为了控制住不良情绪，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上上。比如，到外面走一走、散散步，呼吸一下新鲜空气。下面是关于生活感悟的句子89条,欢迎大家阅读。
1、有没用不是别人说了算，自己都不努力就没更没得救。
2、我们每顿饭都能吃饱，但心里一点都不轻松。因为有个声音一开始说你要奋斗，你要战胜别人，别做失败者。就算你不想比，别人也会跟你比；就算别人没有跟你比，你也以为他在跟你比。来到这个世上，每一个人都背着一个空篓子，而人的一生，就是不断地往自己的篓子里放东西的过程。
3、生命中最好的事情就是那些值得的等待，值得为之奋斗，也值得永不放弃。你的好对别人来说就像一颗糖，吃了就没了；你的坏对别人来说就像一个疤痕，留下就永久在。这就是人性。我们只能把握自己内心的纯洁，记住别人给我们的糖而非疤痕。这样的世界才是我们真正想要创造的世界。
4、生活和理想一样要靠摸索，而无法用思维直接去证明，去行走捷径，一千步终抵不过真实走过的每一步，很高兴这个是我从生活中感悟出来的，而不是从书上抄录的。
5、"执子之手，与子偕老"，书本泛黄的字迹随着时间老去，而记忆与现实永远隔着一个转身的距离，就像陌生与亲密其实恍惚得难以界定。
6、莫要怪我无情，实在是我的心承受不住如此沉重的一份情。真的，不是不爱，只是这份爱于我却成了一种深深的伤害，我承受不起它带给我的伤痛。
7、也许我们并没有一颗佛心，领悟不到更深的境界，但我们可以做一个尘世中平凡的人，拥有简单的幸福。在朴素人家，袅袅炊炯里，同样也可以参禅、修心。
8、一位厨师告诉我，鲜活的鱼没有挂糊油炸的，因为原汁原味更鲜美。真正的好汤从不添加味精，而是慢慢熬成的原汁。人生的许多档次，不在于外在的包装，而在于内在的品质。
9、感情有着极大的鼓舞力量，因此，它是一切道德行为的重要前提。谁要是没有强烈的感情，他就不会具有强烈的志向，也就不能够热烈地把这个志向体现于事业之上。
10、如果你肯给我三天时间，如果最后你还是要离开，我不会去挽留你，谢谢你一路陪了我这/久，那些搁置在懵懂青春里的痴想，那些年少时的梦，我终于一一走完了。
11、所以遇见时，请一定要感激；相爱时，请一定要珍惜；转身时，请一定要优雅；挥别时，请一定要微笑：因为一转身，可能一辈子也不会再相见。
12、我们的一切损失均可补救，我们的任何痛苦都可以安慰，但当青春之梦作别的时候，它从我们心上把一些东西带走，并且永远也不会回头。
13、谋杀爱情的，不是你爱不爱她，而是你会不会爱她。女人是细节性动物，她宁愿被细节拥抱，在细节里寻找稳定和安全。当爱情遇上了细节，你猜会发生什么？
14、心中有了气象，是大气象。这是风骨，是抽掉那些繁杂之后的简洁与干净，是只剩下了自己内心的东西。徐悲鸿说，"一意孤行"。这是气象，是风骨，是拒绝。
15、如果一个青年人一旦受到了一种缥缈的恐惧的影响，可以想象得到，这就决不再会有阳光灿烂的生活，心里第一次所想像的不幸将会影响终生。
16、很喜欢拥抱，喜欢与心爱的人深情相拥的感觉，什么也不说，什么也不做，就只是静静地拥抱，久久不要分开，似乎只有这样，才能体会与心爱的人真正融为一体的真实感。在那一刻，相信时间也会为我们停止……一直以来都觉得，较之亲吻，拥抱更加真实、温馨，那个可以让你依靠的胸膛一定是很温暖的，肩膀也一定很坚实。不然，为什么大家在伤心哭泣的时候，总想找个肩膀来依靠呢？
17、在生活中，我们常常被周围的人和事感动着。因为有了鲜花绿树，才有鸟语花香；因为有了海涛浪花，才有烟波浩渺……我们在感动的氛围中成长，一步一步走向人生的成熟，从而学会了感悟生命，珍爱生命。
18、在我们这个多彩的世间，除了牢门是紧锁的，其他的门都是虚掩的。打开心扉，大胆地伸出手，你会推门进入一个崭新的世界。
19、爱你在有生之年心死之前。
20、你说是我让你分心的，你说是我扰乱了你的幸福生活。
21、我们应该用艺术风格而不是帝王年号划分历史时代。
22、商场中物品的标价高于实际售价并非欺诈，而是为了使顾客杀价后产生某种愉悦。
23、我们的生命是宝贵的，我们拥有的时间也是宝贵的，所以我们每个人都应好好珍惜每天、每分、每秒，而不是活在别人的影子里，却忘了自己的本色。尽管每个人都具有不一样的先天条件，但是，千万不可对别人进行刻意模仿或者盲目崇拜，而是应该寻找真实的自我，真正活出自己的本色。
24、人生恰似一条路，有山重水复的坎坷，也有柳暗花明的坦途；人生如同一条河，有时九曲回肠，有时一泻千里。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻快乐，就无须沮丧。
25、容易急躁发脾气的人，内心可能很脆弱，有着不为人知的弱点。
26、任何的限制，都是从内心开始的；自我设限，是对自己的最大伤害。
27、财富是一种寄存，钱再多，你也不能带到棺材里去；情爱是一种寄存，人之亡之，情之焉附？权位是一种寄存，无论你怎样叱咤风云，却不能逃出最终的交替；即使是生命本身，也不过是寄存于这个星球上的匆匆过客。
28、任何吃不了的东西可以让垃圾桶去吃，任何解决不了的问题可以让时间去消化。
29、有阳光的地方就会有阴影，所以有阴影的地方也一定会有阳光。绝望的颜色越是浓厚，在哪里也一定会存在耀眼的希望之光。
30、一个男人如果守不住，那么就算再好也没用。一个男人哪怕再普通，只要愿意一心一意就是好的。因为漂亮的宫殿你走过再多次也不是你的，而小房子就算再破，只要属于你就是一个家。
31、你没错是我爱多了，我的感情我自我收拾。
32、我也就应有些梦想的，生命中没有些奔头，连原地踏步都做不到，更不用说前进的方向了。
33、现在的高中生、大学生谈恋爱，有怕落单的虚荣在里面，但也真有生理、心理的需要，但是否是真正的爱情，就算是结婚之后也没有谁说得清楚。
34、我可以一落千丈，也可以一鸣惊人。
35、当生活在别处时，那是梦，是艺术，是诗，而当别处一旦变为此处，崇高感随即便变为生活的另一面：残酷。
36、不好问自我收获了多少果实，而是要问自我这天播种了多少种子。
37、其实害怕失去的原因远远不只在乎一项。
38、世界上没有绝对的善与恶，有的只是不分善恶的强者，和无法改变事实的弱者。
39、这两天又开始看韩剧了，特喜欢那种浪漫的感觉，生活是枯燥的，但是听着那么美妙的音乐，享受着爱人对我浓浓的爱意，还有什么理由不去珍惜生活享受生活呢。
40、生命中，不断地有人脱离或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有获患上和失踪。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永恒不会消失？
41、好的爱情，共同生长的爱情的实现，有两种基本的途径：一是向对方学习，二是向外界学习。死水很容易发臭、发霉，爱情也是如此，一旦两个人都静止，生活也一定没有芳香可言。只有活水，才会越流越清洁，越流越赏心悦目。
42、考试：纵有健妇把锄犁，禾生陇亩无东西。
43、气质是关键。如果你追不上时尚，也不够新潮，那么最好还保持纯朴自然的风格。
44、您对我们的爱是无私的、是全部的、是永远的、是不计回报的。
45、生活中让你生气的事，大部份都是小事。不为小事抓狂，就能成大事。
46、人的一生，有时让人猝不及防。飞溅的岁月，给人的总是平静，无奈和感慨；缤纷的世界，给人的总是沧桑，眷恋和凄苦；清浅的时光，给人的总是落寞，执着和坚强。若眼泪流下来，就睁开眼睛，路途会更加清晰；若心绪难抑，就伸开双手，触摸身边的温暖和远方的期待；若累了苦了，稍作停留，再让脚步依然前行。
47、没有执着过的人，不会懂得真正的放下。放下，不是说放就能放得下的。没有担当过，谈何放下？不考虑下一步，又怎能放得下？不要拿放下做逃避的借口，真正的放下，是：面对它，处理它，然后才能放下它。
48、红尘陌上，纷纷扰扰。我们很多人有时都会感到压力很大，生存不易。偶尔也会埋怨生命的艰辛，只是生活本身就是一场历练，受些辛苦，担些责任，原本也是生活的内容。不能因此失去对生活的热情，不能因此失去欣赏生活的眼睛。有时窃喜自己忙里偷闲还能有这样的心境，与这个世界安静地对视。让自己心静如水。
49、凡事别太勉强，一句话好像每天都看到有人在说。但具体落实到自己就有点困难。我们总希望得到自己要的结果。在过程中用自己的各种行为来试图达到目的。但是在男女问题上却好像总是收效甚微。
50、有时候你需要的不是聪明，而是那甘愿重新来过的傻劲！
51、别瞧不起劳动人民。不要为劳动羞耻。
52、她小时候的照片都很可爱，高中短头发她很假小子。
53、静静的人生，就是一路风景，一路歌。总在陌生的风景里，吟唱一首陌生的歌，拥有一段陌生的情怀。一次回首，也许就是一生的惦念，一生的守候；我相信每个人心里都是善良公正的，都知道什么是对什么是错。可是我们往往没有勇气去直面内心。
54、生活还在持续丧着，我们必需要更努力。
55、生活中有很多不容易，在苦在累也要勇敢坚强地走下去！因为人的一生没有一帆风顺！
56、人总会在经历沧桑或繁华之后发现简单生活简单做人才是最美好的状态。相由心生，境随心转，笑口常开，好运自然来。知世故而不世故，做最纯粹的人，做一个美好的人，做一个眼睛亮晶晶的人。
57、原来生活里处处是陷阱，而我却无知无畏的深一脚浅一脚的走到现在，真不容易。
58、下午坐在都江堰的茶座，看着这里传统的建筑物，感受着四川人的悠闲生活，吃着我喜欢的糖油果子，美美哒。
59、因为一个人，爱上一座城。这种安静的生活好难再次接受，满脑子都是你，都是我们。
60、没有长久稳定的关系，平淡生活下的突破要靠自己，想过什么样的生活也要靠自己。
61、所以像我们这样不太能够自己把自己的情绪快速调整好的人确实需要和单纯乐观的人朝夕相处共同生活。想要好好照顾这样可爱的人看着他们开心的样子。当然同时也需要有那种同样严肃深沉的人来探讨生活的下一步对策，在同一道生活的裂缝里并肩作战。和单纯可爱的人说出自己对生活的恐惧和忧虑让我感到罪过。
62、两年的付出，两年的感触，终于可以画上一个完美的句号了，我不敢说这两年我做得有多好，但我敢说我做得问心无愧，未来的路还很长，还是要笑着面对生活！
63、生活在一个尴尬的年纪，从小到大玩乐的时光是尴尬的、成绩是尴尬的、感情也是那么的尴尬。
64、晃过神的时候，总是感叹时光匆匆，却还是碌碌无为，总是觉得生活不如意，感叹机会没有抓住，感叹为什么别人那么好，自己却总是不如意，好的都留给了别人，承受了折磨就觉得应该折磨别人，受了冷落和痛苦就想冷落别人，也想别人痛苦。会羡慕别人，也会不喜欢自己。总是感觉自己的命运不好，那么多的恶意落到自己头上。如果以后还能想起，希望亲爱的你带着最大的恶意和最大的信心去面对所有的为你准备的一切。即便你没有选择的权利，也选择自己的样子。知道自己的使命，不辜负，不孤独，就算不坏也得好。
65、再幸福的生活，都有不如意的事情。世界总是优劣并存，注意力在哪里，你的心就在哪里。以清净心看世界，红尘的喧嚣就无法动摇你的心；用欢喜心过生活，生活中的不如意就影响不了你的心情。天堂与地狱，只在一念之间。人生有所求，求而得之，我之所喜；求而不得，我亦无忧。
66、我正站在一个分岔路口，前面的两条路希望都渺茫也不敢踏出脚步。假如生活欺骗了你，我是否还能寻回初衷？
67、回想过去一年就发现，谁不是在平淡生活中跌宕起伏呢？明年看今年是一样的。挣扎，奋进，取舍，尝试，反省，时间都花在捣鼓自己上面，思考太多也做了太多，我太想进步了……有那么半个月也会想，等我青春不再会不会后悔这样执着的追求，现在觉得，不会，不献出自己部分生命的重量的青春，才是不值得，何况我快要[xx]岁了，再过几年就到了你年轻时说过的话兑现的时候了。
68、不要抱怨生活，其实有很多人已经比我们生活困难太多，所以我们没有理由不努力，也没有理由不节俭，力所能及帮助别人，做一个客观勤劳积极向上节省的人。
69、当人们不知道为什么而工作和忙碌时，常常会拥有空虚感和无意义感。这种无意义感的常见表现形式之一就是"无所谓"：对生活感到枯燥乏味和厌倦无聊，对于行为缺乏选择性，不知道要做什么，无论对什么事情、什么活动都持无所谓的态度。
70、感觉在一边长大一边退化，多了能忍，少了的是努力的不够，其实并非每天都正能量，那些负极藏在枕头里发了霉，藏着掖着的是不爽与受伤，每天尽力的展现好状态而不让别人牵挂与失望，明天始终会到来，今天的不甘总是逼着自己前行，明知自己可以却总是心余力不足，每天龟速的前进，对生活产生了厌倦，回头想想我只能靠自己，凡事只能硬着头皮，因为说什么也没用，只能憋在肚子里，所以总被认为玩世不恭，谁无赤子之心，只因人不同，有显有藏。
71、"众多情绪中被误解最多的是抱怨。它有时是一种一吐为快的宣泄方式。工作中的压力、不公，生活里的失意、不满……在它们积压成疾前抒发其实是在冲淡。"
72、人活着，要有所追求，有所梦想，要生活得开心，快乐，这才是理想的人生。上天给我们机会，让我们来到世间走一遭，我们要珍惜，因为生命是如此的短暂，如果我们不知道珍惜，它将很快的逝去，到头来我们将一事无成。
73、我一个人今天吃掉了七斤六两的西瓜，一方面我在想我的心为什么不可以想我的胃一样大，另一方面我又为一个人生活无奈要全部吃掉不能浪费而感到心酸。
74、你可能也常常向往这样一种田园生活：逃离喧嚣的城市，在环境清雅的乡村，下地摘菜，一日三餐，以茶会友，弹琴唱歌。既有田园的山清水秀，又不乏朋友间日常的温情……可成年之后，大家各自都有自己要忙的工作和生活，相比于无限制的等朋友有时间，不如收拾好行李，来一段独属于自己的旅行！
75、乏味又无趣的生活我还能坚持多久。
76、第一次那么深刻的感觉力不从心，慢慢地也意识到生活的不易与艰辛，是那么无奈，以前那么唯心主义觉得自己是世界的主角，慢慢地发现自己不过是沧海一粟，那么那么渺小，也愈发觉得家人的珍贵，世界真的好大，大到你没有办法去掌控……
77、有人说：爱上一座城，是因为城里住着某个人，能够与所爱的人在一起，连光阴都是美的。即便粗茶淡饭，修篱种田，只要有你陪伴就好。那么，找一个青山绿水的地方，寻一处幽静的茅舍，或是云水禅心的庭院，那里有晴朗的阳光和静谧的悠然，还有你明媚的笑脸。掬一捧花香在平淡的日子，握着一路相随的暖意，让爱的馨香在柴米油盐中升腾；在一杯茶的温情里，体味生活的诗意；在一碗粥的清淡中，感受生活的浪漫，每天清晨你和阳光都在，便是我的幸福。
78、多少年后，你回首往事，还记得当年，曾有人对你，低声诉说心语吗？那因为年轻带著天真有些狂热的话语，你可还记得吗？
79、那些年，我们都还很年轻。有着不切实际的妄想，还拥有着清澈的天真。或疯或闹，无所顾忌，挥洒青春，无限洒脱。近些年，我们渐渐长大。踏入这个陌生的坏境，冲击着曾经的坚持。动摇着昔日的理想。或哭或笑，低落迷茫，顾虑太多，懂得承担。愿在路上的我们可以心怀光明，不惧这冰彻孤寒的旅途带来的黑暗。一路向前，走向黎明！希望未来的某天想起今日的低谷，是带着温馨的笑容！
80、记得每天要过得充实着，早上起来不要忘了给自己一个微笑，美好的生活从微笑开始。
81、她仿佛想起了不知谁说过，我亦飘零久，静待良人归，只要你等，他便会来。十六岁到二十三岁，是七年的时光。在这七年的时光里，她等了无数个日日夜夜。她最爱的那个人，和最爱她的那个人。······ 她从失望，放弃，到最后的绝望，一天一天的，她开始不相信爱情，可是生活不是林黛玉，你可以随时都哭哭啼啼，风情万种。能够一起细水长流的人，会陪伴你走过一生，她天真的以为，那个人就是了。 到最后的最后，也不过如此。······ 命运给她的，就只能是那么多。出处：静待良人归
82、一想起陆齐铭，我便有种灰心的绝望。与她有过的那段青春，像呼啸而过的火车，从此以后的生活，只能凭记忆临摹。
83、烦恼每天有，不捡天然无。统统城市好起来的，纵然不是在本日，生活多恣多彩，内在更是纷繁伟大，一个人用生平的精神去经验，尚不能得一二，用所有的感情去体验，尚不得万一，怎么能再虚掷功夫，拿超脱不逃避人生的酸甜苦辣？
84、生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到把向往的风景，变成走过的地方。向上的路，并不拥挤。拥挤是因为，大部分人选择了安逸！
85、个人最大的资产是健康，健康最重要的资料是体魄，体魄最关键的部位是头脑，头脑最具价值的东西是思想。
86、季羡林： 每个单位都是小人的天下； 正直的人总是少数，且无权势； 群众的眼睛都是瞎的、势利的， 他们大部分情况下不会站在君子一边。 坏人是不会改好的……
87、我希望能考上大学。我一定为革命努力学习，争取做到又红又专。
88、希望是前进的探照灯，照亮了多少昏黑的夜晚？
89、生活，经历着太多的对对错错，体谅别人，原谅自我！
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