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暑期实践

时间：2024-11-29 15:11:07 阅读我要投稿

暑期实践篇1

　　作为高中生的我们，社会实践是一次不可多得的集体活动。平时在学校，除了上课，大家聚在一起的时间很少，缺乏生活上的专业上的必要交流，通过这次实践首先加强了我们这个班集体的凝聚力，使同学有更深互相了解的机会。

　　本次社会实践，我们去了宁波的奉化，还在奉化的滕头镇村和中原村进行了社会调查。中国的农业人口比例大，农村生活实质上就是中国大部分普通人的生活，这次实践活动安排在奉化郊区的农村本身也具有实在意义，我校学生大多生活在城市，习惯于都市生活的我们都需要一次考验自己意志和生活能力的机会，这段不算短的农村生活的确考验了我们，更重要的`是也磨练了我们，使我们更坚强，更成熟了。即使将来再遇到什么生活中的磨难，相信从奉化回来的我们也会更好的去应对。

　　下面是我的几点具体的体会：

　　1、通过入户调查，我们打开与村里百姓沟通的窗口。他们朴实认真地回答我们的问题，从他们的答话中我认识到他们敏捷的思维，对世事的透彻理解和达观的精神，他们虽有些安于现状，却也努力地改变境遇。在与以前的苦日子做比较后，他们由衷地感激共产党给他们带来的日新月异的好生活并且非常满足。“知足常乐”，我在与他们的交谈中总感受到这四个字。当然这种快乐也不是绝对的，中国当代社会中毕竟还是存着城乡差异，这是一个客观现实，无法回避，也不应该回避。要想解决这个长期困扰社会的问题，就需要国家有关部门和农民共同努力。

　　2、在远离城市的生活寻找自己，在陌生的环境中冷静思考，使自己成长。都说都市纷繁的生活会让人迷失自己，我到农村后才体会这句话的含义。在那里，少了城市中唯物质论的味道，身心都回归到质朴的自然中，大家都或多或少地找回了些童年的影子。

　　3、这10天的社会实践对我所学专业也有帮助。在滕头老年协会和中原村老年活动中心，我们给那些年纪较大的村民做了推拿按摩，还给他们测量血压，用自己所学知识来力所能及地回答他们提出的关于老年人常见疾病的问题。在奉化体育场，我们还邀请了新华医院的专家进行了大型义诊活动，又一次锻炼了我们。

　　4这次实践活动，让我们切身的对中国农村社会现状作了一次调查，通过入户调查，发现了现在农村在党的领导下已经有了巨大的变化，不光在经济上，特别是在生活环境上，更是有了花园般的感觉。作为全球500佳的滕头村，整个村子犹如一个大花园，这边绿树林立，那边花草飘香，美丽的风景更是让人留连忘返。

　　总之，奉化之行对我来讲是人生的一次转折。在两年的学习之后进行下乡社会实践我认为有益无害。与军训不同，进行社会实践是我们在具备一定专业基础的情况下进行进一步学习，因而我们完全有能力在这种活动中为实现自己的长远目标而做相应有效的工作。

　　希望以后有更多这样的机会，我会更好地把握！

暑期实践篇2

　　很早就听说过很多大学生利用暑假的时间来打工，暑假打工真的是那样的好吗，今年假期我决定亲自去尝试一下，看看自己能不能赚到钱。赚钱是其次，首先是看我有没有这个能力，另外是如果我赚到了，也是对我能力的一种肯定啊。还有这是一次宝贵的社会实践啊，可以为以后工作积累经验呢！

　　就这样我在放暑假之后来到了广东，开始找工作，不过自己在那人生地不熟的地方，找了几天也没找到，最后通过朋友关系认识了一个也在那里打工的老乡，之后就进入了一个木制品公司。

　　第一天面试之后领了工作证之后就没事做了，回去休息去了，所以到第二天，我便开始了我的暑期社会实践生活-打工。刚开始的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培养长大成人，可现在只能在那木工厂里做个小小的员工，而且那组长还是整天皱着眉头的人，还对我指手画脚，确实心理上很不舒服。但是，人总是要适应自己自下而上的环境，我不想一开始就干不下去了，不行，我告诉我自己一定要坚持下去。要在自己的工作的环境中让自己的工作做起来很轻松。后来被叫去和两个比自己大一点的姐姐一起工作，还好，偶而聊几句话，有时看两个姐姐吵吵嘴皮，那些日子真的很开心！公司放假的时候，我自然没什么地方去玩了，不过在那里还有我的一个老乡和堂哥哥，我每次放假都会和他们去玩，还因为堂哥哥的关系，认识了一个徒弟，就这样的日子让我感觉还好过一点。

　　不过在打工期间，也有犯错的时候。就在我比较平静地工作的时候，有一天手机上的时间就出了问题，让我早上上班迟到了半个小时，没办法，我只好回去睡觉算了，下午再去上班的时候，我和组长讲明了我的情况，也许是因为我第一次犯这样的错吧，本来当旷工处理的，那天就给我补了一张请假条，原来组长冷酷的外表下，还有另一面，我也看他有了另一种眼光。从那之后，我一心就想要少出点错，可是不久之后，我又犯错了。那是一天下雨后的第二天早上，前一天我去堂哥哥那里玩，穿着拖鞋，那天晚上就留在那里睡，因为第二天也可以直接到公司去上班，所以那第二天早上，我到公司时，组长就对我说，不能穿拖鞋上班的，叫我回去算了，不要上班了，下午再来。我说我不知道，当时也真的不知道，所以他又告诉我这次就算了，下午记得不要这样了，我当时真的挺高兴的.，组长在我心中的印象不知不觉又变好了。因为每天都是在做着重复简单的工作，对我来说不能不说是一个耐心的挑战，不过由于我的坚持还是做了一个多月，想想其它在公司长期打工的工友，我又算得了什么呢？只有这样想我才会更有那种坚持到底的精神，我从这里也学到了不少。在长达一个月的社会实践工作中,我总结出了几点工作的经验让自己更好地快乐地工作的方法：

　　1.首先要把自己同领导和同事之间的关系搞好。使尽快地熟悉自己所在的工作环境。

　　2.按时上下班、坚决做到不迟到、不早退。

　　3.上课时间不能接打电话，做私人事，聊天等。

　　一个月的时间过后，我的假期打工生活就这样结束了，经过这次实践，我能真正体会到这一点。在工作中，在真正的社会交际中，上司的命令是必须要服从的。还有几点精神是要学习的：

　　第一：乐观，不管遇上什么样的困难，都要用乐观的态度去面对。

　　第二：自信

　　第三：肯努力，这一点只是

　　第四：谦虚做人，我们学生对于社会上的知识知之甚少，所以千万不能骄傲自大，自以为是，在别人看来那只是肤浅的表现，我们要谦虚做人融入社会这个团体中。别人给的意见，我们要听取，并去耐心、虚心地接受。

　　经过这一次的暑假打工，社会实践，我真的是长了不少的见识，增长了很多社会经验，在实践中我也找到了自身的价值。我想我们来到大学的目的就是学到先进的科学文化知识更好地服务社会，所以我们更应该尽早地了解社会的需求来提升自我各方面的文化知识和素质，这样的我们走向社会时就能更准确地找到自己为社会服务的好方法。所以我觉得，为了我们这些大学生今后能更好更快地投入到社会当中去，为了我们能早日实现我们的人生价值，为了能够更顺利地找到好工作去服务社会，让我们积极投入到社会实践中去吧！

暑期实践篇3

　　在这次暑期专业实习中，所找到的是山东百乐客环境有限公司。这家公司集工程设计、三废治理技术的研发、设备制造、工程施工、调试、售后服务于一体，在工程设计与市政工程两个重点领域内形成了较强的技术与工程优势。还针对小水量生活污水研制了智能mbr一体化反应器，该反应器是国家863重点推广项目。在市政、玻璃纤维、制药、皮革、印染、酿造、啤酒、兔子、食品加工等行业的废水处理工程中积累了大量成功经验。

　　这两个周来我所进行的是有关於印染工业污水处理的相关研究实验和对工艺流程的熟悉和认知，因为以前在研一时曾在学习了相关的理论并做了一些这一类的所以工作也不算陌生，但对工艺流程相关的实际应用方面有一定的欠缺。印染工业用水量大，通常每印染加工1t纺织品耗水100一200t．其中80％——90％以印染废水排出。

　　常用的治理方法有回收利用和无害化处理。回收利用：废水可按水质特点分别回收利用，如漂白煮炼废水和染色印花废水的分流，前者可以对流洗涤．一水多用，减少排放量；碱液回收利用，通常采用蒸发法回收，如碱液量大，可用三效蒸发回收，碱液量小，可用薄膜蒸发回收；染料回收．如士林染料可酸化成为隐巴酸，呈胶体微粒．悬浮于残液中，经沉淀过滤后回收利用。无害化处理可分：物理处理法有沉淀法和吸附法等。沉淀法主要去除废水中悬浮物；吸附法主要是去除废水中溶解的污染物和脱色。化学处理法有中和法、混凝法和氧化法等。中和法在于调节废水中的酸碱度，还可降低废水的色度；混凝法在于去除废水中分散染料和胶体物质；氧化法在于氧化废水中还原性物质，使硫化染料和还原染料沉淀下来。生物处理法有活性污泥、生物转盘、生物转筒和生物接触氧化法等。为了提高出水水质，达到排放标准或回收要求．往往需要采用几种方法联合处理。

　　针对印染废水悬浮物较高及色度较深的特点，第一步选择混凝沉淀，去除悬浮物和色度，使出水的水质指标相对稳定，同时印染废水中含有大量的溶解度较好的环状有机物，其生物处理效果一般，因此选择酸化水解工艺将高分子环状有机物降解为小分子和破环，提高废水的生化处理效果，通过酸化水解工艺后，提供充足的氧源的情况下，在好氧生物的作用下，大部分有机物被消耗，致使出水的水质指标稳定，对于还有少量颜色的废水很难通过混凝沉淀及生物处理脱色，为保险起见，在生物处理后增加化学氧化系统，对印染废水处理很有必要。根据上述处理工艺分析，确定工艺流程图如图1：

　　一、主要单元设计参数：

　　1、调节池。

　　主要作用为调节水质，保证后续处理负荷稳定，其停留时间不低于8h。

　　2、混凝沉淀池。

　　通过向废水中添加絮凝剂、助凝剂等去除水中的'悬浮物及部分有机物，主要可去除废水的色度，其设计负荷一般为m3/（m2·h），其选型一般有斜板沉淀池、竖流式沉淀池、辐流式沉淀池和气浮设备等。

　　3、酸化水解池。

　　其主要目的是对废水中可生化性很差的某些高分子物质和不溶性物质通过水解酸化，降低为小分子物质和可溶性物质，提高废水的生化处理效果，其停留时间不低于8h。

　　4、好氧生物池。

　　为整个处理的核心部分，通过好氧菌作用将水体内的有机物转化为co2和水，从而降低排放水系对自然水体内氧的消耗，其停留时间不低于14h，根据其浓度负荷，一般情况下，其处理负荷为 cod / （m3·d）较合适，主要方法有接触氧化法、活性污泥法和sbr法等工艺。

　　5、二沉池。

　　其主要是将脱落的生物膜与排放水系分离，其设其设计负荷一般为～1。 00 m3/ （m2·h），其选型和混凝沉淀池一样，一般有斜板沉淀池、竖流式沉淀池、辐流式沉淀池和气浮设备等。

　　6、化学氧化池。

　　本工艺一般现在工厂内并不多见，其主要目的是对难以脱色的印染废水，通过化学氧化去除色度，并小幅度的降低cod。

　　7、供氧系统。

　　一般选用罗茨风机。对于印染废水好氧需氧量而言其设计要求一般气水比15∶1。印染废水由厂方管系收集后经过格栅阻拦杂物，自流入调节池内，调节水量、均和水质；然后由提升泵提升到混凝沉淀池，与投加的絮凝剂进行混凝反应沉淀，去除水中部分有机物、悬浮物，并脱去部分色度，沉淀出水自流至水解酸化池；将高分子有机物水解成低分子有机物，使废水的好氧处理效果得到改善；出水流入生物氧化池，进行好氧生化；去除溶解性有机污染物；生化出水自流入二沉池，沉淀分离水中悬浮物质，出水经化学氧化池进行化学氧化处理后通过计量装置向外达标排放。混凝沉淀污泥、生化剩余污泥经排泥管系排入污泥池，用泵提升至污泥浓缩池，进一步浓缩后，定期用压滤机压滤干化，干污泥外运至环保部门指定地点统一处理，滤液返回调节池。

　　二、自我评估及心得感想：

　　在这一次的暑期专业实习当中，觉得自己的表现还算称职，虽然一开始刚到一个陌生的环境感觉不像在学校来的自在，对每一件事情都必须相当的仔细观察和学习，很多老师傅的经验都不是课本上的理论所可以学到的，让我不禁有种读万卷书不如行万里路的感觉，理论一定和实验联系起来才能更好的把科学应用到现实中。水做为生物不可或缺的资源，我们一定要珍惜，也要对我们人类赖以到现在生存的地球环境保护尽自己的一份力！

暑期实践篇4

　　以下是我实践过程中的主要工作：

　　1、环境的清洁整理。每天我们到达办公室后，都坚持先打扫卫生，整理好办公室的报纸文件和老师的桌面，以保持办公室的干净整洁。

　　2、办公事务。由于考虑到我们是文秘实践，老师们都尽量安排我们做些简单的办公室事务工作，例如：运用办公软件制作表格、文字数据的输入、以及文件的打印等。

　　3、文件整理。实践期间，在老师们的指导下，我学会了如何将文件整理归类，编写打印文件目录，以及使用打码机打码，使用钻孔机钻孔和如何把文件装订成册。

　　4、接待。人事处每天到访的人很多，我们还尝试接待客人，热情地为客人斟茶倒水，帮忙传达老师等。

　　虽然实践只有短短几天，但我把感觉我把大一一年来书本上理论的东西化为了实践，同时还学到了许多在书本上没有的东西。如课本上曾强调过的秘书做事首先弄清楚领导的要求和意图。在实践的第一天，老师要我制作一个表格，我一听是表格，就直接用excel做了，结果越做越与老师给的'样板不相符，后来再去询问老师，才明白这个表格不用作数据处理，应该用word做才对的。这件事给我上了宝贵的一课，我重新深刻地认识到作为一个秘书，了解领导的意图是开展一切工作的首要和做好工作的前提。

　　而接下来几天的实践我则充分感受到作为一个秘书，所要完成的工作任务是琐碎且繁杂的，需要我们有极大的耐心和细心。所以要高效率地做好工作，首先要把所有事情的主次顺序排好，做到忙而不乱，工作时认真仔细且不厌其烦，并要勤于动脑思考，才能真正地完成好任务。如我在整理文件时，拿到文件首先做的是输入文件的目录，然后再按日期把文件排好序(有些文件年份较久或零碎，整理起来十分困难，这时耐心是必备的)和打页码。但是这时我再在文件目录输入页码时，所有的文件目录次序又要重新排序，从而增加了工作负担。

　　以上这些就是我实践最宝贵的收获。实践是我步入社会前的第一课，教会我怎么待人接物，如何处理各种事情。虽然在短短的两周里看到的只能是工作的一个侧面，学习的只能是一些初步的方法，但这些对于我是非常重要的。这次实践告诉我，在社会这个大学堂里我还是一个小学生，还有很长的路要走。要抱着谦虚谨慎的态度，无论大小认真踏实的完成每一件事，走好每一步。

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