精神控制三大手段，精神控制”通常是用一种特殊方法打碎人的固有信念，改造形成一种新的观念。下面一起来看看精神控制三大手段。
精神控制三大手段1
精神控制三大手段如下：
1、催眠
催眠是一种心理感应状态，催眠者利用暗示让人变得精神恍惚。催眠涉及不同技术，如重复音乐和诱导催眠音乐等。
2、睡眠剥夺
剥夺睡眠强迫人长时间保持醒觉。这会导致心跳加快和体温升高，并让人产生幻觉。据历史记载，希特勒就曾经在20世纪30和40年代将睡眠剥夺作为他的主要精神控制技术。
3、潜意识信息传递
这种技术涉及在人无意识状态下传递有影响力的信息。主要通过听觉和视觉两种感官传递潜意识信息。根据心理专家介绍，潜意识信息是一种影响人行为的有效方法。
被精神控制的个体往往有以下特征：
1、他们重复操纵者灌输给他们的内容，成为操纵者的留声机和传声筒。
2、说话的'语气和韵律会发生变化，变得激动、高亢或庄严、缓慢，同时表情也变得严肃、庄严或紧张，眼神也更明亮、闪光。
3、到最后，精神控制的牺牲品会变得虚弱、依赖以及形成双重人格，产生认知功能紊乱、核心信念改变以及出现精神病症状。
精神控制三大手段2
1、用辱骂来贬低，达成操纵
有一种人，总是喜欢口出恶言伤人，遇到态度强硬的人，他们会以开玩笑来为自己开脱，而遇到一些软弱的人，他们就会肆无忌惮地贬低。
在行为心理学中，这是一种通过贬低他人价值来满足自己价值需求的恶劣行为。
只要对方不敢反抗，他们就会对这种行为产生习惯，因为这让他们觉得自己高人一等，可以对对方颐指气使，从而在不经意中达成掌控。
近几年，“PUA”这个名词非常火热，很多人在恋爱关系中通过贬低对方企图达成控制，被曝光之后就成为所有人都警惕的行为。
自己深爱的人，居然在潜移默化中对自己实施精神控制，企图让自己成为情感的工具，这多可怕！
这种人在生活中会处处贬低你的价值，性格软弱的人会逐渐在这种贬低中怀疑自己，“是不是自己做得不够好，配不上对方，为了能够维持这段感情，我应该多付出一些”。
一旦产生这种情绪，你就真的落入了对方的圈套，因为这段感情彻底变质，不再是平等的相爱，而是你甘于低对方一等。
这种通过贬低来达成操控的手段，会用的人很多，不仅在男女感情上，在家庭里，在职场中，都有这种PUA的现象，所以我们更要看清他们的嘴脸，肯定自己的`价值，不卑不亢，为自己而活。
2、用虚伪的赞美来诱导
第二种操控方式，是通过虚伪的赞美，来诱导别人，从而达到自己的目的。
精神控制三大手段3
一、何为“精神控制”？
“精神控制”一旦成功控制一个人的精神就可以支配这个人的行动。“精神控制”通常会借助于反复灌输、信息隔离以及行为控制等常规手段，但高明的“精神控制”技术却几乎可以独立于任何可观察的行为控制。这种技术能够让一个人的“意识”处于抑制状态，从而，在规避其意识检测的情况下，将某个观念直接输入其心灵深处的“无意识”之中。但是，“精神控制”不同于道德教化。尽管两者都能改造人的思想，但前者的改造更加彻底。道德教化通常不会消除一个人的自利性，不会颠覆一个人的生活目标，它只是促使人们以一种能被社会认可的方式去实现这些目标。而“精神控制”却可以实现整个心灵的“格式塔转换”，被控者甚至认为过去的全部追求都是虚妄的，而现在的觉醒却类似于再生的感觉。在极端的情况下，旁观者甚至推测受控者的自利性己经消失了。
二、怎么“精神控制”？
（2）团体压力。如果周围的人都确信团体的信仰是正确的，受集体压力所致，个体成员就很难坚信自己的看法，不能自由表达意见和观点。
（3）不断地表示关爱。用刻意的、矫操造作的阿谈奉承、拥抱、贺卡、抚摸等方式让成员感到被关爱。
（4）拒绝个人隐私。新成员不能独处，以免产生独立思考而有机会对邪教团体的混乱现象反思。
（5）剥夺睡眠。利用疲劳战术使人丧失自我意识和判断能力。成员被要求超长时间进行各种培训和学习，使他们产生强烈的疲劳感和紧张情绪，从而失去自我，受他人心灵控制。
（6）游戏。制定令人迷惑的、混乱颠倒的规则，玩令人紧张的游戏，以减少参与者的自信，增加对领头人的依赖。
（7）思想灌输。邪教组织要求成员谴责当今的价值观和信仰，对“暴露的事实”必须毫无疑问的接受。所谓“暴露的事实”即邪教组织有选择地呈现的一切现象。
（8）忏悔。许多邪教团体采用忏悔的方式，强制其成员暴露内心秘密，并把他们的忏悔内容记录了下来，牙伟教头目用此恐吓、威胁和控制成员。
（9）饮食操纵。控制成员的饮食，以低糖、低蛋白的.食物为主，以减少能量和批判性思维的能力。
（10）强化负罪感。控制成员最基本的人类情感，如负罪感，使他们对过去的犯罪以及世界上存在的罪恶感到难过和自责，相信自己应当对此负有责任，从而强迫其接受时间更长、更艰苦的工作。
（11）恐惧感。制造成员的恐俱情绪，若成员产生了与邪教头目相反的思想或行为，则宣布成员不是真正的信徒，若成员要离队，本人或其家属就要受到威胁。
（12）歌颂。一些邪教用不断重复的颂扬或歌唱的方式制造“气氛”，引起成员的“思维停止”，产生半催眠状态。
（13）着装。邪教组织要求着装统一，以减少个人的特征。
（14）高人一等的优越感。教导信徒，只有邪教组织掌握着“真理”， 别人都是被误导的，被魔鬼操纵的。
（15）拒绝与正常“社会人”的关系。邪教组织鼓励成员断绝与家庭、朋友的关系，约会和结婚均由组织统一安排。
（16）经济手段。以各种方式在经济上剥削成员，如要求成员向团体捐献，通过乞讨或出售物品为团体筹资，要求信徒向团体购买书籍、磁带等资料，或付出高额的培训费。
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