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压力作文

时间：2024-04-01 11:41:51 心理我要投稿

　　在日复一日的学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你有了解过作文吗？下面是小编收集整理的压力作文7篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

压力作文【汇总7篇】

压力作文篇1

　　说起压才我想起去年的期中考，那是我人生的最后一次失策。

　　一开始我十分放松，因为我认为我可以，自从听了爸爸的`话和妈妈的鼓励，我开始认真复习，因为我不能让爸爸妈妈失望。复习时我有了一种可怕的压力，压力如同我的噩梦。我开始紧张，妈妈说：“放松，人生不可能没有压力，你一二年级也是有压力的，不去想它压力就没了。”可我不去想了还是有一种可怕压力在说：“我会和火一样地燃烧你，你就是一团土，一点点消失！”我想起了妈妈的话似乎压力没了。

　　考试了我不怕，因为我心中没了压力就不怕了。成绩发了，我考了96。5分，没让他们失望。

　　我不怕压力，压力就走了。

压力作文篇2

　　课时，讲师突然拿起一杯水：“各位认为这杯水有多重？”有人说200克，也有人说300克。

　　“是的，它只有200克。那么，你们可以将这杯水端在手中多久？”讲师又问。

　　很多人都笑了：200克而已，拿多久又会怎么样！

　　讲师没有笑，他接着说：“拿1分钟，各位一定觉得没问题；拿1小时，可能觉得手酸；拿1天呢？1个星期呢？那可能得叫救护车了。”大家又笑了，不过这回是赞同的笑。

　　讲师继续说道：“在准确无误的同样重量下，随着我所拿时间的延长，它的重量也在发生变化。其实这杯水很轻，但你拿得越久，就觉得越沉重。这就像把压力放在身上，不管压力是不是很重，时间长了都会觉得越来越无法承担。我们要做的.是放下这杯水，休息一会儿后再拿起，只有这样我们才能拿得更久。所以，我们所承担的压力，也应该在适当的时候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起来，如此才能承担更久。”

　　说完，教室里一片掌声。

　　压力谁都会有，我们该如何面对呢？这个问题很难回答，也许最好的办法是别给自己太大的压力，或者，就像拿这杯水一样，适时地放一放，别让它越积越重。

压力作文篇3

　　世人常说：“有压力，才会有动力。”压力是创造动力的源泉。

　　矫健的非洲羚羊因承受着猎豹追捕的压力，从而产生无限动力，努力奔跑；樊锦诗因为内心承受着对国家和历史的责任，从而忠贞为国，保护遗址；运动员因心中装着国家荣誉，从而艰苦训练，勇夺金牌。世间生命的发展都来自动力，而动力则源于压力。

　　压力可以激发人的潜能。

　　他一颗忠心、两朝元老、三顾茅庐而三分天下，五丈原头，八卦阵中，六出祁山而七擒孟获。他跟随刘备，为自己的国家做出了巨大贡献，他深受刘备重视，因三顾茅庐而请之，所以他不负重望，承载着刘备与民族的压力，他毕尽一生，用兵如神，把智慧与谋略合为一体，激发出自身无限潜能，从而开创了新局面。

　　面对压力，学会用动力克服它。

　　就如牙买加一位40多岁的女田径运动员，她每次都与奥运会金牌擦肩而过，每次都被狠狠地丢到原点。而面对这种成绩带来的无限压力，她选择勇敢面对，选择用激情和动力向前迈进。以至后来人们仍然歌颂她，歌颂她将奥林匹克精神诠释得淋漓尽致，这个人就是梅莱娜·奥蒂。

　　压力是创造动力的源泉。

　　无压力，无动力；有压力，创奇迹。他在大雪纷飞的.寒冷孤夜中走向秦营，他带着国家命运和国民责任走向秦营。面对虎狼之窝，满头白发的他没有担忧和胆怯，而是无限的动力和坚定的步伐。“我不入地狱，谁入地狱！国将不存，何以为家？”终于，他化干戈为玉帛，创造了奇迹。

　　压力是一笔巨大的财富。面对压力，无需胆怯，像巴尔扎克说的：“压力，是天才进步的阶梯，信徒的洗礼之水，弱者的无底深渊。”我们唯有以动力制压，才会走出荆棘，走上铺满鲜花的康庄大道。

　　人生要尽全力度过每一关，不管遇到什么压力不可畏惧，因为只有压力才能创造出动力，创造出奇迹。

压力作文篇4

　　“爱是什么？”我翻开新华字典，找到了“爱”的解释：对人或事物有深厚真挚的感情。原来这就是“爱”，我坚信：爸爸妈妈是爱我的！从我呱呱落地开始，我就成了父母生活的重心，我的一笑一颦都牵动着父母的心，我的每一次成长都是他们的骄傲。这些都是“爱”！

　　然而，和成长相伴而来的却是“压力”。现在，像我这样的孩子，在物质上是富裕的，而学习上却是压力重重。经常会听到这样的新闻：某某学校的孩子跳楼了；某某学校的孩子自杀了；某某地方的孩子离家出走了……而导致这些悲剧的原因就是“压力”！我们是生活在温室里的花朵，当压力来到我们身边时，我们缺少应对的本领。所以，我想说：爱我，你就当我的“压力调节器”，教会我正确对待压力。

　　当我承受巨大压力的时候，我希望妈妈能适当地给我减减压。还记得刚上一年级的时候，我信心十足地踏进了小学的大门，眼中闪烁着求知的欲望。开学的第一个星期，每堂课我都端端正正地坐好，大眼睛紧盯着老师。可两三天下来，我就气馁了，原因是：别的同学都在假期中学过学前拼音，但我没有，所以我觉得很难。看着别的同学大声、自信地读着拼音，我对自己越来越没有信心。虽然那时的我并不懂得这就是压力，但是却因此开始退缩，甚至逃避。所以，课堂上，我开始开小差、讲话；课后，我的作业速度特别慢。妈妈看到我这个样子，非常着急，每天回家都逼着我读那些我本就害怕的汉语拼音，有时还会棍棒伺候。她根本就不懂我承受的压力，而我也不会向她表达。虽说在妈妈的逼迫下，我的.汉语拼音学习跟上了其他同学的学习脚步，但是，却让我丢失了自信心。现在回想起来，当时，妈妈如果能站在我的角度上理解我、帮我缓解压力，那我就能既跟上别人又保住自信了。

　　当然，在我马虎的时候，妈妈也该给我加加压。那是一次期末考试之前，我因为前一天的练习是满分而沾沾自喜，就像俗话说的“骨头没有三两重”。可妈妈没发现我这样的情绪，没能给我及时加压。结果，我在期末考试中因为骄傲错了很多不该错的。

　　我今后的成长道路上，还会碰到不同的压力，我希望父母能当好我的“压力调节器”，教会我去正确地面对各种压力，在适当的时候帮我加压或是减压。爱我，你就当我的“压力调节器”吧！

压力作文篇5

　　压力，会使人烦躁，会使人疲倦。人处处都有压力，像我，我作业就有压力。

　　回到家本来想休息一会儿的（因为我回家的路很长，跑起来会很累），但是那只母狮子走过来吼道：“快去给我写作业！”另外又加了一句：“你要是错了一个，就没好果子吃了。”我听到了这两句话就赶紧飞奔房间里写作业了。

　　我一共有语文、数学、英语、科学这四科作业。我语文和数学还有科学是拿手的，于是我就把这三个科目的'作业飞快地做完了，只剩下我的天敌——英语作业了，我把前面那些基础题和选择题统统做完了，但是却被最后一道阅读题给难住了。

　　这时我就有压力了，可是老妈说了，错一道题就要被揍，这可怎么办呢？我心里想着，能不能把压力变成动力呢？我试着把紧张的心情平静下来，终于解出来了。

压力作文篇6

　　时间过得飞快，你是否才发觉已经到了七年级的期末了？你是否觉得从刚到河实到现在的时间过得异常地快？期末了，同学们都在为期末决战而努力地准备着，比平常多一倍努力，比平常多流一桶的汗水，比平常多一倍认真地做某一件事。你是否觉得现在比平常多一些东西压在自己身上，你是否觉得你越来越多的压力，压得自己喘不过气来……

　　记得从多个老师、亲人、朋友口中得知一些学生因为压力的缘故而放弃了自己的生命吗？都是因为他们的压力，也因为他们的抵抗压力的能力太低，所以才导致他们的生命结束。一条条鲜活的生命，就仅仅因为这小小的压力而消失掉了，不觉得这是非常可惜的事情吗？也太不应该了。压力从许多地方来，多数从生活、工作、学习等多处来，从这些方面又可以细分。在我们这个年龄，压力大会对我们造成巨大的影响，所以我们一定要把压力的强度控制在一定量内，没了压力，也会没了前进的动力，没有压力驱使自己前进，压力太大可能又承受不住。

　　既然压力从很多的地方来，那么我们要缓解压力，就一定要找出自己压力的根源，否则胡乱施法，也是做无用功。如果是从学习方面来的话，那就要提升自己的学习能力，在弱科上下苦功夫，才能把那科成绩提上去，压力才得以缓解。如果是从生活上来，那就会有很多种方法。比如说，闲来无事的时候，和朋友逛逛街，把压力、忧愁撒在购物上面；也可以和朋友去大吃一顿，在“吃”的上面施力；也可以去喝个下午茶，陶冶陶冶情操放松放松心情；也可以去旅游，观赏美丽的风景，忘却身边的一切，忘掉所有烦恼；也可以去游乐场大玩一场，在快乐中淡忘忧愁；也可以一个人在安静的'环境下，阅读书籍，用知识来填充自己。

　　缓解压力的“锦囊妙计”数不胜数，不过要靠你自己去探索，根据自己的兴趣爱好来选择合适自己的缓解压力的方法。临近期末，同学们的压力不要太大，不然，会把自己压得喘不过气来，适当的放松自己，缓解一下压力吧！因为，世上会给你压力的东西实在是太多了，承受不过来的。

压力作文篇7

　　心理咨询中有很多咨询者反映，压力大，脑子里的弦成天绷得紧紧的，放松不下来。据了解，压力更多的来自内心，如对自身期望值高而超出自身能力，导致不胜重负。内外双重压力外，会表现一系列心理症状，心理不放松，烦躁，包容性差。

　　有了压力，需要学会放松。

　　最好的、最简单的办法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分钟，同时让自己的动作慢下来，这可以通过一个暂停动作来实现。当心绪恢复平静后，重新启动自己。

　　音乐放松。通过音波的振动起到舒缓作用，同时，音乐犹如化学催化剂，它能改变内分泌，使之心理放松。听音乐要有所选择，兴奋躁动，要听安静的'音乐;忧郁愁闷，先听忧郁的音乐，产生共鸣之后，再听欢快的音乐;感到压抑时，可以听听《命运交响曲》、摇滚乐;紧张，要听调子轻松、流畅、旋律优美的古典音乐。听音乐放松时，要尽量不受外界干扰，保持连续欣赏。

　　做好工作和休息时的角度转换。把工作时间和休息时间分开，周末、睡前不要想工作上的事，该休息时好好休息。

　　认知介入，对事情给予积极的或中性的解释，从内心深处化解压力，调整期望值，把利害关系看淡一点，满足感强一点。不妨向下比较。社会竞争激烈，心理压力大，要学会比较，在生活上、待遇上、地位上，不妨选择比自己低的人比较，这样比较心理就容易平衡和获得相对满足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和产生相对剥夺感。俗话说，退一步海阔天空就是这个道理。假如生活是一首钢琴曲的话，如果总是高音，这样难听的曲子不听也罢;如果有高有低，或许这才是一首悦耳动听的乐曲。

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