大人38度发烧怎么退烧
1、大量喝白开水
2、卧床休息
每当一个人出现发烧情况的时候,往往会导致身体全身无力,头晕等症状。因此,这个时候不能太过强迫自己做某件事,这个时候养身子是对要紧的事情,所以,最好多睡觉,并且盖被子睡觉最好。
3、泡脚
不断用热水泡脚,也可适当熬些生姜水泡,知道身体发热。
4、适当喝点生姜水
将生姜切片、红糖、葱须、蒜片熬水喝。祛除体内寒气。
5、搽拭
1温水擦拭全身,尤其额头,手臂,脚心。
2兑水酒精擦拭。(没有酒精也可以用白酒替代)只擦额头、手脚心。
擦拭以每隔15为佳,严重者可缩短间隔。
如何预防发烧感冒
1、加强锻炼,多进行户外活动,提高免疫力。必要时在医生指导下使用一些提高免疫力的药物
2、气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。
3、流行期间少带小儿去拥挤的公共场所,减少感染机会。
4、经常开窗,流通新鲜空气。衣着要凉爽透气,切忌采用捂被子发汗。
5、及时接受预防注射,减少传染病发生。
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