急性胃痛怎么快速缓解

　　急性胃痛

　　急性胃痛，指的是生活中常见的一种症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，也见于胃黏膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病，具有发病急、变化快、病情重的特点，发病后伴随打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等症状。

　　急性胃痛的缓解方法

　　放松腹部

　　一旦突发胃疼，大家尽可能把皮带松开，因为这样能保障胃气流通顺畅，让我们的腹部舒服一点。要是经常胃疼的人，建议平常穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

　　吃点东西

　　其实，我们的身体之所以出现胃疼，经常是因为饥饿产生，突发胃痛时，可以吃一点东西，比如面包、饼干等。值得注意的是，千万不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。

　　少抽烟喝酒

　　患有胃病的人，平日应戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，因为这些都是最伤胃的，建议以热食为主，特别是酷暑时节。

　　多休息

　　患有胃病的人，饭后不宜运动，建议晚饭后先休息一下，等到胃部的食物消化得差不多再开始工作，或慢步行走，或快走挥汗，总而言之餐后不宜工作。

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