生活自理能力的练习，将有助于孩子成为一个独立的人。给孩子学习的机会和时间，教孩子学会打理自己身边的琐事，如收拾玩具、整理房间……不仅让孩子养成自动自发、负责任的习惯，还会帮自己省下许多力气呢！
小文的妈妈，每天为了赶上班，总是在小文吃早餐的同时，帮他把鞋子穿好，直到小文进入小学。一天，小文穿着一双新鞋去上学，放学回家的时候却对妈妈发了一顿脾气，因为同学们都笑他不会自己绑鞋带，小文怪妈妈为什么平常都不教他。此时妈妈才惊觉，原来老师常提到小文的依赖心重、自理能力较弱，完全是自己所致，但要改掉孩子这样的习惯，岂是容易？真是悔不当初！
刚上幼稚园的玲玲，拿着糖果请老师帮忙打开，老师问：“玲玲为什么自己不动手呢？”玲玲回答：“每次都是妈妈帮我的，玲玲不会……”这样的情形常会发生在许多孩子身上，道尔敦课辅中心主任赖映秀老师表示，有些父母可说是小孩日常生活中，各项事物的代言者，只要他们动一动口，叫一声爸或妈，便万事ok，其实父母为了省时、省力，从小帮孩子料理好所有事情，无形中剥夺了孩子主动学习的意愿及机会，造成孩子日后学习独立的障碍。
孩子是否具有照顾自己生活的能力，有其重要意义。从发展角度而言，这代表着身心成熟到某一程度，可主动掌握自己的行为。这种行为，使他逐渐脱离依赖或被动的互动，进而能在自己的意志中主动行事。在生理的需求方面，不再只是依赖父母；在心理层次方面，它更是孩子建立自信心与安全感的重要基础。
把握生活中每一个可能让孩子学习的机会，父母可由事必躬亲的角色，转变成辅助教导，让孩子慢慢学习一些基本的生活自理能力。在教导的过程中，应耐心地为孩子做清楚而明确的示范；且放慢你的速度，以求清楚明确，让孩子熟悉整个程序和步骤，才能有效学习模仿。此外，在示范教导的同时，不要忘了加上语言的辅助，对宝宝轻声细语的解说各项步骤，不但可以促进亲子感情，更可激发学习潜能，达到启蒙的效果。
激发孩子的潜能
“帮他不如教他”，赖映秀老师指出，给孩子学习的机会与时间，教孩子学习自己穿脱衣物、刷牙、洗手、如厕以及收拾玩具等等，只要不苛求，不仅能让孩子养成自动自发、负责任的习惯，还会帮自己省下许多力气呢！
如何在平日生活中，训练宝宝的自理能力呢？
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