动作训练：
7个月大的小孩都能独自坐了，而且要训练他爬，爬是一种全身运动，可以锻炼小孩的胸、腹、腰和上、下肢各组肌群，为以后站立做准备，增加小孩的感知能力，以及促进心理发展，虽然有些小孩不爱活动，家长可以在他面前放些会动的玩具，引诱他爬。或者可以采用游戏方法训练小孩爬行，也可采用双手推着小孩的脚底向前爬，在他前面用玩具逗引他，自然小孩就会爬行前进，当小孩会爬之后，家长就要给他创造条件，把他放在有床栏的大床里或地毯上，让他自由活动。
语言训练：
家长要注意培养小孩的各项能力，如；观察说话时的口形，以及面部表情的喜怒哀乐等，作为家长与小孩说话时一定要脸对着他说话，使他注意到大人的面部表情。要经常给小孩听一些旋律优美的音乐和儿童歌曲，让他感受音乐艺术语言，感受音乐的美，用音乐启发小孩的智力。
教育孩子懂道理：
按照7个月大的孩子来说，他已经知道控制自己的行为。这时，凡事合理的要求，家长都应该尽量满足他们，面对不合理的要求，无论他如何哭闹，都不要答应。要教育他有些事情可以去做，而另一些事情是不可以做的。所以必须培养小孩从小养成讲道理的习惯，避免他长达后无法无天。
养成良好的饮食卫生习惯：
要想使小孩养成良好的饮食卫生习惯，必须每天在固定的地方，固定的位置喂孩子吃饭，给他一个良好的进食环境。在吃饭的时候，不要嘻嘻哈哈的逗笑，以免分散他的注意力。可以让他自己拿吃的，让他用小勺吃东西，家长不要因为他吃的到处都是就亲自喂饭，这样其实不好，每个人都有这么一个过程，但如果他拿勺子玩不吃饭，那就收走勺子，为了培养小孩的良好习惯，做家长的都不容易，也很辛苦，但是必须坚持到底的教育好小孩。
7个月婴儿的健身操：
腰部运动：小孩仰卧两腿伸直，家长右手拢住小孩腰部，左右轻轻按住两脚腕部，右手用力将孩子腰部轻轻托起。托起腰部时，注意小孩的头部不要离开床面，用力不要过猛，轻巧用力即可。