拉肚子胀气怎么办
如果胀气实在是太厉害，在治疗的同时，患者应该要多喝水。饮食方面应该要选择清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物以及一些容易胀气的东西，比如油炸油煎的食物、白酒等。可以用热水袋敷在腹痛的地方，然后进行顺时针按摩，可以减轻一些疼痛，帮助排气。
如果一边发生肠痉挛，另外又有腹泻拉肚子、胀气的情况，建议患者去医院做一个检查，因为非常有可能是肠炎或者是胃炎，应该要针对这种情况进行治疗，也有可能是饮食不当吃的东西不够卫生而导致了这种情况，所以在饮食方面也应该要多注意。
拉肚子胀气的原因
1、胃肠运动障碍——如急慢性胃炎及胃下垂时因胃动力减弱而引起腹胀。
2、胃肠道内气体生成增多——如饮食不当引起的消化不良，肠道菌群失调、异常发酵引起胃肠胀气。
3、肝胆胰等疾病，也可因消化功能障碍引起腹胀，胃肠道慢性梗如十二指肠郁滞症、幽门梗阻等。 在餐后，特别是晚餐后腹胀明显，而在空腹情况下，腹胀轻，多是由于消化功能减弱，胃肠道内积存的内容物相对增多所致。
对于胃胀气，拉肚子这方面的事情来说，主要还是看人们的饮食习惯是否健康卫生。若是有些人总喜欢吃一些刺激性的食物，同时又抽烟，又喝酒的话，出现胃胀气和拉肚子这些现象的几率就非常高了。所以最后还是一句话，若想维持好胃的健康，只能健康饮食。
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