恋爱是一个异性相吸的过程，其实是甜蜜而又美好的，一般在热恋时期的人，都会幸福感飙升，对自己的心理健康当然也是可以起到很好的帮助作用，那么下面我们就一起详细了解一下恋爱和心理健康的关系。
青年男女到了一定年龄恋爱、结婚，这是符合青年生理与心理发展规律的。真正的爱情是专一的、纯洁的。
在我们社会主义国家里，青年人的爱情应符合共产主义道德规范。真正的爱情使心情舒畅，情绪饱满，生活充满了活力。
真正的爱情带来良好的心境，有助于人的心理功能协调、对防止心理疾病起了一定的作用。
真正的爱情有助于提高人的心理功能，从而促进人的生理功能的协调，提高人体的抗病能力。因此，我们说，真正的爱情对人的身心健康有益。
青年在恋爱中可能出现这样或那样的挫折。如何正确对待恋爱中的挫折，这与人的心理健康也有一定关系。有的青年在恋爱中受到挫折后，得到教育，情绪稳定，意志坚强。而有的青年却愁眉苦脸，心情烦躁，心神不定，甚至吃不下饭，睡不着觉，影响身心健康。
失恋后产生一种报复心理。这不仅是一种资产阶级世界现在恋爱问题上的反映，而且从心理学角度来看，也是一种变态的心理。报复心理造成的后果对人、对已都能造成心理创伤。
“天涯何处无芳草。”失恋的青年朋友，鼓起勇气，振作精神，投身到集体中去，集体的温暖与同志的友谊将使你忘掉失恋的懊恼，摆脱孤独的心境。
其实不管是恋爱还是人与人之间的交往，如果非常顺利的话，那么对我们的心理健康都可以带来帮助，但是如果出现一些矛盾和问题，那么自然就会带来不利的影响，所以希望大家在生活中都可以重视这些问题。
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