芝孢子粉对多种理化及生物因素引起的肝损伤有独特的保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝孢子粉都可以有效保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝孢子粉能促进肝脏对药物、有毒物质的代谢，可明显消除因肝损伤引起的头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状。
灵芝孢子粉五大功效2
灵芝孢子粉的功效与作用
治疗心慌气短，亚健康，保护肝脏，调整血脂，预防脂肪肝。灵芝孢子粉有补心气、增强心肌收缩能力、缓解疲劳的功效。灵芝孢子粉可治疗心慌气短，亚健康等疾病；还能保护肝脏，调整血脂，预防脂肪肝；灵芝中含有的灵芝多糖可作为抑制肿瘤的辅助用药。灵芝孢子是灵芝最精华的部分，是灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。灵芝性味甘平、无毒，对于五脏六腑，心肝脾肺肾都有益处。除此之外还可以治疗虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、烦躁口干等问题。每次服用1.5-3g。
灵芝孢子粉的正确吃法
空腹状态下用温开水冲服灵芝孢子粉，有利于营养物质充分溶解，被人体吸收，这是灵芝孢子粉比较适合的食用方法。如果要同时服用别的药物，建议间隔半小时再吃。灵芝孢子粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝三萜、腺嘌呤核苷。灵芝多糖可增强免疫机能，降低血压，预防心血管疾病，加速微血管循环。灵芝孢子粉可以用温水冲泡后服用，也可以直接食用。灵芝孢子粉的主要作用是降压、降脂，对治疗高血压和高血脂等疾病有很好的帮助。灵芝孢子粉可以调节血糖、血脂、血压，保护心脑血管，抑制肿瘤生长辅助放化疗。它的服用方式有多种，可以开水冲泡，直接用开水冲开就可以喝了；一种是直接食用，一次不要太多，一天两次即可；一种是当作调料加入食物或要煲的汤中。灵芝孢子粉只是一种保健品不可替代药物，饭前饭后服用都可，但开封后要注意保存。
灵芝孢子粉的禁忌
灵芝孢子粉的禁忌主要有以下几点：第1点、就是容易过敏的患者，是不能够吃的，不然的'话会出现呼吸道的过敏、出现咳嗽、咳痰、喘憋、甚至呼吸困难、再就是患者出现的皮肤黏膜出现水肿、皮疹、最严重的是引起的喉头水肿、影响呼吸。第2点、灵芝孢子粉、它的禁忌在于会影响消化道，所以有胃炎的患者，特别是严重的胃溃疡的患者，吃灵芝孢子粉一定要禁忌，以防止诱发溃疡处，出现出血、甚至穿孔、临床上应该有所警惕。第3点、灵芝孢子粉的禁忌，个人以为儿童尽量少吃或不吃。对于一些特殊体质的人，也应该谨慎应用，包括有一些反应性疾病的人，像内分泌紊乱的患者，都应该禁忌。
灵芝孢子粉的副作用
灵芝孢子粉的副作用有以下几点：第一点，针对于儿童，会导致儿童出现发育的问题，出现诱发过敏的情况，一定要注意，特别是儿童的免疫系统不完善，应用灵芝孢子粉对于儿童的正常代谢会有干扰。第二点，孕妇，灵芝孢子粉对于孕妇是不建议应用的，以免产生强烈的副作用，对于孕妇和胎儿产生影响，甚至导致子宫的运动增强，出现流产的风险。第三点，严重的肝肾不足的患者，多见与肝硬化或者是肾衰竭，患者应用灵芝孢子粉会导致其出现明显的脏器衰竭加重，出现生活质量下降。临床中对于灵芝孢子粉的应用，最好在专业人士的指导下，合理的进行应用。
灵芝的功效与作用及禁忌
作用：富含多糖、三萜和多种营养成分。对身体有很好的保健作用。具有保护肝功能、解毒、镇咳、祛痰、防止辐射、延缓衰老等作用。
禁忌：对易过敏的病人不能进食，否则会出现呼吸道过敏、咳嗽、咳痰、呼吸困难，甚至呼吸困难，然后病人的皮肤和粘膜会出现水肿、皮疹，最严重的是由喉水肿引起的，影响呼吸。会影响消化道，所以胃炎患者，特别是重度胃溃疡患者，一定要忌食灵芝孢子粉，以防诱发溃疡、出血。
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