第一：甩头发
头发长的女生，习惯性的会甩头发，但是“甩头发”这种动作是反复、长期而且是单侧的颈椎运动，容易使颈部劳损引发颈椎病。
第二：穿高跟鞋
穿高跟鞋能让女性身姿变得挺拔，但是穿高跟鞋会带来脊柱弯曲，腰椎和颈椎受力集中，长此以往，容易导致腰痛和颈椎病的发生。
第三：侧扳脖子，发出咔咔声
不少男生脖子不舒服的时候，会喜欢扳脖子，甚至最好发出咔咔声，脖子不舒服感消失，但是频繁的扳颈，会造成韧带、肌肉出现损伤，甚至椎体不稳。对于已经有头
晕症状的颈椎病患者，甚至可能因为扳脖子出现昏厥。
第四：趴在桌上睡觉
很多上班族都习惯趴在桌子上午休，但这种姿势会使得颈部向前倾，容易导致颈椎变形，颈后部的肌肉、韧带出现劳损，椎间盘受力不均，加速颈椎病的病发。
【生活中的这些小动作】相关文章：
当心宝宝铅中毒,生活中这些要注意09-14
生活小动作甩掉蝴蝶袖09-15
生活中做这些小游戏可以帮宝宝益智04-09
感情虽结束 但却无法从这些星座生活中抽离04-17
这些星座的情话都藏在生活中的小细节里01-16
久备不孕是怎么回事？生活中这些因素严重干扰了怀孕！08-25
在十二星座中这些感情洁癖最高04-19
职场中这些社交礼仪很重要08-05
职场中这些人千万不能交往09-17