心理活动作文300字

　　在生活、工作和学习中，大家都经常接触到作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编为大家整理的心理活动作文300字5篇，希望能够帮助到大家。

心理活动作文300字 篇1

　　今天早上第三节课，侯老师给我们上了一节心理健康活动课。这次的心理健康活动课的主题为“如何面对老师的批评”。老师先跟我们玩了一个小游戏，大西瓜小西瓜，然后故意找了一个不太认真的同学批评一下，寻问大家觉得这位同学被老师批评后会有什么感受?心情会怎么样？“生气”“难过”……答案五花八门。

　　接下来老师说我们在学校里，和老师相处的时间很多，也常常会受到老师的批评，面对老师的'批评，你是怎么对待的？同学们都纷纷分享了自己曾被老师批评印象最深的一件事，也大胆地说出心里的感受。接下来我们了解了不能恰当对待老师的批评，后果很严重，既影响学习又会影响到身体健康。后来我们同学讨论相处了很多化解矛盾的方法。首先要理解接纳老师，再换位思考，如被老师误解了，要主动与老师沟通。很快下课铃响了，同学们带着思考走出了课堂。

　　下午，科学老师又帮我们班出了一条新规定：上课认真的同学有国分，加分可以抵一次罚抄。结果科学课上，同学们非常认真，捣蛋的同学也消失了。看来，科学老师的这一招真灵。

心理活动作文300字 篇2

　　星期五，我们学校举行了一个心理健康教育活动。我们是分两个组来玩的，第一组先是一、二、六年级先，在到我们三、四、五年级玩。下午的`第一节课下课，老师在教室里说完事后的要求。这个要求就是“团结”，如果我们不团结的话就不会赢。

　　这次游戏项目有12个，我们第一个玩的游戏是“巧翻帆布”。这个游戏是要7个人站在一条布里，脚步能碰到地用手把整个布给翻过来。

　　第二个游戏是“闪电反应”。这个游戏是考你反应能力的。第一阶段是说出左手就出左手。第二阶段是左右相反的叫你出左手你就出右手。第三阶段是上下相反的叫你出左手你就出左脚。第四阶段是斜着的叫你出左脚你就出左手。我在这个游戏我拿到了两个奖票！

　　这个心理健康教育活动既可以教育，又可以玩。真是一举两得啊！

心理活动作文300字 篇3

　　上午第二节课丁老师告诉我们管理班要查我们背古诗的情况了，背不下来不能走。我一慌，哎呀，我没背熟！谁知道昨天还吭吭吃吃背下来的古诗今天还记得住记不住。这可怎么办呀？

　　下课后，我忙打开书疯狂的背，可是脑袋就像生了锈，怎么也记不住。看着同学们在外面玩得正欢，我心想：反正也是背不下来了，还不如高兴一会儿，放松放松嘛。我抬起头来，看见旁边几个同学也在背，不行！我非得背下来不可。哎呀，这首诗怎么这么别扭：“晨兴理荒秽，带月荷锄归。”我怎么背不下来呢？我不信这个邪，反复念了好几遍，终于通顺了。到了管理班，老师要查了，可是我还是没有完全背下来。在管理班，我充分运用了时间，可是总是背了这首，忘了那首。放学了，老师要查了，没想到的事丁老师根本不查，就问一句：背下来了么？好多同学不背的同学都骗丁老师说自己背下来了，然后就走了。

　　我心想：那么多同学老师都没查，不信老师就查我，今天先溜了吧！回家背完不就好了？可是有一想，不行，这么做不是撒谎吗？妈妈常教育我撒慌的'孩子不是好孩子。我也要做一个好孩子。自己对自己负责，今天没完成的事就得今天完成。

　　终于，功夫不负有心人，我在学校基本能够背下来了。

心理活动作文300字 篇4

　　试前的心理压力其实是考试焦虑的表现，心理学研究证明，绝大多数考生在临考前都有一定程度的紧张或焦虑，这属于正常现象。适度的焦虑可以维持考生的.兴奋度，增强学习的积极性和自觉性，提高注意力和反应速度等，是很有好处的。

　　但是如果考试焦虑过于严重，则会影响到复习过程，并且影响到考试发挥。因此，考生需要对考试焦虑进行识别，并在需要的时候寻求心理咨询员和医生的帮助。考试焦虑在生理上的表现主要有：心率加快、呼吸加剧、肠胃不适、多汗、尿频、头痛、失眠、头脑一片混乱或空白等。在心理上则表现为很多担心，例如：担心考试时自己有一大堆题目不会写，担心以前念过的书想不起来，担心考坏了被父母责骂……

　　如果只是有些担心，但是以上的症状不明显的话，可以自己学习一些心理调试的方法来缓解焦虑的程度，比如在觉得担心和焦虑的时候做深呼吸：深深地吸进一口气，再慢慢地呼出来。或者紧紧地握住拳头，再慢慢地放开。或者多对自己说一些积极的话，比如“我一定行”、“我复习得很好，一定没问题”等。

心理活动作文300字 篇5

　　为了学会切菜，我决定帮助姥姥做出一盘苦瓜拌胡萝卜。

　　“在切菜之前，一定要洗手，就不会让细菌沾染到蔬菜上。”姥姥讲，“先把苦瓜横切一刀，再竖切一刀，就成了四块。然后，用勺子将苦瓜籽刮掉，就可以开切了。大约切成五毫米的的'薄片。”说完，姥姥就做起了示范。右手握刀，将刀刃搁在苦瓜上要切的地方。左手扶着苦瓜，贴在刀背面。随着菜刀的上上下下，一摞苦瓜片就成型了。

　　姥姥把刀递过来，我就开始模仿切菜了。“呀，太厚了！”于是我尝试切得慢一些，薄一些。终于切完了，我擦掉额头上的汗水，向奶奶展示我的厨艺大作。“不错！继续切胡萝卜！”奶奶鼓励我。

　　胡萝卜是配菜，不能用得太多，而且只能切大约两毫米的薄片，不可以比苦瓜还厚。我吸取教训，刀刃可以斜着切，也不会伤到手。

　　通过亲自动手实践，我明白了，原来切菜也不是简单的事。熟能生巧，只有多练习，才能出精品。

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