首先要知道痔疮的原因，因地制宜。
1、便秘：长期的便秘极易诱发痔疮，对于便秘患者一定要注意平时养护，避免痔疮病症产生。
2、不良习惯：如长期饮酒、进食大量刺激性食物、久坐久立等这些生活中的不良习惯也是诱发痔疮的主要原因。
3、特定时期：孕妇是痔疮的高发人群，孕妇痔疮发生率高达76%，通常出现在妊娠的后期28～36周，特别是分娩前1周会有便秘出现，造成局部静脉曲张而形成痔。孕妇痔疮如果长时间得不到改善，便会引起不同程度的贫血，从而影响胎儿的正常发育。老人也是，随年龄增长，痔疮会随机出现。
痔疮的治疗离不开生活习惯的配合
1、注意个人卫生，因为痔疮长的部位是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺口感染，而生疮疖、脓肿。同时女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，勤换内裤。
2、有痔疮的人在饮食方面，要注意荤素均匀不可过度，粗、细粮调剂合适，饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果等。少吃或者不吃刺激性食物，因为辛辣刺激性食物会刺激肛门粘膜皮肤而局部充血、灼痛，加重痔疮发病。
3、很多人在上厕所的时候会不由自主的拿出手机，看看视频，玩玩游戏，这样大大增加了排便的时间，长此以往对我们的肛门造成了巨大的损害，导致了痔疮的形成，所以我们上厕所是尽可能缩短排便时间。同时排便时做深呼吸运动，不要用力过大，每次排便时间以5-10分钟为宜。不要久忍大便，避免形成习惯性便秘，减少干硬的粪块对肛管直肠所造成的冲击压迫和撕裂。
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