孩子“进补”的误区1
幼儿“进补”的3大误区
幼儿2周左右的时候，发现他比较瘦弱，以为幼儿缺营养，就开始让幼儿喝了一些营养品。发现效果不明显就给幼儿停了，但是后来依然是只要听到别人说那种营养品好，就给幼儿补。
误区一：盲目给幼儿吃营养品
现在“补”的观念深入人心，一说到营养素缺乏，家长首先想到吃药，于是补钙、补铁、补锌……其实儿童营养健康决不是用药补出来的，而是均衡吃出来的。幼儿出现营养素缺乏，很可能是吃饭出了问题。
家长首先要检查给宝宝的食物种类是否合适、搭配是否科学。找到问题后及时调整、纠正，同时增加营养价值高的天然食物，最后考虑暂时服用一些药物来弥补体内已出现的不足。
温馨提示：盲目给幼儿吃一些营养品，不一定会对幼儿的身体有好处。有些小幼儿吃营养品，出现了性早熟的一些症状，家长应该引起重视。保健品不属于药品，它的`作用没有经过专门的医学机构认可。所以它的有效性和安全性是很难判断的。
幼儿出生的时候，体质偏弱，经常闹病，我听朋友说他们全家都在吃“牛初乳”，虽然我不太了解这种产品，但这位朋友说他们全家都在吃，效果不错，我也就给幼儿买了。
误区二：别人补啥我也补啥
牛初乳是母牛生完小牛后3天内分泌的乳汁，蛋白质含量非常高，但目前科学界对牛初乳的研究还很不够，很多问题都还没搞清楚，基本没有科学可靠的数据。幼儿是否适合服用此种产品，还没有确定的说法。另一方面，目前的牛初乳产品到底含有多少牛初乳的成份，也是不好确定的。
幼儿比较瘦弱，首先要查明幼儿瘦弱的原因，是先天不足，喂养不当还是幼儿患有某种疾病，只有找到原因，才能对症治疗。千万不能因为幼儿弱，就盲目给幼儿吃营养品，甚至把成人吃的营养品给幼儿吃。
温馨提示：每个幼儿之间都存在个体的差异，一个幼儿适用的药品及用量不一定适合自己的幼儿。所以家长给幼儿吃营养品一定要慎重。
我女儿缺钙，电视上说哪种补钙产品效果好，我就会给幼儿买来吃。
误区三：轻信广告宣传
家长除了要弄清保健品和药品之间的差别，还要明白宣传和药品、保健品功效之间的差距，所以千万不要盲目轻信广告里的宣传，也不要老想着培养神童。神童不是靠吃营养补充剂“吃”出来的。只要幼儿语言发育、肢体运动及社会适应能力正常，体格健康，就不必担心幼儿的智力。
幼儿语言、运动等发育较同龄儿落后，或有行为异常的要及时到医院就诊。0~3岁是智力发育的关键期，对于早产儿、生后有缺氧的新生儿、新生儿期黄疸明显的、母亲患孕高症所生的等高危儿应尽早（0~6月）到儿童保健科监测幼儿的发育，及早干预，减少智力落后等残疾的发生。
孩子“进补”的误区2
随着时代的发展，人民的生活水平也在逐渐地提高。生活水平的提高，无疑是值得肯定和欣喜的，但其背后所带来的一系列健康隐患，同样值得我们深思。特别是我们的老一辈，经历了年轻时物质匮乏的艰苦岁月，到了后来，条件逐渐变好了，开始大鱼大肉起来，身体往往经受不住这样的转变，便出现了一系列疾病。
此外，人们的生活条件优越了，便开始肆无忌惮地给自己和家人买很多补品。不管三七二十一，认为凡是补品吃了后对身体总会有好处的。然而事实真的如此吗？一味的进补对健康真的起到帮助了吗？
进补的误区
很多人盲目的进补，很大一个原因在于受到当下社会满天飞的广告的影响。这些进补的“神药”几乎无处不在，商家为了利益往往夸大其词。而事实是有些消费者使用后身体状况不仅没有改善，反而还因此吃出了很多病。
第二个误区在于，受进补知识匮乏的影响，我们往往对很多体质虚弱者投以猛药进行滋补。而事实正好相反，极度虚弱者一般是不受补的，此时进补很猛烈的物品会使患者越发严重。对于这类病人往往需要慢慢调理，等气色逐渐好转后，再循序进行下一步滋补。
进补补药时切忌有量过多。有些人急于求成，为了能达到不错的效果，擅自加大用量。比如在食用人参过程中，一旦过多食用就会出现诸如血压升高等症状，反而影响了我们的健康。
不适任何人都需要进补。现在人们条件好了，特别是很多家长，不论孩子健康与否，一味的给其吃大量补品。须知对于一个健康的人来说是完全不需要进补的，否者反而会导致营养过剩，也是会引起很多疾病的。
补品不能代替日常的食物。很多人在使用补品时认为该补品中已拥有了足够的.营养成分，与时就忽视了日常的饮食。这种做法是不利于健康的，须知食物中提供的营养是综合而全面的，是任何补品所不同替代的。
大家再了解了这么多关于进补的误区后，在今后的生活中应该加以注意，合理利用补品，让它为我们的健康带来更多更好的帮助。
孩子“进补”的误区3
孩子是未来的希望，很多家长都注重孩子的饮食健康及营养汲取，但是却不自觉走入儿童营养的'十大误区。
误区之一：牛奶+鸡蛋的早餐方式
如果早餐没有谷类食品，像馒头、面条、稀饭等，就很容易影响孩子的身高发育。另外，牛奶对幼儿来说可以当水喝，家长可以在孩子喝完牛奶后，给孩子喝少量水清洁口腔。
误区之二：多给孩子吃钙片补钙
婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。与其花高价买钙片，倒不如进行食补，或是买少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中。
误区之三：孩子穿衣要比大人多
温度高达近30℃，可却在幼儿园看到一些孩子竟然还穿着秋裤。事实上孩子运动时热量经常比大人还多，家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。
误区之四：豆制品是蔬菜
实际上，豆制品可看作荤菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜。而西红柿炒鸡蛋则荤蔬搭配适当。
误区之五：孩子大便干燥需吃香蕉、麻油等
吃这些并不管用，最重要的是养成孩子良好的排便习惯，排便时间要固定。
误区之六：孩子不能晒太阳
有些家长在孩子晒太阳时，给孩子蒙上纱巾、戴上帽子，还隔着玻璃晒。正确的方法是给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股，防止生病。
误区之七：内脏等于肝脏
内脏对孩子的发育大有裨益，很多家长拼命给孩子吃肝脏，以为这样就行了。实际上，内脏还包括心、肺、腰，而肝脏内经常存有有害成分，不宜多吃。因此家长应该多给孩子吃些其它内脏。
误区之八：吃零食有害健康
应该多给孩子吃些零食，补充体内营养成分。特别是身材瘦小的孩子，最好晚饭后就给他们吃零食，一直吃到睡觉前为止。上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育。
误区之九：蔬菜削皮吃有营养
其实蔬菜连皮煮汤很有营养，如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有营养，比如煮青菜汤就很有营养。
误区之十：幼儿不喜欢吃肉
其实孩子不喜欢吃那种难以咀嚼的肉类，像鸡肉、牛肉、羊肉，孩子是喜欢吃那种易咀嚼的肉类，如牛蛙、虾仁、黄蟮。
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