立夏开始喝姜枣茶和每天一个鸡蛋有什么好处

时间:2024-01-08 12:07:18 生活 我要投稿

  立夏开始喝姜枣茶好处

立夏开始喝姜枣茶和每天一个鸡蛋有什么好处

  立夏开始喝姜枣茶是因为经过了一个冬天和春天的话,为了排除体内积聚的病气,夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》春夏养阳的宗旨。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些。

  此节气每天一个鸡蛋寓意

  此节气每天一个鸡蛋寓意祈祷夏日平安,象征生活圆满,除此之外,立夏中医认为,鸡蛋性平、补气虚,有安神养心的功能。以前生活条件不太好的时候,红枣鸡蛋很难吃到,吃一个立夏蛋,既是辛苦劳作前的犒赏,也是对平安的企盼。吃了蛋,热天不疰夏,很多地方都有吃立夏蛋的习俗,是说立夏吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。

  今日吃鸡蛋越多越好吗

  今日吃鸡蛋不是越多越好,少量的吃是可以的,这是为了补充营养素。俗话说,立夏吃鸡蛋,石头能踩烂,意思就是说,吃了鸡蛋人特别有劲。鸡蛋清是优质蛋白质,鸡蛋黄里富含卵磷脂,鸡蛋是非常好的营养食品。尽管鸡蛋的经验价值高,但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖。增加肝脏与肾脏的负担。而蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重,所以立夏吃鸡蛋要适量,每天吃一个到两个就可以了。