孕妇胃酸喝苏打水可以缓解吗
可以缓解胃酸不适。
孕妇胃酸烧心症状不严重时,可少量喝些苏打水,这样可中和胃酸,平衡一下体内酸碱性,胃里会比较舒服。不过,若孕妇胃酸严重,则不宜喝苏打水,以免使得胃酸情况会更严重,这时可吃些碱性食物来缓解。
孕妇喝苏打水的好处
1、苏打水是碳酸氢钠的水溶液,呈碱性,可以健脾益胃,中和胃酸,抗氧化,促排便,杀菌消毒的作用,可缓解孕妇胃酸烧心不适。
2、苏打水中含有钙、镁、钠等微量元素,胎儿可通过胎盘吸收,有利于胎儿的肌肉骨骼发育。
3、苏打水有助于尿酸排泄,适用于有痛风和高尿酸血症的孕妇,同时苏打水也有助于调节体内电解质平衡。
孕妇胃酸吃什么食物好
1、花生米
花生米米营养丰富,含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等,孕妇每天饭后吃十几粒煮花生米,对胃酸的合成和抑制有良好的作用。
2、玉米面粥
孕妇因胃酸而影响到食欲时,可以吃一些玉米面粥,这样不仅可以缓解胃酸,还可以强身健体,补充多种维生素和矿物质。
3、山药
胃酸的孕妇还可以吃山药,因为山药也是碱性食物,孕妇食用后不仅能缓解胃酸不适,还能为孕妇和胎儿补充营养,同时还能健脾补肺。
4、红萝卜
红萝卜是碱性食物,准妈妈们如果胃酸分泌过多,还可以多吃一些红萝卜来缓解不适,可将红萝外皮洗净,然后生吃或榨汁饮用。