怀孕起初的惊喜之余，随后来的就是令人难受的早孕反应了，很多时候都没胃口，还有些女性朋友早孕反应伴随皮肤变差。那么，早孕反应的持续时间是多久？怎么缓解早孕反应呢？
通常临床上计算怀孕的时间是从末次月经的第一天算起的，停经6周左右，出现畏寒、流涎、恶心、食欲不振、厌恶油腻、头晕、乏力、嗜睡、喜食酸物、晨起呕吐等早孕反应，乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感；容易疲倦，嗜睡；频尿等。孕12周自行消失，当然早孕反应是因人而异的，时间可能有所差别。一般来说月经周期正常的女性，月经推迟一周可以用试纸检查怀孕，或者是同房10天到医院做血hcg检查确诊怀孕。
受孕后出现早孕反应时，应保持身心愉快与充分休息，早晨起床前可吃固体食物如苏打饼干，半小时内暂不喝水，少量多餐，以清淡饮食为主，少吃产气的食物 如豆类，洋葱等，养成每天排便的习惯，适当地运动。值得注意的是，如果孕妇妊娠期间，反应太过激烈的话，则应该就医。在专业医生的指导下缓解症状，避免对胎儿造成影响。
早孕反应最早出现的反应是怕冷，以后逐渐感到疲乏，嗜睡，头晕，恶心，反胃，食欲不振，挑食，喜欢吃酸食，怕闻油腻味，唾液的分泌量也会增加。早起甚至呕吐，严重时还有头晕，疲乏无力，倦怠等症状。
早孕反应症状因人而异，快则怀孕5周会出现，完全没有早孕反应的大有人在。多数人会持续3个月，通常3个月后，早孕反应即自动停止。除非是恶心，呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。早孕期间食欲和饮食习惯常有改变，例如对烟，酒，茶和油炸食物兴趣减退，而喜食咸，酸，冰食物和水果，甚至偏食。
以上为大家介绍了早孕反应的持续时间和缓解早孕反应的方法，希望对大家有所帮助。此外，早孕反应的女性朋友最好保持良好的作息时间，适当地进行运动锻炼，饮食均衡。
下面为大家介绍几种孕前检查的产品，仅供参考：
早早孕快速检测条：用于育龄妇女早期妊娠检测。
优孕检测试纸（胶体金免疫层析法)：用抗黄体生成素（LH)单抗、抗鼠IgG抗体、胶体金标记的抗LH单抗和其他试剂固着在硝酸纤维素膜上制成，利用免疫层析一步法原理，测定育龄妇女尿液中黄体生成素的含量和变化。
人绒毛膜促性腺激素检测试纸验孕棒HCG-D05：通过尿样测试，进行妊娠早期诊断。
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