经常喝可乐对身体好吗

时间:2023-08-30 23:10:10 饮食 我要投稿

  不建议经常喝,对身体不好。

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  帮凶一:含磷酸饮料

  根据美国学者的研究,女性如果想避免受到骨质疏松症的困扰,就应该尽量不喝可乐。喝可乐越多,她们的骨骼就会变得越脆弱。

  专家分析,造成这一现象的原因可能是可乐中含有磷酸,可以导致人体内钙的流失,而其他大多数饮料当中并没有这种物质。所以专家建议,担心患上骨质疏松症的女性最好不要喝太多可乐,并注意饮食中增加钙的摄取量以维持骨骼的密度。

  帮凶二:节食

  减肥最主要的办法是控制饮食,殊不知这可能成为日后发生骨质疏松和骨折的导火线。美国一份健康杂志曾对数千名30岁以上的女性进行调查,发现其中82%的女性已开始出现某种程度的骨质疏松,或已有骨质疏松的危险了。这是由于她们平时不敢饮用牛奶,偏食素食,营养不合理,致使体内摄钙不足。另一方面,由于脂肪和雌激素含量有关,女性雌激素量往往随脂肪减少而降低,雌激素水平长时间下降,会加速骨骼钙质的丢失。

  帮凶三:盐

  盐吃多了不但会得高血压,而且会导致骨质疏松。专家介绍,吃盐多导致骨质疏松的原因是,人体对多余盐分的处理往往是排出体外,盐里主要所含的钠,其排泄过程总要拉上同伴钙一起排泄,所以,高盐饮食的结果是导致钙流失加快,当然直接影响骨质质量了。

  帮凶四:吸烟

  研究表明,吸烟之所以促进骨质疏松,原因可能是吸烟影响峰值骨密度的形成,因为绝大多数吸烟者是从青少年时开始吸烟的,此时正是峰值骨密度形成期。调查显示,与同龄人比较,吸烟者的股骨颈、肋骨和椎骨均有一定程度的骨质丢失。而这种危害往往在中年后期及老年期才能表现出来。

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  帮凶五:喝酒

  酒精的化学成分是乙醇,乙醇进入人体后,可以和其他无机物或某些有机物发生化学反应,产生一些新的物质。这些新物质会导致骨质疏松症的发生。所以长期过量饮酒,会对骨骼的`生长、发育产生影响,加快骨质的丢失。

  女性们要减少自己喝可乐的次数和量,避免多喝可乐给自己招来高血压的症状,导致自己陷入健康危机。

  对于高血压病因的研究,饮食方面也是招致高血压的重要原因之一,很多人都知道多喝咖啡会给人们带来血压升高的危险。但是随着研究的不断深入,人们可以发现这并不适用于女性们。反而,多喝可乐成为女性容易患高血压的主要诱发因素。那舅究竟是为什么呢?

  在日常生活中,可乐已经成为深入大众欢迎的一种饮品,它是一种碳酸饮料,糖分较高,长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖,与咖啡因同类,同时还含防腐剂。对于女性来说,还是少喝为好。在国外有一项历经了12年的研究,约有15.5万名女性参加,在研究人员所分析的3万多个高血压案例中,都没有发现高血压与经常喝咖啡有什么关系。相反,在这些人群中,一天饮用超过3杯咖啡的妇女,患高血压比率,平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者,低7%12%。而一天喝4罐以上可乐的人,高血压比率则比少饮或不饮可乐者,高出28%44%。

  看来,人们对于可乐的喜爱程度应该减一减了,尤其是女性,一定要防止自己多喝给自己导致高血压的隐患。专家解释,即使是喝低糖的健怡可乐,也会增加患高血压的风险,只不过几率稍微降低一点而已。这说明,咖啡因并不会引起血压升高,而可乐中的一些化学物质,如钠等,会令血压升高。

  在生活中,高血压的形成原因非常多,所以,大家要重视及时消除这些危险因素。尤其是女性们要减少自己喝可乐的次数和量,避免多喝可乐给自己招来高血压的症状,导致自己陷入健康危机。

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  喝可乐会变黑吗

  1、不会变黑

  喝可乐不会直接变黑的,虽然可乐的颜色是黑的,但是并不是说喝了可乐就变黑了,可乐中并没有促进黑色素形成的'物质,所以并不用担心喝可乐变黑的问题。

  2、皮肤黑的原因

  皮肤黑的原因有很多,遗传和环境都可以影响到皮肤变黑。有些人是因为遗传因素皮肤从小就黑,还有的是因为缺乏营养,皮肤显得没有光泽,就会黑黄黑黄的,还有的人是因为晒太阳过多被晒黑的。如果想要美白,可以多吃一些水果蔬菜,多喝水,肌肤水分饱满有光泽,自然会看起来白皙透亮,平时出门的时候要抹防晒,夏天最好常备一些防晒物品,皮肤才会白起来哦!

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  3、可乐危害

  喝可乐虽然不会让人变黑,但是对人体还是存在一些危害的。可乐中含有许多酸性物质,容易腐蚀牙齿,影响人体钙质的吸收,造成骨质疏松,而且高糖的可乐经常喝会引起肥胖,严重的还有可能引发食道癌。尽量控制喝可乐等碳酸饮料的次数,少喝为妙哦!

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