活动策划

　　第二公司基本情况介绍

　　一公司名称

　　风行快递有限公司

　　二公司总地址

　　西安市雁塔区科技路XX号

　　三法人代表

　　xx

　　四成立时间

　　20xx.05.08

　　五注册资本

　　人民币2000000

　　六注册地址

　　西安市雁塔区工商局

　　七联系方式

　　029-8875XXXX0298876XXXX

　　传真：029-8875XXXX

　　网址：WWW.fengxing.com

　　邮箱：fengxing@qq.com

　　部门设置

　　近期目标

　　一开拓市场，打出风行快递公司的'的市场名声。

　　二占领一定市场份额，初步实现收支平衡。

　　远期目标

　　一实现大幅的盈利，扩大业务。

　　二树立公司品牌，打出公司精神，展示公司服务水准。

　　市场分析

　　(一)市场描述

　　近几年，中国的快递行业发展迅速，尤其是近两年，中国的快递市场规模已经达到了200多个亿，并且每年以30%的速度增长。在如此快速的增长率下，快递市场一副繁荣景象。

　　西安以旅游闻名全国，产业以机械、电子、纺织、商贸和食品加工工业为主，是西部地区主要的区域性中心城市之一。商品交易活跃，商业网点密集，现代电子商务的发展更是让西安的快递行业拥有更广阔的市场前景。

活动策划 篇3

　　广州开发区第二幼儿园植树节活动方案

　　活动场地：幼儿园内及社区

　　活动形式：认识各种树、给树浇水

　　活动目标：

　　1．引导幼儿从小爱护花木、爱护环境、知道树木、花草是我们人类的朋友。

　　2．能够愉快的参加活动，在活动中遵守规则，学习与他人合作。

　　3．感受大自然、周围环境的美好，初步建立保护环境的责任感。 活动准备：

　　班级教师向家长发校讯通，建议家长帮助幼儿了解树木和人类的关系 活动流程：

　　一、关于植树节的.谈话活动

　　1．你知道3月12日是什么节日吗？（植树节）

　　2. 你认识哪些树？（引导幼儿说出各种树木的名称）

　　3．你知道树木有什么作用？（树木可以制作家具、门窗等；可以美化环境、净化空气；可以结出美味、营养的水果等）

　　4．说一说植树节的来历

　　（1）为了纪念一贯重视和倡导植树造林的孙中山先生，这一天是他的逝世纪念日。

　　（2）3月12日刚好是惊蛰之后、春风之前，对全国来说，这时候植树是最适宜的。

　　5．欣赏关于植树节的儿歌

　　二、“我是绿色小卫士”环保社区活动

　　活动时间：20xx年3月11日上午9:30-10:30

　　活动场地：幼儿园内及社区

　　活动准备：活动前请每位幼儿回家自备一个废旧矿泉水瓶（瓶盖有空可挤出水）

　　具体安排：

　　（1） 每班抽出一位教师组织6-7位幼儿开展四楼种植活动。由邓艳

　　负责拍照

　　（2） 1-5班：幼儿园园内树木浇水、照料。

　　1、2班：绿地、大型器械区植物

　　3班：沙水区附件植物

　　4、5班：情景游戏区周围植物

　　（3） 6-10班：前往社区为社区的树浇水。

　　要求： 1．注重幼儿常规教育，外出幼儿要懂得听教师指令，活动后会整理工具，捡拾落叶。

　　图片已关闭显示，点此查看

　　2．教育幼儿给树喝适量的水，小树水喝多了也会生病的。

　　3．活动结束后3月21日之前以活动小结的形式（附活动照片）提交资料。

　　另，估计家长组织班级开展亲子植树活动

活动策划 篇4

　　一、内部主题活动

　　活动一：xx建材市场十一团购黄金周

　　活动目的： 活动期间天天都有不同类别的产品开展团购活动，家装消费者参加完团购黄金周，即可将一套住房的`装修主材购买完毕，从而在家装材料方面节省 10% — 20% 的费用。让消费者真实的感到xx建材批发市场真心的为他们着想，同时拉动各经营区域的产品销售。

　　活动日程安排：

　　10 月 1 日 百度瓷砖团购

　　10 月 2 日 安信木地板团购

　　10 月 3 日 远东木业（板材）团购

　　10 月 4 日 新聚星灯具团购

　　10 月 5 日 皖燕门业团购

　　10 月 6 日 康辉橱柜团购

　　10 月 7 日 美标洁具团购

　　活动二：xx国庆家装、建材互动交流会

　　活动形式：

　　1 、家装公司免费参展

　　2 、xx市场材料特卖会

　　3 、装修师傅工艺技能大赛

　　活动时间： 10 月 1 日— 10 月 7 日

　　活动地点：xx市场主干道

　　活动三： 第十届“寻找正在装修的家庭”免费抽奖活动

　　二、外部活动

　　活动一： “国庆xx之夜”市府广场大型文艺汇演

　　活动时间： 10 月 1 日晚 7 ： 00 — 9 ： 00

　　活动地点：市府广场喷泉广场

　　活动形式：文艺汇演，品牌宣传

　　活动二： xx广场xx花展 （造型设计，现场布置）

　　活动三： xx国际汇展中心人居展的介入

活动策划 篇5

　　一、活动概述

　　活动背景：

　　1、热今后我们要更好的为国人们建造我们自己的房子。

　　2、庆祝我公司在20xx年取得的优异的业绩让员工感受我公司的文化理念和管理理念，展望20xx年的'工作。

　　活动时间：

　　20xx年月日下午14：00-22：00

　　活动地点：

　　酒店

　　参会人数：

　　公司名全体职工，位特别嘉宾

　　年会基调：

　　和谐、欢快、大气

　　二、活动主题

　　同心同行，共创未来

　　三、活动口号

　　集体的努力，大家的荣誉

　　四、活动流程时间安排

　　1、14：00准时进入会场，14：30分会议准时开始。

　　2、14：00开场舞，主持人宣布大会的开始，致《开幕词》。

　　3、15：00-15：30首先请总经理做陈述报告，总要概括我公司去年所取得的业绩。

　　4、15：30-16：30请各部门负责人做年终陈述。

　　5、16：30-17：00由副总经历宣读年优秀员工名单，优秀员工上台领奖。优秀员工发表获奖感言。

　　6、17：00-18：25联欢文艺汇演，首先由领导表演，员工代表表演员工自己准备的节目。17：25-17：30所有演员上台齐唱《》

　　7、18：00-19：00互动游戏：

　　(1)三七令

　　用具：无

　　人数：无限制

　　方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有3、7的数字或3、7的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。

　　兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

　　(2)开火车

　　用具：无

　　人数：两人以上，多多益善

　　方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：开呀开呀开火车，北京的火车就要开。大家一起问：往哪开?你说：上海开。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：上海的火车就要开。然后大家一起问：往哪开?再由这个人选择另外的游戏对象，说：往某某地方开。如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

　　兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她开火车的机会传情达意、眉目传情。

　　8、19：0019：30欢乐大抽奖，凡是在公司就职满满三个月的员工均可参加欢乐大抽奖活动

　　奖项设置：

　　特等奖：一名，。

　　一等奖：两名，。

　　二等奖：五名，。

　　三等奖：十名，。

　　纪念奖：五十名，。

　　9、19：30主持人宣布此次大会结束。

　　10、19：30-20：00自由活动时间。

　　11、20：00-22：00首先由董事长讲话，展望年工作，激励员工在年能做的更好，大家新年快乐。用餐期间公司领导及员工到个桌敬酒，同事之间交流沟通，增进彼此之间

活动策划 篇6

　　一、活动背景及活动目的： “我的寝室梦”的评选旨在为进一步加强学生寝室文明创建活动，营造良好寝室文化氛围，优化寝室环境，促使同学们养成热爱生活、文明、自律的习惯，展示对美的追求和积极乐观的精神。通过此次活动，让同学们真正的领悟“寝室是我家，完美靠大家“的意义，提高学生的文化修养。

　　二、活动主题：同心爱家、创先争优、争做寝室文明示范先锋、打造和谐理想的寝室。

　　三、活动时间：开展时间：XX年4月11日 评选时间: XX年4月22日

　　四、活动对象：化生学院学生寝室均可参加，进行统一检查评比。参赛方式：登陆我得我的网注册帐号，完善寝室成员信息并上传参赛作品。

　　五、活动内容：

　　1、参赛要求

　　（1）寝室生活微型故事，每个寝室每人一篇，每篇小于300字；

　　（2）1-20张可连缀成完整故事的宿舍照片。如果是单张，内容需为幽默搞笑、新颖的集体照片；

　　（3） 每个寝室在活动期间每星期需上传至少三张寝室生活方面的照片。

　　2、评选办法：

　　（1）积极宣传推广参评寝室，我得我的网上的人气排行情况；

　　（2）以寝室为单位，上交寝室照片，文章以及视频等材料的齐全情况；

　　（3）结合寝室的卫生、照片等对参赛宿舍依据“我的寝室梦”各项要求进行评分，最后评出最具有“寝室梦”特色的寝室。

　　六、活动流程策划：

　　1、前期宣传：网上公示、海报宣传、给各专业下发比赛通知；

　　2、检查评比：由学院负责本次赛事的检查评定工作；

　　3、后期制作：统计评选结果，并通过网上公示等方式公示比赛结果，并为得奖寝室颁发奖品奖状。

　　七、参赛要求：

　　1．有健康向上的浓厚文化氛围，精神文明建设好。寝室全体同学积极向上，文明礼貌，热爱学习。

　　2．寝室全体同学自觉爱护公物，节约水电，无损坏公物，无违法违纪行为。

　　3. 寝室全体同学互相帮助、互相学习、互相关心、互相督促、共同进步，自觉维护寝室、班级和学院荣誉。

　　八．奖项设置：

　　1.一等奖：4 个寝室 折叠自行车一辆/寝；并颁发荣誉证书

　　2.二等奖：5个寝室高档收纳箱一个/人；并颁发荣誉证书

　　3.三等奖：50个寝室精美饰品一件/人；并颁发荣誉证书

　　4.参与奖：50个寝室“我得我的网”平台积分100积分/人。

　　附：评分细则

　　①撰写寝室生活微型故事每人至少一篇，每篇小于300字，内容积极向上，体现集体成员间温馨关爱与互帮互助的情谊。（40分）

　　②上传可连缀成完整寝室故事的.照片同时配备相应的语言描述,且至少有一张寝室成员集体照。（最多20张/寝）（25分）

　　③上传寝室生活的照片（内容：幽默、搞笑、新颖、优雅），且照片内至少有一位本寝室的成员、寝室卫生等生活方面的照片，数量不限。（20分）

　　④“我得我的网” 平台上有寝室投票区，每个寝室成员需到该区域给自己的寝室投票可以获得更高的人气，也可以在校园内扩大宣传让自己的寝室获得更高的人气。（15分）

　　以上5个指标共计100分。最后将各项指标所得的分数相加汇总出的分数作为本次比赛的最终评定结果。

　　化学学院生活保卫部和女生部

　　XX年4月5日

活动策划 篇7

　　一、 活动背景

　　为提高同学们义务绿化的意识，提高大家爱护花木，珍惜绿色的责任心，协助后勤工作者对校园的植被的管理，经济与管理学院学生会准备开展实践体验活动，组织学生会全体成员义务绿化，实现宣传与实际行动相结合，从而增强我们的环保意识，生态意识，以达到为学校、社会增添绿色，净化、美化环境的目的'。

　　二、 活动时间：3月12日

　　三、 活动对象：学生会全体成员

　　四、 活动形式：发动我院学生会成员自愿参加

　　五、 行动口号：给校园送一份“绿化”做礼物

　　六、 活动流程

　　（一）活动开展

　　1.前期准备

　　（1）与后勤人员协商(3月11日)现拟定绣山B栋教学楼前。

　　（2）借相机：编辑部在3月10日—3月11提前借到一台相机。编辑部成员负责当天照相，及后期的简报。

　　2.活动期间

　　（1）课余时间，各部门把自己的队伍，带到指定的位置。

　　（2）合理的利用工具，对周围的植被进行修剪，浇灌，清理垃圾。

　　3.活动后期

　　（1）总结心得：由人力部写总结，交由部长整理总结，上交活动负责人。

　　（二）注意事项

　　1. 若成员身体不适，及时歇息，病重不能坚持者，由干事

　　陪同回学校就医。

　　2. 若有重大事故，立即与负责人取得联系，及时处理。

　　3. 各小组需要统一听从工作人员的安排，遵守校园的有关

　　规定。

　　4. 注意场地卫生，不要乱扔垃圾。

　　5. 合理利用工具，节约用水，注意方法和安全。

　　备注：如遇天气及其它特殊原因活动后延一天。

　　中国共产主义青年团

　　毕节学院经济与管理学院总支委员会

　　二〇一x年三月十日

活动策划 篇8

　　一、活动背景

　　为了进一步加强水利工程学院各班级的“自我教育、自我管理、自我服务”功能，充分发挥和调动学院各班级工作的积极性和创造性，加强学院各班级之间的联系和沟通，充分展现各班级团结进取、健康向上的精神风貌，推动各班良好班风的形成，共青团长沙理工大学水利工程学院委员会组织开展“优秀班级”评选工作，特意搭建风采文化展示平台，举行班级风采展示，班级风采展示的评比结果将作为评选“优秀班级”的依据。

　　二、活动主题

　　班级文化 各显风采

　　三、活动意义

　　通过塑造优良的班级形象，展现才华、展现风采、展现精神，进而提高班级凝聚力、传播班级影响力、塑造班级魅力、活跃班级气氛，增强集体荣誉感，从而提升全班成员的整体素质。

　　四、活动时间、地点及参与对象

　　活动时间：5月25日(待定)

　　活动地点：xx园

　　活动参与对象：水利工程学院15、16、17级各班级

　　五、活动组织机构

　　策划主办单位：共青团长沙理工大学水利工程学院委员会

　　承办单位：水利工程学院15、16、17级各班级

　　六、展示内容及要求

　　1、班级风采展示主要涵盖的内容有：

　　(1)可以采用手绘、写真、照片等形式介绍本班特色，展示班级风貌，展现班级事迹和荣誉；

　　(2)才艺展示，根据各班特色，在现场进行文艺展示(如乐器演奏等)；

　　2、宣传内容要求

　　(1)各班需派出1至2名同学进行现场介绍；

　　(2)展示要求思想健康向上，有积极意义，能够展现本班精神风貌和大学生风采。

　　七、活动具体流程

　　（一）前期准备阶段

　　1、5月15日，召开15、16、17级班长会议通知活动内容并做好动员工作；

　　2、对15、16、17级各班进行分组，三个年级所对应的班级为一个小组；

　　3、组织各小组进行抽签，确定风采展示时所在位置(帐篷的位置)；

　　4、向各班提供一块展板；

　　5、各班完成风采展示的相关材料或才艺展示等准备工作(如：文字介绍、海报、照片等)；

　　6、完成场地、帐篷(11至12个)的申请及物品的准备；

　　7、提前邀请领导和老师；

　　8、做好前期宣传工作，充分利用此次宣传阵地，展示我院各班的风采；

　　（二）班级风采展示流程

　　时间：5月25日中午11:40--14:00(初定)

　　地点：xx园

　　1、各组安排同学在活动中心领取一个帐篷，并将帐篷摆置甘怡园所在的`位置，对帐篷进行相关的布置；

　　2、各班以小组的为单位进行班级风采展示和介绍；

　　3、各班班长、团支书和大众评委需在投票点领取票，对各组进行打分和投票；

　　（三） 后期工作

　　1、对各班的风采展示得分进行汇总、统计及公示；

　　2、完成后期的宣传工作；

　　3、进行相关总结工作，对风采展示中表现突出的班级进行表彰。

　　八、评分细则

　　1、本次班级风采展示的最高分为10分(暂定)；

　　2、各班的最终得分主要来自于三部分：老师打分(30%)、各班班长及团支书对同年级的其他班级打分(50%)、大众投票(20%)；

　　3、评分标准

　　a、综合展示：根据班级精神风貌、班级特色等内容进行评分；

　　b、解说展示：班级的展示时，对班级现场的解说和介绍进行评分；

　　c、创意展示：综合班级的创新意识、班级宣传设计、才艺独特性等进行评分。

活动策划 篇9

　　一.序言

　　“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”——屈原

　　冬去春来，春去夏至，又是一年一度的端午节。此时，我们又想起了汨罗江畔的那位故人。不愿与世俗同流合污，不愿与小人苟且。他用自己的方式表达了对君主的忠心，对世俗的厌恶。他想用那滔滔汨罗江水保持自己的清白，洗净世俗的浑浊。

　　虽然他不在了，但是他的精神、他的忠贞留在了人们的心中， 每年的端午节，人们都会以吃粽子，赛龙舟等传统形式纪念。今年，在端午节到来之际，我们提出了此次活动，旨在以我们的所学和自己的方式来庆祝端午,怀念屈原，让今年的端午节过的更有趣、更有意义、更回味无穷。

　　二.活动形式：“书楚辞，送粽子”

　　三.活动时间:x月x日上午11:00点至下午13:30

　　四.活动地点：xxxx

　　五.活动目的：庆祝端午，缅怀屈原;丰富同学们的'文化生活;传播国学文化

　　六.活动流程：

　　1、活动之前准备：笔，墨，纸，粽子，还有当天要用的桌椅(向国画班借用)(x月x日前完成)准备好各种书法形式样品(斗方、条幅~~等) 宣传部制作科在x月x日前将海报做好。

　　2、宣传：x月x日至x月x日三天在各宿舍楼下贴小海报。x月x日开始至活动当日在综合楼前摆放大海报.

　　3、活动当天：组织部早上十点20分，在一食堂广场集合，布置场地，需写字桌子两张，发粽子桌子一张，整理作品与裁纸桌子一张，共四张。

　　4、活动当时：

　　a:每个桌子两人，两张写字桌，一张发粽子桌，一张物品整理。需8人至10人。

　　B:新闻科的同学必须到场，摄影。

　　5、具体形式：即参与者任选一段与端午有关的诗词歌赋，将其用毛笔写出，即可获赠粽子一个。(注：参与者可用不同的字体书写，一种字体一个粽子。)

　　6、活动后期：活动结束后新闻组在当晚21：30以前将新闻稿图文资料与活动照片整理好后发给摄联办公室。

　　财务科在*月*日前整理好发票与财务清单，*月*日上报社联。

　　综合科将资料备份，网络科将活动信息发布在国学会博客里。

　　七.活动预算：

　　1、粽子：由医疗普及协会承办，国学会不出费用

　　2、毛笔，墨盘,笔洗,毛毡等从国画班借用，不需费用(x月x日前借好)

　　3、宣纸(大小四尺)：

　　4、墨水(一得阁牌)：

　　5、小海报：

　　6、大海报(90cm*120cm)：

　　总计：

　　结束语：

　　虽然此次活动时间不长，但活动的意义是显著的。此次活动会给同学们留下深刻印象，使之对国学有更多的了解。“书楚辞，送粽子”让同学们多一些见闻，多一些收获，也将为同学们提供一次展示自己书法造诣的机会。希望这次活动能给同学们带来更多的乐趣——展示才华，喜获粽子。

活动策划 篇10

　　一、指导思想：

　　为丰富学生的课余生活，培养学生对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较普通的舞知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有审美能力和鉴赏美的能力，为各种活动的参与做好充分的准备。

　　二、情况分析：

　　在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。

　　三、活动目的：

　　1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

　　2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法;

　　3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力。

　　4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

　　5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。

　　6、通过舞蹈训练，培养学生积极向上的心理素质和意志品质。

　　四、活动内容：

　　1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。

　　2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。

　　3、把杆练习：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。

　　4、要求全体队员都能在教师的`训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

　　5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

　　6、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。

　　五、活动措施：

　　1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

　　2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

　　3、学生个人练习和个别辅导相结合。

　　4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

　　六、具体的活动安排：

　　(1)活动时间安排：每周三下午第三节课

　　(2)具体活动安排：

　　1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是一年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。

　　2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

　　3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

　　4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

　　在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。并着重进行基本功训练，将学生舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力。

　　七、具体进度计划：

第1、2周

中间活动(碎步、前碎步);地面练习(胸部练习、勾绷脚、双吸腿);扶把练习(体态、推脚背脚尖、正步半蹲);中间练习(正步半蹲、绷脚走步)。

　　第3、4周

　　中间活动(跑跳步、绷脚走步);地面练习(转头、肩、前压腿);扶把练习(推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳);中间练习(踏点步、手臂练习)。

　　第5、6周

　　中间活动(行进踏步走);地面练习(勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习);扶把练习(正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立);中间练习(原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合)。

　　第7、8周

　　行进踏步走;地面练习(勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习);扶把练习(正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立);中间练习(原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合)。

　　第9、10周

　　中间活动(后踢步跳);地面练习(勾绷脚、转头、双吸腿);扶把练习(体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地);中间练习(半蹲、手臂练习)。

　　第11、12周

　　中间活动(正步吸腿);地面练习(勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿);扶把练习(脚位、半蹲、一位擦地);中间练习(正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步)。

　　第13、14周

　　中间活动(正步吸腿跳);地面练习(转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿);扶把练习(体态、推脚背脚尖、半蹲);中间练习(绷脚走步、横磋步)。

　　第15、16周

　　中间活动(前后点地走);地面练习(勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿);扶把练习(一位擦地、半蹲、一位小跳)中间练习(一位擦地、一位半蹲、手臂练习)。

　　第17、18周

　　地面练习(转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰);扶把练习(一位擦地、踮步、后踢步跳)。

第19、20周

　　中间活动(正步吸腿);地面练习(勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿);扶把练习(脚位、半蹲、一位擦地);中间练习(正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步)。

　　第21、22周

复习检查。

　　八、兴趣小组学生名单(见附表一)

九、兴趣小组活动记录表(见附表二)

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