1、洗澡次数不宜太多
首先洗澡次数不宜多，沐浴露要少用。过勤洗澡、使用碱性太强的沐浴露，都会使皮脂减少，破坏皮肤的保护层，导致皮肤干燥受损。不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤，这样会使你感觉到皮肤的瘙痒。
2、洗澡后要及时滋润皮肤
其次洗澡后要及时滋润皮肤。洗澡后趁皮肤上水分未干，及时涂抹护肤品滋润皮肤。孕期护肤专员推荐各位孕妈使用豆乳补水系列产品，从洁面乳到到乳液都具备保湿滋养的功效，从大豆中提取的精华。洗澡后涂上豆乳爽肤水和乳液，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷。有效舒缓因气候引起的干燥、瘙痒、细纹等问题。
3、洗澡时间不宜过长
此外，还需注意的是，准妈妈沐浴的时间不易过长，以免造成肌肤脱水。孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间比较好控制在10到20分钟左右时间里。
4、选择孕妇专用沐浴露
孕妇选择适合自己孕妇专用沐浴露，不仅仅能洗出健康，更是能有效地洗出水嫩滑腻美肌。孕期护肤专员建议，孕妈妈选择沐浴露时，可优先考虑妆食同源品牌旗下的豆乳、大米、山羊奶孕妇专用沐浴露，原料大自然，高效保湿、层层滋润效果突出，有效解决油腻、干燥、瘙痒等问题，使皮肤清透洁净、亮泽水润，全面呵护孕妈肌肤。
温馨提示：孕妇秋季肌肤起皮，这主要是因为肌肤缺水所导致的。因此，在秋季怀孕的妈妈们，应该注意随时给肌肤补水。此外，秋季沐浴时间不宜过于频繁，因为洗澡过于频繁，不仅会导致肌肤干燥，甚至会因为受凉，影响母婴健康。
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