当前位置：亲亲女性网>心理>心理活动作文

心理活动作文

时间：2024-06-20 18:44:19 心理我要投稿

　　在日常的学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编帮大家整理的心理活动作文6篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

心理活动作文集合[6篇]

心理活动作文篇1

　　试前的心理压力其实是考试焦虑的表现，心理学研究证明，绝大多数考生在临考前都有一定程度的紧张或焦虑，这属于正常现象。适度的焦虑可以维持考生的兴奋度，增强学习的积极性和自觉性，提高注意力和反应速度等，是很有好处的。

　　但是如果考试焦虑过于严重，则会影响到复习过程，并且影响到考试发挥。因此，考生需要对考试焦虑进行识别，并在需要的时候寻求心理咨询员和医生的帮助。考试焦虑在生理上的表现主要有：心率加快、呼吸加剧、肠胃不适、多汗、尿频、头痛、失眠、头脑一片混乱或空白等。在心理上则表现为很多担心，例如：担心考试时自己有一大堆题目不会写，担心以前念过的书想不起来，担心考坏了被父母责骂……

　　如果只是有些担心，但是以上的症状不明显的.话，可以自己学习一些心理调试的方法来缓解焦虑的程度，比如在觉得担心和焦虑的时候做深呼吸：深深地吸进一口气，再慢慢地呼出来。或者紧紧地握住拳头，再慢慢地放开。或者多对自己说一些积极的话，比如“我一定行”、“我复习得很好，一定没问题”等。

心理活动作文篇2

　　雨，淅淅沥沥的，依旧在下。

　　风，呼呼啦啦的，仍然在刮。

　　天地间，水雾漾漾，一片苍茫。在这泥泞的小路上，依然只我一个人，如同茫茫大海上一叶无舵的扁舟，漫无目的地游荡着。

　　湿漉漉的我不停地打着冷战。寂寥的旷野，除了这棵杏树，连个避雨的地方也找不到。我该去哪儿呢?

　　蓦地，一朵小小的花苞，在风的撕扯中，怀着无尽眷恋，依依不舍地离开了枝头。

　　我心头不由一颤，忙伸出双手，牢牢捧住了那娇小的身躯。这小小的.花蕾，还没来得及绽放生命中的灿烂，就这样过早地凋零了。

　　默默握着这早谢的生命，我感觉得到，她也紧紧握着我的手，而这相握的手呵，谁能温暖谁?

　　我们有着同样的悲哀和伤痛呀。

　　爸爸已彻底不要我啦。

　　家，已成了一个陌生的概念。家，如同一只渡船，载了我十六个春秋，还没到彼岸，就抛弃了无助的我。

　　此刻，才知道，对那炼狱般的家，我竟也怀着刻骨铭心的依恋。

　　然而，现在已什么都不可能了，就像这朵花蕾，在枝头的时候，还编织着许多美好的梦，只一刹那就灰飞烟灭了。一切，都只有留给记忆和痛恨。

　　六年前，那个和今天一样春雨浙浙沥沥的下午，不知为什么，妈妈永远离开了这个家，去了一个至今我也不知道的地方，我清楚地记得妈妈那双愤怒的泪眼。

　　妈妈没走几天，家中就多了一个年轻漂亮的女人。

　　从那天起，洗衣做饭，忙前忙后全是我的，哪怕是一杯漱口水，那女人也要我端给她，稍有不周，就要罚我白干活一天，且不准吃饭和上学。但只要能上学，我还奢求什么呢?

心理活动作文篇3

　　早晨，太阳公公刚刚爬上窗口，我就一个鲤鱼打挺起来了。我急匆匆地穿好衣服，背起书包走出家门。因为，我今天要去参加考试呀！爷爷看见我走出家门，追了出来，大声说：“孩子，今天考试要细心，千万别再做错题呀。”我一听，脑子里就“轰”的一下响起来，心里像热锅里的蚂蚁，乱了起来。上次期中考试，我做错了两道题，才得了88分。爸爸望着试卷，指着我的脑门说：“你真是一个小糊涂！”从那以后，我就下决心争取好成绩，让爸爸再看看“小糊涂”是怎样变聪明的。心里虽然这么想，却特别紧张。也不知道为什么，今天上学的路显得特别长，穿过一条胡同，走过一趟街，还没到学校。一边走，心里一边咯咯地敲小鼓。这时，从前面传来一阵银铃般的'笑声，有几个小伙伴在向我招手。我加快脚步走进校园，看见班主任正站在教室门口欢迎同学们呢。她向着大家招手，笑呵呵地说：“考试有什么紧张的，沉着才能取得好成绩啊！”老师的一句话说得同学们都咯咯地笑了。我带着老师的期望，满怀信心地走进考场。

心理活动作文篇4

　　“喂，是邵老师吗?”“我就是!”“我是何潇铃，我想问一下分数。”“你数学67。5，常识……”还没等老师讲完，我眼泪就像断了线的珠子似的流下了。是我!是我让数学平均分那么差，是我给六(3)班拖了后腿，可数学我检查过了怎么还那么差?我真恨不得打自己，老师的安慰我一点也没听进去。俗话说的好：“考考考，老师的法宝。分分分，学生的命根。”我哭了，考试那天的雨就是征兆吗?树叶“哗哗”地被风吹着，是在为我的`分数叹息吗?分数啊!你为什么要时好时坏?为什么你是一根“捆绳”，把我捆在试卷中。你像一道墙，把我和快乐隔开。你像一座坚固的牢，把我困在痛苦中。分数啊!

　　为什么我进步那么大，退步也那么大?我不要什么学习进步奖，我应该是20xx年度最佳退步奖!我47名，为什么?是我基础不好?是因为我没有用心学习?是因为我没有认真对待考试?还是因为考试太紧张?……

　　全家人的脸色晴转多云，是我给他们丢了脸，面对斥责，我我力抵挡，我没有选择，我怎么办?……

　　那一张张冷若冰霜的脸。夜晚，静悄悄的，天边的月，黯然失色，我倚在桌边，哭着，哭着……

心理活动作文篇5

　　（一）高兴：

　　1、我的心里乐开了花。

　　2、我心里像喝了蜜一样，甜滋滋的。

　　3、他的心就像久旱的苗儿喝倒了水！

　　4、我一头钻进书堆时，心中的狂喜难以言喻。

　　5、我的心里绽开了朵朵鲜花，就要蹦出来似的。

　　6、好像有一股甜滋滋清凉凉的风，掠过我的心头！

　　7、望着女朋友甜蜜的微笑，我心中像一股清凉的泉水流过。

　　8、平静的湖面激起了欢乐的浪花，我的心像浪花一样欢腾。

　　9、看着我们捞的两大袋田螺，我的心里感到美滋滋、甜丝丝的。

　　10、他心里像灌了一瓶蜜，眉角含笑，连那四方的紫膛脸上隐隐约约的麻瘢也泛着红光。

　　（二）生气：

　　1、我强忍着压住心中的怒火。

　　2、一股无法控制的愤恨的情绪，在我心里翻腾。

　　3、我听了他的话差点没昏过去，心里真是又气又恨又伤心。

　　4、一看到这个可恶的家伙，她的心里就像吞下了一爪蚂蟥似的。

　　5、仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。

　　6、他怒火在胸中翻腾，如同压力过大，马上就要爆炸的锅炉一样。

　　7、辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。

　　8、我听了，气得“啪”地一声放下电话，心想：“哪有连过年也不回家的，真是的！”

　　9、我没有动，心里愤愤地说“她这副丑相配我叫阿姨，我的姨妈个个端庄秀丽，哼！”

　　10、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。

　　（三）紧张：

　　1、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。

　　2、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。

　　3、我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。

　　4、我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数。

　　5、我心中就像热锅上的蚂蚁一样，急的不知所措。

　　6、我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。

　　7、我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。

　　8、我的心里像有十五只水桶打水，七上八下的，久久不能平静。

　　9、心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不停的颤抖，脑子一片空白。

　　10、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。

　　（四）难过：

　　1、我的心像被针扎了一样。

　　2、我的心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。

　　3、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。

　　4、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。

　　5、我觉得，同学们似乎都在责备我，心里十分难受。

　　6、妈妈告诉我，她要和爸爸离婚了。我的心一下子凉了，整天打不起精神来。

　　7、我心里却像吞了一颗春梅，酸溜溜还带点苦味儿。我低着头，生怕别人看见。

　　8、他觉得他的心像是被一把钝了的锉刀残忍地割开，悲痛从伤口流出，撒落一地忧伤。

　　9、爸妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，我该怎么办呢，我悲伤地哭泣着。

　　10、一整天我干什么都索然无味。妈妈的话就像一把把锤子敲击我的心：“这一群兔子咋得活？只有饿死了。”

　　（五）心情沉重：

　　1、爸爸的心情沉重得像梅雨天气一样。

　　2、感觉心头被砸了千金重石一样压得喘不过气来。

　　3、我心中的忧虑，像一块千斤大石，搬不开，挪不开。

　　4、我的心里矛盾得很，脑子里像塞进了一团乱麻，理不出一点头绪。

　　5、烦恼，像蜘蛛肚里抽出的黏腻的丝，一圈圈地在我心上缠绕着，叫我心慌。

　　6、我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”。

　　7、听到这个消息，哥哥心情沉重得像被重棒打愣的鸡，痴呆呆地直着两眼，不知所措。

　　8、您走后，我的心中充满了语言难以形容的痛苦，就像一块大石头压着我，使我透不过气来。

　　9、他忽而死死盯着那水果搅拌机，好象他自己的心在那儿搅拌流血，再把那破碎的`心植回胸膛，却也只剩一摊死水。

　　10、晚上，我去钢琴老师家上课，虽然人在弹琴，但心却不在钢琴上，早上的数学分数一遍又一遍地在我脑海浮现，使我的心情很沉重。

　　（六）内疚、懊悔：

　　1、内疚懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。

　　2、我越想心理越内疚，心理像猫抓一样不安。

　　3、我心里充满内疚，在床上翻来覆去睡不着。

　　4、老师的关心，使我心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。

　　5、我一听，心理内疚地扑棱扑棱地直跳，凳子上像长了钉子，再也坐不住了。

　　6、这件事虽然已经过去很久了，但是，每想起它，都会在我的心中掀起内疚。

　　7、真是罪过，我今天早上就这样见死不救，我现在心理非常的难过，惭愧和内疚。

　　8、我的心突然颤抖起来了，像无数只拳头在捶击我的心胸，使我羞愧得难以自持。

　　9、只有我还站在那儿，心里像开了锅的水一样上下翻滚，我的脸通红，像是被揪住了一样。

　　10、一想起一二年级的恶作剧，就觉得后悔，总想有机会向她赔个礼，道个歉，减轻一点我的内疚。

　　（七）害怕：

　　1、“糟糕！”我心里咯噔一下：这下准要坏事！

　　2、我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。

　　3、我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。

　　4、我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。

　　5、我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。

　　6、他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。

　　7、感觉世界上只有我一个人，周边都很空虚，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。

　　8、我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。

　　（八）着急：

　　1、我像热锅上的蚂蚁一样急得团团转。

　　2、小明着急的坐如针毡，火急火燎的。

　　3、我心急如焚，方寸以乱，不知道该如何是好！

　　4、暑假快结束了，我的作业还没做到一半呢！没做完作业，报不了名呢！怎么办才好呢？

　　5、我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。

　　6、我上学迟到了，我箭步似的走到学校门口。我犹豫了一下，心猛的绷紧了。我不禁放慢了步伐，突然觉得冰冷的天气异常的热，不知道是不是取暖过度手心冒着冷冷的汗，湿湿的。

　　7、考试时间只有十分钟了，我还有两个大题没做呢？我的心激烈的跳动起来！慌忙拿起笔演算了起来，可怎么也得不出答案，手心都冒汗了，笔也不那么听使唤。我想，这次考试算完了！

心理活动作文篇6

　　一、教学目标

　　1.掌握刻画人物心理活动的几种方法；

　　2.学会细腻地描写人物在特定情景下的心理活动，人物心理活动作文课教学设计。

　　二、教学设想

　　通过教学情境的层层设置，激发学生的写作兴趣；活动中调动学生的多种感官，激活学生思维；在多种方式的写作活动中提高学生的写作水平。

　　三、教学过程

　　（一）谈话导入

　　不知道同学们有没有听过这样两句话"世界上最广阔的是大海。比大海更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。"在文学殿堂里面，其实像法国大文豪雨果这样能关注人的心灵，并运用他手中的笔精彩描绘出各色人物丰富内心世界的例子真的不胜枚举。今天我们就在课堂上来试试：打开心窗，用心灵说话。通过这堂课的探讨，争取让我们笔下的心理描写绘声绘色。

　　（二）察言观色猜心理

　　第一轮：说说上课铃响后，老师走进教室的那一刻，你在想些什么？（认真体会）

　　第二轮：猜猜老师走进教室前的那一刻的心理活动，并说说是你是如何看出来的。要求联系人物的动作、语言、神态进行心理描述（仔细观察）。

　　思考：如何将心理活动写得生动形象呢？

　　总结：往往我们的表情、言行会出卖我们的内心，我们平时说的察言观色，就是通过观察一个人的神态、语言、动作等来了解他的内心活动。但是很多时候我们并不了解别人的内心，也不能让别人很好地了解自己，所以会产生很多误会，怎样才能做到明明白白我的心呢？

　　（三）明明白白我的心（出示病文，分析原因）

　　原文：语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前，我紧张得要命，就怕自己考砸了。试卷拿到手以后，我一看不及格，很是伤心。

　　思考：这种心理体验很多同学都有，看了这段话你是不是能感受到"我"的紧张和伤心？如果不能，那是为什么？

　　提示：这段作文，写的是某学生知道考试成绩前后的心理活动。虽然，他用"紧张得要命"、"很是伤心"等词，但我们并不感觉到他有多紧张，有多伤心，原因就是他用抽象的概述代替具体可感的描写。

　　总结：这段文字心理描写过于粗略抽象，没能细致地描写出真切的内心感受，所以没能对读者产生影响。要能使作者产生共鸣，就必须对人物的心理进行具体的刻画。那么如何进行具体的心理描写呢？心理描写有哪些方法呢？

　　（四）他山之石可攻玉——范文引领

　　通过范文总结心理描写的几种常见方法。

　　认真读修改后的文段，说说比起原文来好在哪里？

　　范文一：

　　我坐在位置上不停地念道："阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不听录音机，不看电视，不打游戏机了。唉！都怪我自己，老想着要游戏机了，考试前一天还趁着父母不在家偷看了一个小时的电视。都怪自己平时不好好学语文，懒得看书。老师啊，发发慈悲吧，手下留情，我以后一定好好学语文了。

　　教师提示：

　　内心独白：就是自己对自己讲的无声的话。在内心独白前可加"想","心里说"等词语。

　　例子："我的老天爷！"他想，"难道我是愚蠢的吗？我从来没有怀疑过自己。这一点决不能让任何人知道。难道我是不称职的吗？不成！我决不能让人知道我看不见布料。"——《皇帝的新装》

　　范文二：

　　我好象看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向我卷来，使我不能动弹，不能呼吸。我又仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母悲伤的叹息声和旁人的嘲笑声。

　　教师提示：

　　幻觉描写：人在极度紧张的状态下，眼前或耳边会有虚幻的画面或声音，其内容往往是自己最怕看到或听到的.，把这些详细地描绘下来，就能十分准确地表现人物的内心世界，教案《人物心理活动作文课教学设计》。在进行幻觉描写前也要用一些提示语，如"似乎看见","仿佛听到"等。

　　范文三：

　　教室里乱哄哄的，不时传来"唉"、"唉"的叹气声，有人在问："多少分？多少分？""XXX,70分！"一个羡慕的声音在喊着。卷子静静地反躺在我的课桌上，我慢慢地用有点颤抖的手指去掀它，一个鲜红的"4"字印入我的眼帘，我的手指一抖，卷子又躺在了课桌上。我一咬牙，反手伸到卷子低下用力一翻，卷子"啪"一下朝天躺了，随即鲜红的"48"刺进了我的眼里，我"唉"的一声便瘫在了桌上。

　　教师提示：

　　语言行动描写：语言行动是心理的外在表现形式，人物的心理通过语言行动向外界传达。人在紧张的状态下他（她）的语言行动就会扭曲，就会与平时不同。

【心理活动作文】相关文章：