经常熬夜的人，由于生活作息严重不规律，就会导致精神长期处于一种疲乏的状态，长时间下来就会出现机能抵抗免疫力下降，内分泌失调，正常代谢功能下降，肠胃系统出现紊乱等问题，最终体内一些毒素无法及时代谢掉，只能通过皮肤毛孔排出体外，毒素堆积在皮肤表面刺激皮肤，就会大大增加患湿疹的可能。
一旦患上湿疹疾病，除了及时给予正确有效的治疗之外，保证充足的休息睡眠时间也是非常关键，最好每天10点半以前就能上床睡觉，保证至少有8小时睡眠时间，适当运动锻炼也是非常重要，可以散步、慢跑等，有助于加快身体血液循环以及代谢能力，促进身体内的毒素尽快排出体外，有利于身体恢复健康，减少复发的可能。
诱发湿疹的因素其实还有很多，有遗传因素、环境因素、感染因素、饮食因素、药物因素以及其他因素等等，都是可能会引发湿疹的因素，所以日常一定要做好预防工作，尤其是注意个人清洁卫生，勤洗手，尽量避免与他人共用毛巾或其他个人物品，家居环境卫生也要注意好，这样可以减少湿疹疾病的发生。
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