深吸慢呼气息控制延长练习、深吸慢呼数字练习、深吸慢呼长音练习等等。
练声时的技巧1
第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：
(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”．
其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次．
(二)“深吸慢呼数字练习”
我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习．我们推荐三种练法：
A.数数练习：“吸提”同前．在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次．
B．“数枣”练习：“吸提”同 前．在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣．反复4—6次．
C．“数葫芦”练习：“吸提” 同前．在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次．
数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气．开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步．
(三)“深吸慢呼长音练习”
经过气息练习，声音开始逐步加入．这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)．一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习．
(四)“托气断音练习”
这是声、气各半练习．双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：
A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的'断音．反复4—6次．
B．一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用．
C．一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习．
经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了．
练声时的技巧2
科学练声的方法
一、发声者是否获得了稳定的心理状态，具有较强的精神控制能力．
二、发声者是否建立了较坚实的发声基础，具备了对发声器官主动支配能力．
三、声音的表现力是否以到丰富和提高，达到与表情统一的境界．
四、练声前存在的问题是否得到纠正．
关于发声训练的原则是每一个练声者必须首先注意的．训练的原则包括：
一、练声要在具体一定的理论知识的基础上进行，也就是说要用理论去指导实践．
二、要结合练声者的具体发声条件．
三、要结合有声语言艺术和普通话语音特点的规律，要强调以字带声，不能音声背字．
四、训练的幅度要大于使用的幅度，
五、训练中要做到状态积极，量力而行，循序渐进．除此，也是很重要的一点，就是要把基本功训练与实践应用紧密的联系起来．要通过练功和播音、朗诵、演讲实践两方面来提高嗓音质量和发声能力，不可以失之偏颇．
首先是练声的时间和地点问题，时间和地点在一定的程度上影响练声的效果．因此，有必要在这里做一个简要的说明．一般都认为早晨练声比较好，实际上练声时间的选择和练声效果之间没有必然的联系．
什么时间练可以因人而异，只要能把它作为正常作息安排的一部分，天天去练，不间断就可以了．如果在睡眠过后练声需要注意到：要经过一些轻缓的运动，先把身体活动开，特别要使大脑由抑止转入兴奋状态．关于练声时间的长短，应该根据嗓子的承受能力和练声的效果来定．对于初学者来说，
时间尽宜短,比如说每次十五到二十分钟就可以了；次数呢，宜多，每天练上三到四次为好，逐渐地随着嗓子承受能力的提高，可以逐步加强时间和减少次数．
另外每次练声不必强求时间划一，也就是说不用我每次都练四十分钟或者三十分钟．这里跟什么有关系呢，和感觉有关系，感觉比较好的时候，
效果明显的时候时间可以适当的延长．相反呢，感觉不好，一时不见效果的时候，就可以停下来另辟时间再练．这样做是有一定道理的．这样做有助于稳定练声时的心态，对提高练声效果是有积极意义的．
关于练声的地点，应该选择在噪音比较小混响短，也就是没有明显回音的'地方，比如田野，河边，播音室等等，在这些地方练声都是可以的．由于发声环境影响听觉反馈，所以最好不要频繁地更换练声地点．天气不好气温比较低的时候，应该选择在适当的室内场地练声．
练声的基本内容应该包括常规练习和特殊练习两个部分．所谓常规练习就是每天都要进行的，针对发声各方面控制能力的发展所编排的练习．所谓特殊练习呢，是针对发声当中存在的各种问题所进行的练习．
练声时的技巧3
科学练声提升技巧
1.为什么要练声
经过一定时间的练声，可提高歌唱的技能和技巧。在歌唱前活动一下嗓音，练练声，好比体育运动员在训练、比赛前活动一下腰腿，避免运动过猛扭伤筋骨、肌肉一样。嗓音非常娇嫩，儿童的嗓音更加细嫩，一下子就过猛地歌唱，不利嗓音的保护。因此在歌唱前，有目的地练练声，是非常必要的。
要训练孩子的嗓音，发展他的歌喉，扩展他的音域，使他的声音优美动听，发声自如、圆润，气息深沉流畅，吐字清晰，就必须进行一些必要的技巧训练。
要达到以上要求，必须通过练声曲，有的放矢地来进行训练。因此练声曲都比较短，旋律也较简单，而且针对性强，便于将精力(注意力)集中在需要训练的技巧上，所以通过练声曲来练声，是歌唱技巧训练的一种有效而必要的手段，也可以说是歌唱的综合性练习。
2.怎样练声
根据先易后难的自然学习法则，练声可采用发声最自然的中声区为基础，逐步向上、然后向下做半音模进法移调进行训练。
根据孩子的不同年龄，要在音域范围上作不同的处理：3～4岁可在C调的“1”到“6”范围内练习，4～5岁可在C调的“1”到“7”范围内练习，5～6岁可在C调的“1”到“严范围内练习，7～9岁可在C调的“1”到“3”范围内练习。在各自的'基础上通过一段时间的练习后，再逐步向上和向下做扩展音域练习。
练声时要用较慢的速度和中等音量，发声的位置要上下统一，气息要均匀，保持高音部位的发声位置。在练声时，要求孩子注意力高度集中，家长要认真地听孩子练唱。
因为练声是为歌唱服务的，为了提高孩子们的兴趣，家长也可把唱歌与练声结合起来进行训练，摘出歌曲中难唱的乐句进行练声。结合所演唱歌曲的特点有的放矢地选择练声曲练唱，是大多数声乐教师常用的有效的方法。
3.练声中需要注意的`几个问题
①教孩子练声应注意选择适当的曲调，不要超出儿童的音域范围，这在前面已经讲过了。
例如唱12 34|5—|55 5|55 5|54 32|1—||时，3～5岁儿童可在1=C到1=D或E范围内练习。随着孩子年龄的增长，可逐渐扩大音域。
②作为儿童唱歌基本练习的发声，时间不宜过长，低年龄的儿童每次练3—5分钟即可，不然会由于练声的枯燥而使孩子产生厌倦情绪，而且时间过长也会使嗓音疲劳。要循序渐进，不要急于求成。
③要细心地听孩子歌唱，及时发现和听辨出声音中存在的毛病，使不良的发声纠正于萌芽状态。
④练声要有目的、有计划地进行。练声是为了发展儿童的嗓音，提高儿童的唱歌技巧。那些形式主义的所谓“练声”，不仅达不到好效果，反而会挫伤儿童学唱的积极性，弄不好还可能损伤孩子的嗓音。
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