男性喝豆浆,一般对性功能不会产生明确的影响
男人喝豆浆对性功能有影响吗1
豆浆通常由黄豆、黑豆或者其它豆类组成,主要成分是植物蛋白和大量水分,根据目前的研究,尚未发现豆浆对男性的性功能具有增强或者减弱的作用。
由于男性性功能一般包括性欲、勃起、射精和高潮,无论喝豆浆时喝的量多少,一般均不会对男性功能环节产生明显的影响,通常可能起到利尿作用,有利于结石的排出。如果需要提高男性性功能,可以通过锻炼身体、保持性生活规律等方式维持。
男人喝豆浆一般对性功能不会产生明确的影响。豆浆通常由黄豆、黑豆或者其他豆类组成,主要成分是植物蛋白和大量水分,根据目前的研究,尚未发现豆浆对男性的性功能具有增强或者减弱的作用。喝豆浆可以强身健体,无论喝多少豆浆一般不会对男性的性功能产生明显影响,如果需要提高男性性功能,可以通过锻炼身体等其他方式增强。
男性正常适量的喝豆浆一般并不会对性功能造成负面的影响。
豆浆中含有丰富的植物蛋白、维生素、微量元素、矿物质、膳食纤维等多种营养物质,适量饮用不仅可以提高机体的免疫力,预防营养不良,还能起到促进肠胃蠕动,改善便秘的作用,但是豆浆中同时还含有一定量的雌激素,因此不建议男性长期大量的饮用豆浆,有可能会影响体内雄激素的水平,进而对性功能造成影响。还有本身血尿酸水平较高的男性,也不建议经常喝豆浆。
男性饮用豆浆不会对男性的性功能造成影响。
豆浆当中含有丰富的植物蛋白以及其他营养物质,能够提升男性的体质。不仅不会影响到男性的性功能,还有助于提升男性的'性能力,改善性生活质量,因此男性可以适当多饮用豆浆。对男性性能力造成不良影响的行为,一般为不良的生活饮食习惯,比如长期熬夜、经常吸烟、饮酒、心理压力过大等
这些因素均有可能会使男性出现性欲减退、阳痿、早泄等性功能障碍疾病。因此男性应当消除以上的不良习惯,合理膳食,坚持锻炼身体,避免性能力受到影响。豆浆中含有人体生长发育所需的各种营养素,尤其是蛋白质,能增强体质,强身健体。豆浆中所含的豆固醇,钾、镁,是有效的抗钠盐吸收的物质,能够控制体内的钠盐含量,具有防治高血压的作用。
豆浆含有膳食纤维,能够有效阻止糖分的过量吸收,有预防糖尿病的作用。豆浆中含有硒、维生素E、维生素C等,具有抗氧化功能,能防止细胞老化,有延缓衰老的功效。男性性功能要想获得满足需要保持阴茎勃起时维持足够的硬度和时间。男性久坐会导致盆腔静脉丛静脉淤积,导致血液循环变慢,进而引起阴茎及盆腔器官供血减少,出现性功能减退、性欲下降,建议避免久坐。
男性患者可以经常进行盆腔肌肉功能训练,如每天坚持做提肛运动,可以提高勃起硬度和持续时间。饮食治疗可以在日常生活中多食用羊肾、枸杞、韭菜、洋葱等温肾壮阳的食物有助于改善性功能。
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“男人不能喝豆浆”系误传
据称,豆浆中含有“大豆异黄酮”,这是一种雌激素,男人喝了会出现乳房发育、不长胡子、变娘娘腔等女性化特征,所以不宜喝。
其实,男人不能喝豆浆的说法十分荒谬,纯属误传。
首先,“大豆异黄酮”属于类似于激素的物质,在结构和性质上与雌激素相似,具有与人体内雌激素受体相结合的能力,故一向有“植物雌激素”之称。这种“植物雌激素”与药物雌激素不同。药物雌激素对人体的作用是单向的,直接增加激素含量。而豆制品中的“植物雌激素”对人体的作用是双向的`。
当人体内雌激素不足时,能够给予补充;人体雌激素不缺乏时,植物雌激素有抗氧化等积极的生理作用。
由于“植物雌激素”的生物活性只有药物雌激素的千分之一,对于年轻女性来说,每天一杯豆浆不足以引起雌激素水平的明显变化。对于男性来说,豆浆中的植物雌激素也不可能逆转激素平衡,更不可能影响男性性征,或影响男童正常发育。豆浆中丰富的植物蛋白、钙质、维生素等营养物质,可调节女性内分泌系统的功能,对男性来说也是预防骨质疏松的最佳食物之一。
适当喝豆浆有益无害
适当吃大豆对男性有益无害。因为女性体内有一种雌激素受体,大豆异黄酮与这种受体结合后,才能发挥出类似于雌激素的作用。男性体内不存在这种受体,因此豆浆内的异黄酮对男性不起作用。
缺乏雌激素的更年期妇女每天吃相当于50克以上干豆,或等量的豆制品,才能起到补充雌激素的效果,部分弥补雌激素水平下降带来的如皮肤弹性减弱、骨钙流失加快、心跳加快、面部潮红、情绪烦躁等问题。
因此,豆制品对中老年女性很有益,对男性肯定不会改变激素水平。
哪些人应少喝豆浆?
任何食物都不能食用过量,营养丰富的豆制品,不见得适合所有人。首先大豆中的嘌呤含量高,对痛风病人不宜。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或引起胃肠胀气。
豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状,所以有胃溃疡的朋友最好少吃。
胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食,而豆类及其制品富含蛋白质,其代谢产物会增加肾脏负担,宜禁食。
豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合,易形成结石,会加重肾结石的症状,所以肾结石患者也不宜食用。
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