一、改善狗狗的睡眠环境及睡眠习惯
营造良好的睡眠环境。有的狗狗睡不着可能是不安，需要饲主的陪伴。我们可以在附近放一个时钟，让它发出有节奏的滴答声。也可以打开收音机，调低音量，帮助小狗入睡。如果天气比较冷可以准备一个毯子给它保暖。
有些狗狗不好好睡觉是因为白天没做什么消耗精力的活动，所以它们的精力还很旺盛，所以不太想要睡觉。所以我们要确保狗狗有充分的运动，运动的量取决于狗狗的品种、年龄和健康水平，根据这些情况来制定狗狗的运动计划，不过最好别在临睡前一两个小时做剧烈活动，对狗狗的健康不利。
遵循有规律的晚间作息，睡前几小时给它吃晚餐，让它有充足的时间消化及排泄。尽量让它在睡前一小时保持心情愉快及平静，为晚上睡觉做好准备。如果狗狗过度焦虑，饲主尽量给狗狗安抚，与它做一会儿游戏。
此外狗狗的睡觉地点要尽量安静，狗狗是相当敏感的动物，而且它们有着出色的听力，大多数时间狗狗都处于浅睡眠状态，所以声响很容易吵到狗狗。
适当消耗狗狗的精力
二、看看狗狗有无睡眠问题
想一想是否有其它问题打断狗狗的睡眠。或许狗狗不能好好睡眠是有原因的。比如外面是否有声响，狗狗本身有没有健康问题等等。有的狗更容易焦虑，耐心一些，从狗狗的角度思考，再做出相应的改变。
确认狗狗是否患有疾病。狗狗年纪比较大，一直以来都很安静、满足，但是突然间开始不好好睡觉。确认它是否有病，有些疾病会出现较大的疼痛感，如果狗狗出现原因不明的行为变化（食欲、精力、活动自如的能力等），及时地带着狗狗去检查。疼痛或半夜需要到屋外排泄，均会使狗狗夜里哀鸣及焦躁不安。
对于刚到家里不久的小狗来说吗，晚上不好好睡觉是一个正常的问题。小狗可能需要好几天，才能慢慢地适应新环境，所以不要太过着急。从一开始就制定基本规则，确保狗狗有良好的作息。帮助小狗理解在新家的睡前仪式。每天傍晚同一时间喂食，然后做好排泄工作。
最好不要把狗狗和自己放在同一个屋子，有的饲主一听到动静就会去看看狗狗发生了什么事。如果确认狗狗的身体没有问题，听到它们叫的话不予理睬比较好。
可以让狗狗从小养成睡笼子的习惯，这样狗狗晚上也不会乱跑。提供带有主人气味的衣物，或者玩具，这样可以让狗狗安心。