第一阶段：阵痛开始至子宫颈全开
时间：初产妇约8—14小时；经产妇约6—8小时。
过程：
1。当妈妈感觉不管如何改变姿势，子宫收缩都没有停止，其频率大约10分钟一次左右时，就可以准备出发至医院待产。
2。到医院后，医护人员会帮妈咪检查是否可办理住院手续正式待产，或暂时先在医院内多散步、爬楼梯。行政院卫生署桃园医院妇产科主任黄建勋表示，第一产程阶段子宫颈是从闭合至10公分全开，需历时非常久的时间，初产妇约8～14小时；经产妇约6～8小时。
0～3公分开启阶段，特别是0～3公分开启阶段，进展速度较慢，此阶段产妇还可以吃一点食物或洗个澡，以储备体力。
3公分之后，等进入3公分之后，如果产妇觉得非常疼痛，可在此时施行无痛分娩。阵痛频率随着产程的进行，会越来越密集，等到子宫颈全开时，就准备进入产程第二阶段。
【孕妈分娩的三个阶段详细解析】相关文章：
孕妈有数 胎宝宝各个阶段的有益食物09-03
分娩前适合吃的最佳食物 孕妈应提前准备08-30
孕妈肚子在变大09-12
职场孕妈的化妆经01-28
孕妈注重口腔护理08-29
孕期孕妈吃这些食物09-17
孕妈出行要注意什么09-12