生姜可以驱寒暖胃，发散风寒，对孕妇没有不良作用。而且孕妇在怀孕期间胃口不好，如果在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。
姜汤的做法一：红糖姜汤
材料：红糖20克、生姜4片、葱白3段、水适量。
制法：
1、在沙锅内加入生姜、葱白和水，直接放入适量的清水开始煮，等到水煮开。
2、直接加入红糖即可。
特点：这款姜汤必须要趁热喝下，可不仅能够去风寒、止呕吐生姜还有驱寒的效果，在寒冷的冬季可以使用这种方法。
姜汤的做法二：小葱老姜汤
原料：姜3片，红糖15克，葱2根
制作方法：
1.把香葱、老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，
2.慢慢的熬至半小碗去渣留汤，根据自己的口味加入红糖调味即可。
特点：这样的一碗姜汤别有一番风味，这对于治疗孕妇感冒很有效果。