产后新妈妈身体比较虚弱，既要恢复自身的生理功能，还要哺乳，再加上产后肠胃功能比较弱，卧床时间较长，运动少，所以应该多吃易于消化吸收的食物，才能充分补充热量和各种营养。
有些食物搭配不科学、不合理也不利于消化，比如：海味与水果一起吃，不仅会降低海味中蛋白质的营养价值，而且易使海味的钙质与水果中的鞣酸结合，形成一种不易消化的物质；黄豆与猪血同食会造成消化不良；大枣、鱼与葱同食也会造成消化不良；黄鱼、猪肝都与荞麦相克，同食会影响消化；羊肉与栗子相克，两者都不易消化；虾皮与黄豆相克，同食会影响消化。
产后适当地进食新鲜蔬菜、水果，流质或半流质的汤、粥等，都有助于新妈妈的消化和排泄，增进食欲。还应选择合理的食物烹调方式，如蒸、炖、卤、炒、煮，避免炸、煎、烤而导致食物油腻坚硬，不易消化。
【不利于产后妈妈消化的食物有哪些】相关文章：
小孩最难消化的食物有哪些？09-11
哪些食物可以缓解产后抑郁08-20
生活中哪些才是促进消化的食物04-05
丰胸的食物有哪些06-11
瓜类食物有哪些04-25
有哪些天然的食物03-03
清淡的食物有哪些03-06
辛辣食物有哪些03-06
补肾的食物有哪些03-03