按虎口是可以缓解痛经的，因为虎口能镇静止痛，通筋活络，缓解痛经。合谷穴位置是右手大拇指弯曲处内存横纹，放在左手虎口，拇指尖按到的地方就是合谷穴。按揉合谷穴拇指指尖要边按边揉，力度适中，以自己能承受为宜，疼痛来临时随时按揉。合谷穴是重要的镇痛点之一。
按揉血海穴位也是可以缓解痛经的，方法为：两个拇指重叠按这个穴位，痛经时通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。在腰上放一个温水袋效果会更好。按压血海穴具有调血活血、调月经、健脾调湿等作用，主要改善妇科系统疾病如痛经、月经不调、闭经等问题。
痛经不仅仅是由不健康的身体部位引起的。可能是由多种原因引起的，比如说压力大，甚至于情绪的不稳定都会引发痛经，所以在痛经时要保持好的心情，饮食清淡一点，尽量不要吃寒性食物。
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