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压力作文

时间：2024-03-23 13:40:57 心理我要投稿

　　无论是在学校还是在社会中，大家一定都接触过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编收集整理的压力作文9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

压力作文[精选9篇]

压力作文篇1

　　真没想到，这次期末大考，我竞破天荒地考了个全班第一名，我高兴得好几天都找不着北。可高兴不久，我就明显地意识到自己被周围的压力压得喘不过气来。

　　刚回到家，老妈立刻把我喊过去，面带前所未有的笑容让我给所有的亲戚报喜。没奈何，我只好提起话筒，给奶奶打电话。听了这好消息，奶奶先是连声说好，夸过之后，奶奶给我提出了一个更严格的要求：这回咱当了班级第一，下回咱要当全学校的第一，奖金是要翻番的。接着，我又给大姨、大伯、哥哥、姐姐、姑姑、叔叔报喜，只要是亲戚，全打了个遍。每家亲戚都在高兴之余，给我提了新要求，有的甚。至大胆地提出让我考全国第一。直打得我口干舌燥，电话欠费，妈妈才说剩下的她来打。

　　接下来，考试的事还没结束，晚上散步时，遇到老妈的朋友，总会互相询问孩子考试的事。当老妈满面金光、神采奕奕地说出我的成绩时，那些家长总会责备自己的`孩子没出息，赶不上我，还假惺惺地表扬我一番。十个朋友十个孩子，二十个朋友二十个孩子，一百个朋友一百个孩子，他们都把我当成对手。考了个第一，我成了大家的对手，我的背要被大家压弯了。

　　到了学校，同学们向我投来羡慕的眼神，当然学习好的同学羡慕的眼神中还夹带着嫉妒。教室里，同学们为我鼓掌，希望我再接再厉，于是我承载了同学老师的厚望，我觉得自己快喘不了气了。

　　家人、朋友、同学给我的压力，使我很烦恼。同时，我也勉励自己，要把压力变成动力，实现亲人们的愿望，变成全校第一。

压力作文篇2

　　人的心里，难免不会有压力。不管压力或大或小，都会让人感到压抑。有的人的压力来自于外界；有些人的压力来自于自己；有些人则是两者兼备。

　　有人说，有压力才有动力，没有压力的人无法成功。是啊！人的潜能是很大的，我看过一份资料，上面说，如果人的大脑完全开发，可以学会50多门外语，记住100多万册书籍内容。就如同天才爱因斯坦，科学家评估，爱因斯坦的大脑，只开发了，大约3%，由此可见，人脑的潜力是非常大的。但是，我们的大脑，绝大部分却在“沉睡”，因此无法利用。只有人们感受到压力，才能激发潜能，从而获得成功。

　　所以，对于一些人来说，压力是有益的，可以让他们努力奋斗，获得成功。但是，并不是对所有人来说都是这样的，压力也会使人感到消极，从而失去信心，放弃奋斗的目标。

　　对于更多人来说，压力，无疑是一种累赘。不知有多少人用不同的方式，来表现自己“压力山大”！严重的甚至，因为过重的压力，变得自卑；变得自闭；甚至有的因此而自杀。

　　事物都有两面性，压力也是如此。像是两块磁铁，位置放的'不同，效果也不同，可以互相吸引，也可以互相排斥。

　　所以，压力要放对位置，要使其成为自己的垫脚石，而不是绊脚石。

　　压力放对位置，不再是压力，而是动力。

　　压力的位置怎么放？那就要看你自己的心态，正视压力的存在，把压力化为自己的目标，向其冲刺！

压力作文篇3

　　每个人都有压力，就比如我在考试中的压力。

　　上一次考试我只考了82分，给这次考试带来了巨大的压力，只见铃声一响起。同学们的笔纷纷行动起来。一个个字在我脑中穿来穿去，我利用我所知道一切知识去思考，破解了一道道难题，可是，到了最后一题，我冥思苦想，可一点头绪也没有，我用尽各种办法还是没有解出来，看着周边的人，各个都放下了笔，开始认真检查是否正确，这让我的压力更大了。如同孙悟空的金箍棒，定在龙宫中。这时，我想起了妈妈对我说过的.话：“千万不要有压力，这会让你思想混乱，你要尝试着放下他，让压力成为你的动力。”我听了妈妈的话把压力放下，把压力变成动力。就在最后五分钟，我完成了这场考试。

　　考完后，我在想：“压力是黑暗，要用自己的智慧来照亮他；压力是一座高山，要用自己的努力去超越他；压力是一片大海，要用自己的自信去跨越他。

压力作文篇4

　　不知道为什么，最近的压力好大！

　　各方面的压力都如猛虎般向我扑来，一两个还好，可这回是一大堆，我有点崩溃，有点快承受不住了！来自家庭的，单位的，朋友的，上司的，也包括自己的，反正好多好多。从来没感觉到过这么多压力，难道注定这是个多事之秋？

　　一向都认为自己很坚强，可以承受一切，可这次真的'来了，我却是这样的表现，是我真的还不够坚强？还是这次的压力来的太猛太多太突然？不管怎样，事实是我开始走向崩溃，开始了。

　　但是，我得承受，而且我得继续坚强！！！我已不是从前的我，我该微笑着面对着这一切，不是吗？压力来了，这只是假像，真正的是磨练来了，动力来了，都说，有压力才有动力，我想，这句话是对的，而且我会去证明它，所以，对于这次的诸多的来自各方面的压力，我会慢慢解决。

　　我想，我会在这次风暴过后变得更加成熟，更加稳重，更加坚强。

压力作文篇5

　　刚刚跑完步，正在休息呢，突然，上课铃响了。我一看课程表又是数学课。这回不知道数学老师又会让我们做什么作业了只见老师一脸严肃，那这本子，大摇大摆地走进教室。

　　老师让我们翻开上午布置的作业，让同桌检查。哈哈，我做完啦！老师走到我的面前，拿起我的本子，看了看，把它拿到了讲台上，一看就是要讲题目了。果然，我推测对了，老师在上面“叽里呱啦”地讲起来，什么表面积啊，体积啊，讲起来那是滔滔不绝啊，我看小沈阳都要拜俞老师为师傅了，赵本山的名气都要直线下降了

　　老师讲完后，从抽屉里拿出一叠试卷，全班人都惊呼起来：“啊，不要！”“数学老师，时间不够了！”我自我安慰道，“别紧张，肯定是撕试卷！”啊，老天“保佑”了我，老师说撕第三单元的试卷。“把试卷传上来。”大家都把第三单元的试卷传了上去，老师气得脸发白，喊道：“我是说把整本的试卷传上来，谁让你们传这张的？！”一听这语气，准是让我们做试卷了。我头也不抬，赶紧做起来

　　还剩10分钟了，俞老师突然说：“你们先把这两面做好啊！”他指了指前两面。“哦。”我们又埋头做了起来。

　　下课了，老师让同桌对改。耶，对了，对了，这道也对了，全对！这时候，老师又突然说今天要把整张试卷都给做完，不会吧，我晕！可是，也没办法啊，又只能够拼命做。

　　老师真的兑现了自己的`承诺，到了放学，他像一只拦路虎，将我们拦住，还宣布不做好试卷旧不可以回家，不

　　我拼命的狂做，总算做好了，交上去错了一道，只考了94分，悲哀，赶紧扫完地，背着沉重的书包回家了

压力作文篇6

　　当我吃完午饭回到宿舍里的时候发现六个舍友在此时离开了，我突然之间就感觉压力扑面而来，又有人努力复习去了！

　　我原本打算睡一会午觉，可是躺在床上根本就睡不着，好几个人努力奋斗去了，我怎么会有心情睡觉，我不得不和另一个人一样开始复习备考！

　　这就是舍友之间的相互影响，一旦有人开始努力学习，我们就会感觉到自己同样需要努力学习一会，因为我们在心底深处感觉不学习期末考试就会陷入绝境，这都是舍友给我们带来的巨大压力！

　　我们两个人没有离开宿舍，因为此时此刻的宿舍非常安静，根本就没有吵闹声，所以很适合看书学习，因此我们决定在宿舍里复习！

　　虽然我们在宿舍里复习可是丝毫不敢放松，因为我们知道在自习室的舍友们在努力学习着，如果不学习就会感觉退步，不学习成绩就不会优秀，谁也不想落后，因此大家伙一直在尽力复习备考！

　　舍友们给我的压力太大了，如果高考的.时候有这样的气氛，或许我就会有一个更加优秀的成绩，唉！

压力作文篇7

　　时光似箭转眼间我已经是一个六年级的学生了，六年级的.语文与数学难度与以前相比难度大大增加，尤其是语文知识点特别多，不像以前那么容易了。我多了一份压力。

　　就说说这两天，要考三门主课。由于我没有复习，加上国庆七天我去我老家，没有时间复习功课，成绩如流水往下降，直接从七八十分调到五六十分。当我拿到卷子的时候我脑子一片空白。我心想我考那么差，怎么跟爸爸妈妈交代呢？回家肯定又要被爸爸妈妈骂了！于是我怀着惴惴不安的心情回家了。到了家，我把卷子交给了妈妈，妈妈皱起眉头说：“怎么考那么差？你上课有没有好好听讲？”我不知所措，低着头，不敢吭声。“你这样的成绩，在班上已经是倒数了，这个成绩将来不要说考好的高中，普通高中都考不取，你初中毕业，将来怎么办？赶快把卷子订正完。”妈妈生气地说。

　　我订正完卷子，交给妈妈看，妈妈拿了一张A3的卷子给我，让我在1小时内做完。那时已经8点半了，我已经很累了，我咬牙坚持把它做完了。6年级了，同学们都卯足了劲在努力学习，我如果还象以前一样的方式去学习的话，我的成绩势必是垫底。我才不愿意这样呢！六年级我多了一份压力。

压力作文篇8

　　逼真的场景、最不愿面对的情境，我想摆脱，想逃避，它却得寸进尺的上演更悲惨的结局，直到他心满意足；直到我被完整击溃，又一次，在深夜被恶梦，惊醒。

　　面对步步逼近的升学考试，原本自信、无惧的心灵堡垒，在家人的期望、同学的比较、师长的在乎下，一砖一瓦的消失，不知不觉门户洞开，唤醒了我城堡中比外在更恐怖的内心怪兽，它控制了我每天的身心作息，在学校视所有同学为敌人，下课想放松，它用罪恶感捆绑我的行为，在朋友面前放松自在，它逼我记住对方也是对手，晚上躺在床上，它用会考倒数的天数、模拟考、段考的日期，提醒我它的存在，半夜被恶梦惊醒，隔天起床全身酸痛，却必须继续面对它。

　　不知道同时有多少考生和我一样，必须强迫自己咽下压力，和压力共存，用各式各样的成绩喂饱体内的它，不让它吞噬自己。我没时间去学如何安抚它，更别想要消灭它，现在唯一能做的就是开始品味压力，让压力，变助力。

　　周末早晨，没有师长，没有同学，是压力这头怪兽最虚弱的时刻，我把握时机，转守为攻。过去都是压力逼我吃下它，现在我要把它加入希望，加入鼓励，调制成一杯杯鲜美的'鸡精，在劳累、厌烦时饮下它，接受它的激励，全身重新注满活力，带着这头被驯服怪兽，迎向未来。

　　心念一转，才发现压力的滋味，原来可以像冬阳一样温暖人心；像咖啡一样提振精神；像可可一样舒缓情绪。晚自习时，有了压力的陪伴，身体一点也不疲倦；夜里的梦，在会考考场多了欢乐的气氛；早晨起床，喝一杯压力，让我有体力、有心情，面对新的一天。

压力作文篇9

　　心理咨询中有很多咨询者反映，压力大，脑子里的弦成天绷得紧紧的，放松不下来。据了解，压力更多的来自内心，如对自身期望值高而超出自身能力，导致不胜重负。内外双重压力外，会表现一系列心理症状，心理不放松，烦躁，包容性差。

　　有了压力，需要学会放松。

　　最好的、最简单的办法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分钟，同时让自己的动作慢下来，这可以通过一个暂停动作来实现。当心绪恢复平静后，重新启动自己。

　　音乐放松。通过音波的振动起到舒缓作用，同时，音乐犹如化学催化剂，它能改变内分泌，使之心理放松。听音乐要有所选择，兴奋躁动，要听安静的音乐;忧郁愁闷，先听忧郁的音乐，产生共鸣之后，再听欢快的音乐;感到压抑时，可以听听《命运交响曲》、摇滚乐;紧张，要听调子轻松、流畅、旋律优美的古典音乐。听音乐放松时，要尽量不受外界干扰，保持连续欣赏。

　　做好工作和休息时的角度转换。把工作时间和休息时间分开，周末、睡前不要想工作上的`事，该休息时好好休息。

　　认知介入，对事情给予积极的或中性的解释，从内心深处化解压力，调整期望值，把利害关系看淡一点，满足感强一点。不妨向下比较。社会竞争激烈，心理压力大，要学会比较，在生活上、待遇上、地位上，不妨选择比自己低的人比较，这样比较心理就容易平衡和获得相对满足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和产生相对剥夺感。俗话说，退一步海阔天空就是这个道理。假如生活是一首钢琴曲的话，如果总是高音，这样难听的曲子不听也罢;如果有高有低，或许这才是一首悦耳动听的乐曲。

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