分享两款可以温补肾阳的羊排做法

时间:2024-01-28 07:20:09 饮食 我要投稿

  嫩炸羊排的做法:

  材料:犊羊排3片,洋葱1/3颗,蒜头3粒,迷迭香少许,玉米粉3大匙,橄榄油100㏄,盐适量,白胡椒粉适量,黑胡椒粉1大匙,牛奶1杯

  做法:

  1、我们将犊羊排用所有的腌料腌制后,放至冰箱泠藏约60分钟至入味,然后是将洋葱、蒜头切成片后均匀的撒上迷叠香备用。

  2、热锅,放入橄榄油以中火烧热至185℃,放入作法1中的洋葱、蒜片炸至表面呈金黄后捞起沥干油份,平铺于盘上备用。

  3、将作法1的羊排均匀沾裹上玉米粉,放入作法2的油锅内,两面以半煎炸的方式各约1分钟,马上捞起沥干油份,放在已铺好洋葱及蒜片的盘上,趁热撒上适当的盐与白胡椒粉调味即可。

  功效:羊排是可以很好的治疗男性朋友出现的肾阳不足的状况,是我们补肾壮阳、补虚温中的佳品,所以是很适合男性朋友经常食用一些,而洋葱不仅是可以很好的帮助去腥提味,洋葱也是具有一定的壮阳的作用。

  鹅肝煎羊排配鹅肝红酒汁的做法:

  材料:羊排、鹅肝、鲜菇、各式蔬菜、鹅肝酱、牛奶、红酒、黄汁、百里香、洋葱末、阿里根奴、黄油、盐、胡椒

  做法:

  (1)我们将羊排是用红酒、百里香、阿里根奴、盐、胡椒腌渍入味,然后是将鹅肝切成厚片,然后泡入牛奶与红酒的混合液中。

  (2)将腌好的羊排煎至所需的成熟度;鹅肝取出,用黄油煎熟。

  (3)鲜菇用黄油翻炒,加盐、胡椒调味;各式蔬菜用黄油加洋葱末炒熟,加盐、胡椒调味。

  (4)用黄油将洋葱末炒香,加入鹅肝酱、红酒、黄汁,收浓后,加盐、胡椒调味,即成鹅肝红酒汁。

  (5)装盆时将鹅肝覆盖在羊排上,配上鲜菇和各式蔬菜,淋入烧热的鹅肝红酒汁即可。

  功效:我们食用一些羊排是可以很好的提高身体的免疫力,我们食用鹅肝是可以很好的补血明目,而且对于预防心血管疾病是有很好的作用。这款菜肴的做法是非常的西式,而且口感和味道也是非常的独特。