人体内的有毒物清毒方法1
人体内的有毒物质主要来源于两个途径，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。
时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
主动咳嗽法：
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
饮水冲洗法：
每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
运动出汗法：
皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
巧用食物法：
●常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)，鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能排除体内堆积的毒素和废物。
●常吃海带，海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
●常喝绿豆汤，绿豆汤能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。
●常吃猪血，猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的.酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
●常吃菌类植物，黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
人体内的有毒物清毒方法2
影响气血运行：
毒素不能及时排到体外，被肌体从新吸收，则会引起人体中毒，引起多类病患。身体内毒素万一形成，既可以阻滞气的运行，又会阻碍血的正常运行，令人身体内血液运行滞缓，从而形成淤血，生活中有一些人面色发暗、口唇青紫，都是身体内有淤血的表现。
在这些毒素的危害下，轻者出现神疲无力、气短等情况，重者造成血管硬化，导致高血压、高黏血症、高脂血、冠心病、脑血栓等多类心脑血管病变。
影响代谢平衡：
较多的毒素滞留在身体内没有办法排出，就可能造成机体能量代谢平衡失调，产热太多。我们应当晓得，热太多则会生火，又会消灼损耗阴津，平常，人们表现出皮肤瘙痒、干燥，大便干结，面生痤疮等症状就是因代谢失衡导致的。
影响脏腑功能：
毒素进入人体中，会破坏人体脏腑的正常功能，造成全身或者局部的病理变化。
正常健康人群的肾中精气具有调节全身阴阳的能力，而一旦毒素进入肾脏，则会引起肾亏，造成身体内阴阳失调，出现阴阳偏衰或者偏盛。如阴虚则火旺，人则会出现皮肤干燥、瘙痒、大便干燥、口舌干燥等症状;而阳虚则生寒，人则会出现面色暗淡、四肢寒冷、大便溏泻、萎靡不振等病患。
影响精神状态：
俗语讲：『百病由毒发。』不管是哪之类的'毒素，也不管毒素是因外侵入，还是因内而生，均会对人体引起伤害。
某些毒物作用于人的中枢神经系统与内分泌系统，不但会影响人们的精神状态，导致失眠、萎靡不振、思维迟钝，还可以造成情志变异，如神情冷漠、郁郁寡欢、忧虑烦躁等症状。
影响养颜美容：
脸部色素沉着和皮肤衰老均会影响美容。而身体内的毒素就是造成皮肤问题的重要原因之一。各类毒素可以作用于下丘脑、垂体、肾上腺轴等位置，造成皮质激素增加，产生老年斑、黄褐斑等。并且，如上文所提到的，毒素还能够促使自/由基的产生，这是脸部皱纹增加、皮肤衰老、有碍美容的重要因素其中之一。
人体内的有毒物清毒方法3
毒物是指引起中毒的化学物质，当毒物进入人体后，会根据其侵入途径和吸收速度对机体产生不同的毒性作用。通常情况下，毒物经消化道、呼吸道或皮肤黏膜等途径进入人体引起中毒。
1、消化道：是生活中毒的常见途径之一，例如有毒食物、有机磷化合物（OPI）和镇静催眠药等常经口摄入中毒。这些毒物经口腔或食管黏膜吸收较少，主要由小肠吸收，经过小肠液和酶的作用后，毒物性质部分发生改变，然后进入血液循环，经肝脏解毒后分布到全身组织和器官；
2、呼吸道也是中毒的常见途径之一，因肺泡表面积较大和肺毛细血管丰富，经呼吸道吸入的`毒物能迅速进入血液循环发生中毒。与经消化道吸收入血的速度相比，经呼吸道吸入的速度要快20倍左右。
因此，患者中毒症状严重，病情发展快。职业中毒时，毒物常以粉尘、烟雾、蒸气或气体状态经呼吸道吸入。生活中毒的常见病例是一氧化碳中毒；
3、皮肤黏膜：也是毒物进入人体的途径之一。健康皮肤表面有一层类脂质层，能防止水溶性毒物侵入机体。
但少数脂溶性毒物，如苯、苯胺、硝基苯、乙醚、氯仿或有机磷化合物等皮肤暴露后易经皮脂腺吸收中毒。能损伤皮肤的毒物（如砷化物、芥子气等）也可通过皮肤吸收中毒。
在皮肤多汗或有损伤时，都可加速毒物吸收。有的毒物也可经球结膜吸收中毒。毒蛇咬伤时，毒液可经伤口入血中毒。
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