敏感肌护肤不必要走全套的护肤流程，一切从简就行，敏感肌护肤遵循清洁、保湿、防晒这3个基本点即可。
敏感肌护肤步骤1
敏感肌肤的正确护肤步骤、温和的将面部污垢清除、做好基础的补水保湿工作、选择合适的护肤修复产品、做好防晒保护工作。
洁面是护肤的第一步，无论你是哪种肌肤，在选购洁面产品时，要选择温和不刺激的洁面产品，特别是敏感肌肤，可以选择氨基酸洗面奶，它可以很好的中和肌肤的pH值，普通洗面奶的起泡剂和磨砂成分会损伤肌肤的角质层，偏碱性的洗面奶也会使角质层变薄，弱酸性、温和不刺激的'无泡沫洗面奶是敏感肌的首选。
敏感肌肤在使用化妆水时，可以搭配化妆棉一起使用，避免肌肤因为缺少水分变得太干燥。
护肤的乳液要选择有修复作用的，可以选择弱酸性的比较滋润的乳液，无任何添加剂的护肤品对肌肤不会造成负担。
对于敏感肌肤来说，防晒是必不可少的，一年四季都需要使用防晒，将紫外线和我们的皮肤隔离开，要选择防止过敏的物理防晒剂，外出提前半个小时擦拭在肌肤上面，使用防晒产品之前可以看下成分表，有无酒精的成分，含有酒精的防晒产品可是敏感肌肤的大敌。
选择微酸性的洁面产品。皮肤敏感同样需要进行洁面，特别是在冬天皮肤会因为干燥缺水而变得更加的敏感。所以在选择洁面产品的时候一定要避免太浓、太刺激的碱性产品，而应该选择温和、微酸性的洁面乳为佳。另外要注意不要使用洁面刷、海绵、丝瓜络等洁面，以免摩擦造成敏感。
日霜忌用控油配方。秋冬阳光没有那么强烈，使用的日霜中无须使用控油成分，只要有锁水的活性粒子即可。另外皮肤敏感的不要使用刺激性强、浓度高的修护霜。
用不含酒精的爽肤水。敏感肌肤在选择爽肤水的时候要避免酒精成分。究竟会使敏感肌肤发红，酒精挥发后肌肤易紧绷。敏感肌肤应该选择性质温和、不含酒精、香料的爽肤水，涂抹的时候可以用指腹轻弹，不要用力拍打以免刺激肌肤。
多补充维生素C。敏感肌肤如果是缺乏维生素C的话，其粗糙皮炎、脱皮起屑等敏感症状会变得异常的严重。所以平时要多吃含维生素C的蔬果。比如猕猴桃、梨子、苹果等等，加强皮肤组织的抵抗力，抵抗外界敏感。
换季时敏感肌肤很容易出现过敏的情况，皮肤容易红肿，发炎。如果是发现皮肤出现敏感不适的话，可以用冷水或无任何添加剂的洁面乳清洁面部，水分没有完全干时涂抹上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，以迅速镇静皮肤，缓解敏感。
敏感肌护肤步骤2
1、洗面奶
洗面奶我们尽量不要使用皂基的洁面产品，建议使用氨基酸洁面乳，温和无刺激，另外用温水洗脸，不要用冷水以及过热的水，避免再次刺激皮肤。
2、化妆水
直接用化妆水轻轻拍在脸上，但是不能太重，轻拍就可以。切记，不可用化妆棉，避免二次清洁和刺激。
3、精华
精华液是必要的，干皮敏感肌的宝宝，建议使用神经酰胺、角鲨烷等成分的精华，控制炎症，降低皮肤敏感，有助于修护肌肤屏障，还有保湿补水的效果。
4、保湿霜
保湿霜最关键，尽可能多地使用保湿霜，晚上使用保湿度高于白天的保湿霜。
5、防嗮
如果对防晒霜敏感，使用spf15以上的保湿霜来防晒，如果对防晒霜不敏感，正常使用即可。
6、面膜
面膜的使用，可以使用纯补水保湿的，比如医用冷敷贴，可以缓解炎症，可以帮助修复皮肤屏障。
7、彩妆
如果是敏感肌很严重的'宝宝，是建议尽量不要化妆的，轻者而且一定要化妆的话，建议敏感肌的宝宝们使用含油的粉底液，不适合使用有控油效果的粉饼和散粉，粉状的眼影和腮红不适合，可选用霜状的。
敏感肌护肤步骤3
1、温和清洁
洗脸是护肤的第一步，如果你是敏感肌建议使用含有迷迭金缕梅成分的洗面奶，植物成分比较温和，不会刺激皮肤，金缕梅能够舒缓皮肤过敏带来的不适感，对于修复皮肤屏障有很好的辅助作用，特别适合干敏肌肤使用。
2、日常防晒
夏季紫外线是造成皮肤敏感的“元凶”之一，出门前一定要做好防晒和隔离，除了减少化妆品对皮肤的影响，还可以相对减少紫外线、灰尘等外部环境的'侵入，同时防晒还可以隔离敏感源，减少花粉以及柳絮对皮肤的影响。
3、避免使用刺激成分
敏感的皮肤最怕含有酒精、香料等刺激性比较大的成分，一不小就会过敏，脸上就会发痒、刺痛，尤其是一些香味比较浓郁，酒精味道比较明显的产品都应该尽量避免。
4、避免过度清洁
很多女生觉得皮肤吸收不好就会经常去角质，但是敏感肌女生的皮肤本来就很薄，如果经常去角质会破坏皮肤的表层，出现脱皮的现象，所以敏感肌尽量不要去角质，如果实在想要去角质建议每个月1—2次就好，而且产品要温和。
5、减少面膜使用次数
面膜是最方便最快速的护肤产品，有的女生会天天敷面膜来改善肤质，但是敏感肌并不适合天天敷面膜，敏感肌如果天天敷面膜就会让皮肤过度水合，造成皮肤不适，引发痘痘、闭口等问题，所以敏感肌尽量每周敷2次面膜就好。
敏感肌护肤步骤4
1、卸妆
首先，在晚间护肤前，我们要先将脸上的彩妆、防晒和污垢清除干净，这样才能让后续的护肤品更好地被皮肤吸收。对于敏感肌肤来说，卸妆产品要选用温和不刺激的'，建议使用U霍霍巴油，几滴按摩在脸上，再用清水冲洗。
2、清洁
接着进行清洁，这一步是为了彻底清洁毛孔，去除多余油脂和污垢。对于敏感肌肤，建议使用温和不刺激的洁面乳，洁面泡泡，将泡泡按摩于脸上，然后用清水洗净。
3、爽肤水
晚间护理的下一步是涂抹爽肤水，它可以平衡皮肤的pH值，为后续的保湿做好准备。对于敏感肌肤，建议选用不含酒精和香料的温和型爽肤水，玫瑰水，使用时可以倒在化妆棉上轻拍在脸上。
4、精华
接着进行精华的涂抹，这一步是为了给皮肤提供额外的滋养和修复。针对敏感肌肤，可以使用还原精华，将适量的精华液点在脸上，再配合手法轻轻按摩至吸收。
5、眼霜
针对敏感肌肤容易出现眼部问题，所以需要使用专门的眼霜来修护和保湿。眼霜质地清爽不油腻，可以柔和地滋润眼周肌肤，使其更加紧致有弹性。
6、面霜
最后一步是涂抹面霜，这一步是为了锁住前面所有的营养成分，形成保护膜，让皮肤更加柔软有弹性。对于敏感肌肤使用时将适量面霜点在脸上，然后轻轻按摩至吸收。
总之，敏感肌肤在晚间护理中要注意选用温和不刺激的产品，并且注意按摩、涂抹的力度要轻柔。
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