孕妇吐吃什么可以缓解

时间:2023-10-24 11:37:58 心理 我要投稿

  1、生姜

  生姜有健脾胃、止呕吐的作用,是天然、安全又有效的止吐药,在我国传统中医中被称为“止呕圣药”。如果呕吐厉害,可将生姜切成薄片,贴在上颚处或者含在口中,可以起到显著的缓解作用。此外,也可以把姜片泡水饮用,对于缓解孕吐有效。

  2、柠檬

  柠檬味酸甘,性平,归肝、胃经。有生津止渴、和胃止呕,安胎的功效,比较适用于暑热烦渴、妊娠呕吐、胎动不安等症。孕妇吐得厉害时,可以将鲜柠檬切片泡水喝,不但能止呕,还有美白的作用。

  3、酸梅

  酸梅是一种水果,也是一味中药,味道酸而有点苦,有益肝养胃、生津止渴、止呕、中和酸性代谢产物等功效。孕期大部分女性,喜爱酸食,不但能促消化、提高食欲,还能缓解孕吐。孕妇可以喝些酸梅汤,或吃新鲜酸梅。

  4、薄荷

  薄荷具有医用和食用双重功能,其特有的清凉芳香,有很好的清咽提神效果。孕妇食用有清新怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化、缓解恶心呕吐等作用。可以将薄荷泡水喝,或随身携带薄荷糖,反胃恶心时含在口中,效果极佳。

  5、青苹果

  青苹果就是颜色是青的苹果,青的果酸含量高,有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、润肠、止泻、止呕等功效。而且青苹果中含有大量的维生素C,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,非常适合孕妇食用。

  6、苏打饼干

  苏打饼干含有碳酸氢钠,可以平衡人体酸碱度,达到胃部以后,能够吸取胃部过量的液体,也能制止恶心。所以,孕妇吐得厉害时,可以吃几块苏打饼干,效果非常不错,外出时,建议包里备几包苏打饼干。

  7、柚子

  柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,且味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、帮助消化、止呕等功效;对于缓解孕吐也是作用明显。另外,柚子还有降血糖和降胆固醇的作用,对预防孕妇贫血症状的发生和促进胎儿发育也有不错的效果。

  8、葡萄干

  葡萄干为营养食品,适合干虚弱体质者食用,能开胃增进食欲,并有补虚止呕、镇痛等功效,孕吐后吃些葡萄干非常好。而且葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,能预防孕妇贫血,对促进胎儿生长发育也有效。

  9、柑橘

  橘子含橘皮甙等多种物质,既能抑制肠道平滑肌过分蠕动,起止痛、止呕、止泻作用;又能兴奋功能减弱的肠道平滑肌,从而促进消化,减轻腹胀,改善胃肠功能。所以,孕期多吃些橘子,对缓解孕吐很有效。

  10、陈皮

  陈皮就是风干的橘子皮,具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。因陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。所以,孕吐时,用陈皮泡水喝有效果。

  11、苹果醋

  苹果醋是一个口感呈酸性,在人体内代谢后呈碱性的饮料,有很好的营养价值,它不仅有护肤作用,而且能促消化,缓解恶心呕吐,是非常养生的饮品,但最好不要空腹饮用。

  12、番茄

  番茄营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积、止呕等功效。孕妇呕吐时,可以喝杯番茄汁,或吃个新鲜的番茄,都有很好的舒缓作用。

  13、孕吐的真正原因

  孕吐有时也被叫做“晨吐”,是早孕反应的一种症状。妊娠以后,大约从怀孕6周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。

  对一些准妈妈来说,恶心的感觉在早晨会最为严重,然后会在一天里逐步减轻。“晨吐”这种叫法其实并不太准确,因为这种感觉也可能会随时袭来,持续一整天时间。事实上,专业医学术语把这种症状称为“孕期恶心呕吐”。

  目前为止,还没有人知道孕吐的确切原因,但这很可能是孕妈妈体内发生多种变化的共同结果,其中可能包括:

  怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心,但从时间上来看是非常吻合的,恶心最严重的时候,也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。

  在怀孕早期,另一种激素——雌激素水平的迅速升高,也被认为是引起孕吐的一个主要原因,当然其他激素也可能有所影响。

  怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如,有人在隔好几个房间的地方煎香肠,一个刚刚怀孕的孕妈竟然能闻得到这种气味,并立刻引起恶心反应。这种现象并不少见。

  这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感,所以,更容易感到难受。

【孕妇吐吃什么可以缓解】相关文章:

孕妇爱吐吃什么能缓解10-07

孕妇胃酸吃什么可以缓解09-14

孕妇吃什么可以缓解便秘09-16

孕妇唇炎吃什么可以缓解09-13

孕妇吃什么可以缓解便秘?10-03

孕妇吃什么可以缓解孕吐10-02

孕妇吃什么可以缓解呕吐10-02

孕妇晨吐什么时候可以缓解09-18

怀孕初期孕妇恶心想吐可以吃什么进行缓解?做哪些检查?09-10

孕妇手肿胀吃什么可以有效缓解10-03