饭后出现的很多问题，都和中医讲的脾气虚有关系，比如有的人饭后困倦难耐，坐在饭桌边就能睡着，即便硬撑着不睡也是浑浑噩噩的，头昏沉得厉害，这种人就是因为脾气虚，中医说的脾气既要负责消化功能，还要负责把营养物质，也就是能保证脏腑功能的气血输送到各个器官，饭后脾气会主要消化食物，原本就脾气虚的人，气血运行的能力就明显不足了，所以他们会在饭后明显地体力不支，困倦，有的人有神经性头疼的毛病，也在饭后发作，这就说明他的头疼也和脾气虚有关，包括心慌，也是由于脾气虚引起，这种情况会在春天加重，因为春天是肝所主，而肝木是克脾的，肝气过旺的时候，脾气本身就容易被克伐而虚，所以饭后的诸多问题容易在春天加重。
要想治疗这样的问题，最好的办法是健脾，可以用黄芪，大枣每天煮水，黄芪每天15-20克，大枣5枚，像煎药一样煎好后当茶喝，中医说，春天要“减酸增甘”，这个甘指的就是甘味的药物，黄芪大枣都在此列，黄芪要用生黄芪，大枣煎的时候最好掰开，这样便于有效成分能煎出来，如果吃中成药的话，可以选用“补中益气丸”，也能通过补脾来减轻饭后的心慌疲乏问题。
【饭后心慌要健脾】相关文章：
孕期心慌胸闷？09-04
如何消除焦虑心慌07-23
健脾做什么运动好07-30
寒冬健脾暖胃的食物09-09
饭后如何轻松减肥08-26
孕晚期感觉心慌是怎么回事09-02
晚饭后多久可以运动07-20
饭后吃水果好吗08-10
古人饭后养生四法08-16
饭后多久可以练瑜伽08-14