在平时的生活中最常见的疾病就是感冒发烧，发烧的过程不好受，体温升高，头晕目眩，全身还酸痛，浑身没有力气，发高烧一般都要吃退烧药或者输液治疗，发低烧一般会采取物理降温的方法，那么大人37度6怎么办？下面就告诉大家一些退烧的方法。
大人37度6怎么办
1、冷敷
一般发烧可以采取冷敷的方法来降低体温。可以在额头、手腕、小腿上一块冷毛巾，当冷敷的毛巾达到体温时，就要更换一次，反复直到烧退为止。也可以用布袋装着冰块然后冷敷额头。
2、姜水泡脚
用一些生姜加水煮然后泡脚，边加水边泡，一直到出汗为止，一般要半个小时以上才能出汗。这个方法对感冒引起的发烧效果很好。
3、喝白开水
发烧的时候身体会严重缺水，所以这时候需要多喝水，多喝白开水能够补充人体流失的水份，加快汗液的排出，能够快速退烧。
4、耳尖放血
用三棱针消毒以后，在耳尖放血4-5滴（扎了以后要挤才能出血），一般十分钟后体温就会下降。
5、姜擦脚心
可以用姜块擦脚心的“涌泉”和后背的“大椎”，这种退烧的方法很实用。
6、酒精擦浴
这是最常见也是最有效的方法，酒精加水以后擦拭全身。
发烧时候吃哪些水果合适
在发烧期间大家可以吃一些偏凉性的水果，比如说梨子，猕猴桃，香蕉，琵琶，西瓜等，清凉可以降火的。但是如果是风寒感冒，那情况就不一样，就会变得恶寒重，觉得全身酸痛，肩膀和颈部会很僵硬，感到不舒服，严重一点的手脚都冰凉而且还会拉肚子的情况。那这时候就要吃一点温性的水果，比如苹果，杏子，葡萄，桃子等。
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